jak

70-80 kg wagi? To nawet nie wiesz ile? Tak oceniasz na +/- 10 kg? Przy tym wzroscie 70 kg to wcale nie jest duza masa. 80 juz bardziej. Jak na moj gust w twojej diecie jest ogolnie za malo jedzenia

zaczynaj treningi boks w zwykłej walce ulicznej jest bardzo przydatny , przy odpowiednim zaangażowaniu w treningi nauczysz sie dobrze uderzać , unikać ciosów , tylko pamiętaj boks uczy walki z tyko jednym przeciwnikiem. "poruszam sie jak motyl ,a kąsam jak pszczoła" b.

Dodam, ze powinienes zrezygnowac na jakis czas tez z tych cwiczen: - przysiady ze sztanga ( chyba to KAIN napisal, jako cwiczenie wykonywane stojac z dyzum obciazeniem), - wyciskanie sztangi na barki. Lepiej nie ryzykowac, a jak wyleczysz kontuzje, wszystko powinienes nadrobic ( tzn. wyniki silowe ). Mariux

Doceniam, ale nie przeceniam. Minotauro zdeklasowal Colemana technika - byl jak dziecko wobec mistrza. Nie jest mozliwe zeby Coleman niedocenil przeciwnika. Wczesniej Minotauro rozjechal jego kumpla z zespolu, Goodridga. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją [...]

Jak wiesz Boruta ja też mam ochotę na klatkę. Ale nie wystartuje zanim nie załapie się na kadrę w zapasach i podszkolę w BJJ i boksie. Pozdrawiam. Son Gochan

Cholerka nie lubię powtarzać.... Bjj bez zapasów jest ok. i radzi sobie, ale zapasy bez Bjj są jak samochód bez kół, oczywiście biore pod uwage Vale Tudo. Odnośnie Ciebie Banzaj myślę tak, jedz do Poznania tam napewno znajdzie się ktoś kto Cię poskręca i będziesz szybciutko klepał w mate - możesz powalczyć sobie nawet z K Matuszczakiem, jeśli [...]

Boruta zamierzałem wybrać się na to seminarjum z Harrisem ale cena mnie zabija 200 kafli, ****aaaaaaa co to ma być!!! Powiedz mi jeśli wiesz jak długo ma ono trwać i gdzie będzie no i oczywiście co jest w wliczone w ta ciekawą cene?...thx

A już to widze jak zasówacie np. jajecznice z maty....hahahaha

jak w temacie co to takiego "stick fighting"??? Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

odwalcie sie od Silvy Banzaj smieszy mnie twoja pogarda i pewnosc siebie. Skoro jestes taki the best to czemu malo kto o tobie slyszal? Pozatym na necie mozesz gadac co chcesz pokaz nam screeny albo jakis filmik z twoich walk. Albo chociaz zdjecie pokaz twardzielu. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] sprawa klatki w wykonaniu niektórych z forum wydaje się smieszna i nic tego nie zmieni nawet twoje osiągnięcia w zapasach czy tam czymś innym. Uważam iż nawet jeśli pójdziesz tam za jakieś 4-5 lat to i tak tobą pozamiatają jak szmatą, no chyba że cały czas mówimy o 'polskiej klatce' czego ja nie byłem świadom to zmienia postać rzeczy.

Banzaj jesli jestes zapasnikiem na takim poziomie to mysle ze mogl bys byc ciezkim zawodnikiem dla karola(chociaz nigdy nie widzialem jak on sie kula za to trenowalem u niego kiedys aikido) ale z kims jak Belfort to cie nie widze! I nie twierdze ze zapasy sa do dupy bo sa super ale niestety musza byc poparte Bjj zeby moc byc w pelni skuteczne w [...]

widze ze tu jakas randka nie ebde przeszkadzal Esco powodzenia :):):) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Stink fighting ???? :) to mogloby byc ciekawe. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Ty to tak jak ja ;-), ja też ćwicze Bjj od 35 lat i to u Ricksona...

Judo jest slebe bo jako zolty pas przewalcowalem brazowego w judo?! A co do zapasow to chcialem sie zapisac do london submision & wrestling club ale nie wiem czy dam rabe bo wale silke ,Bjj i troche Thaj box z moim przyjacielem tajem(szybki jak h.u.j a jak mi oklepie kolanami uda w stojce to mam dosc) Pozdrowka i git ze mozna sie z iektorymi [...]

powiedzmy, ze bardziej ciekawi mnie jak wygladasz niz to o czym moge z toba porozmawiac

Podobnie bylo w Japonii. Przyjechal, rozkrecil klub i pojechal. Chyba lubi podrozowac, moze by tak w Polsce pomieszkal? :-) To jak, jest ktos z Gdanska, albo w ogole z Polski (poza Toba) w Anakondzie? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - [...]

Watpie zeby teraz tam cwiczyl jakis inny polus oprocz mnie ale sie go jutro zapytam. Kiedys na niego najezdzali ze nie ma czarnego pasa ale jak powiesil swoj certyfikat w Budokwai to sie o.d.j.e.b.a.l.i A jutro bedzie z nami cwiczyl taki gostek cio jak mial 19 lat to dostal wylew i Chen go trenuje za darmo i jeszcze mu robi masaze [...]

Anka zarzuc jakas fotke na SFD chcemy zobaczyc twa piekna nie pokancerowana buzke. Tylko uwazaj na Arto ktory jest gotow nazwac wszystko co nie pokazuje ****a kiczem :) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)