SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Miał ktoś tak z was ,idzie już 4 tydzień po zabiegu ,ja ja wciąż czuje ból i dyskomfort ,jak jestem w kamizelce to jeszcze jakoś to jest ale jak ją ściągnę, to czuje ból ,uczucie ciągnięcia ,spięcia i duży dyskomfort i ograniczone ruchy rękoma. Powiniem już zaraz wracać do pracy, ale jak narazie nie widzę na to szansy ,takie uczucie jest od samego [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 10:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na emeryturę i pewnych fizycznych ograniczeń i kłopotów ze zdrowiem, Coleman nadal trenuje na siłowni, a ostatnio będąc w MetroFlex Gym w Arlington w Teksasie pokazał, jak wygląda jego trening nóg. W 2019 r. Coleman otworzył się przed fanami i przyznał, że miał ponad dziesięć operacji kręgosłupa. To sprawiło, że potrzebuje pomocy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2022-06-16 09:50:13
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już jestem i szału nie będzie konie takie że masakra, po 225 wyciskają może o 3 miejsce się coś powalczy jak zdrowie pozwoli

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 09:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to kupuje co trzeba i działam. Mam jeszcze pytanko o morfologię mam kilka rzeczy ciut podwyższonych. Hemoglobina norma do 17,0 a ja 17,1 Hematokryt norma do 49,2 a ja 50,1 Płytki krwi norma do 350,0 a ja 385 PCT. norma do 0,36 a ja 0,41 Do tego cholesterol HDL norma do 40 a ja 31, reszta cholesterolu w normie. Jadę teraz około 600 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2022-06-16 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo też mi się tak wydawało.a chciałem jutro zrobić bo laboratorium koło mnie akurat pracuje w godzinach mojej pracy a jutro mam wolne. W takim razie zjem delikatnie, cycek kuraka z grilla i sałatka napewno nie zaszkodzi ??? A czy trening no dziś też odpuścić - jak to się ma do badań. ? Wiem banalne pytanie ale nie robiłem wcześniej tego nigdy

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 09:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też tak mam jak dam kreatynę późnym popołudniem, wieczorem to też w nocy WC i sikanie.To raczej od kreatyny, sporo opini jest właśnie z tym sikaniem w nocy po kreatywnie.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 09:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciśnienie krwi, czy nawet w gałce ocznej. Podobnie może działać niacyna, której akurat nie ma w składzie suplementu, który stosujesz. Organizm nasz jest jednak bardzo skomplikowany w swoim funkcjonowaniu, więc nie można wykluczyć bardzo rzadkich jego reakcji. Nie pozostaje nic innego, jak spróbować osobno argininę np. w shocie i zobaczyć reakcje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-06-16 08:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walisz antka,teraz chcesz walic ment a ulany jestes okrutnie i szukasz zlotego srodka i jeszcze zastanawiasz sie od czego ten bebzon masz wywalony? Czlowieku zejdz na ziemie odstaw te wszystkie specyfiki i zajmij sie dieta zrzuc z 20kg i twoje problemy metaboliczne znikna. Jak juz na sile chcesz cos bic to wejdz na sam testosteron i w zupelnosci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-16 08:00:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzeba to brać pod uwagę jeżeli bierzesz się za SAA, ale jest to zwykle bezpłodność czasowa, jak jesteś zdrowy to i bez odbloku organizm wróci sam do homeostazy tylko potrwa to dłużej i od tego jest odblok hcg, hmg, clomid, tamoxifen żeby ten proces przyspieszyć, ale są też wyjątki gdzie organizm pozornie nie może wrócić do homeostazy ale przy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-06-16 08:00:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] robiłeś i płaczesz że jesteś tłusty Nie tylko Ty ale autor wie lepiej Wymysla antki bo się naczytalze buduje mięśnie i pali tluszcz I co z tego że wlaoie ma 2cm więcej jak nadal jest tłusto i masz kilkadziesiąt kilo nadwagi Odezwij się do jakiego trenera online tu z forum pod opiekę za kase i rob co Ci karze a efekty przyjdą tylkotrzeba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-16 07:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak tren ace od sody będzie działał ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 07:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro mi mija 3tyg jak skoczyłem 3miesieczny okres na GW i oscie. W piątek chce zrobić badania Jednak jutro grill ;) czy 2piwa przez cały dzień będą miały wpływ na badania które chce zrobić na następny dzień ? wielu niedoświadczonych w ten sposób robi badania. Dzień przed najedzą się kebabów lub pizzy, 2 piwa do tego a potem na forum krzyczą że [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 06:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z techniką wykonywania dipów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , telefon dalej aby było widać całe ciało z dalszej perspektywy , ściagnij koszulkę aby było widać pracę łopatek i daj telefon wyżej bo teraz perspektywa z dołu i tak wszystko zaburza . Dobrze by było też dodać zdjecie jak stoisz tyłem ( luźna postawa , wyprostowana i rece wzdłuż tułowia ) bo będzie mozna ocenic czy masz jakąś wade postawy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2022-06-16 06:29:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - problemy z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Skoro dopiero zaczynasz to oczywiste jest że nie kazde ćwiczenie będziesz wykonywać lekko i poprawnie , jesteś zastany , mozliwe że masz przykurcze a siła jest jaka jest , wszystko wymaga czasu wiec skup się na dobrym odzywianiu bo to jest nasze najlepsze paliwo dzięki któremu organizm lepiej funkcjonuje i ma siłe ponadto odpowiedni trening i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-06-16 06:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aktualnie jem 2500kcal (kcal na screenie sa po prawej stronie na zielono jbc :D) to zjechac do tych 2300? To czy zjechać , pogłębić deficyt zalezy od wielu czynników , jak długo cała redukcja trwa, jakie kalorie były na start , jakie masz samopoczucie , ile kg poleciało od poczatku , musisz brać pod uwagę ż ejeśli jest za długi lub za głeboki [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 06:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciążenie, czy trzeba już go zmienić? Pozdrowki Ciężko powiedziec i trzeba obserwowac bo patrząc na zdjęcia z poprzedniej strony to jeszcze nie jest taki niski BF jaki można by chcieć pod budowę masy ale z drugiej strony po dłuższej redukcji organizm będzie podatny na łapanie masy tym bardziej że nie planujesz dużej nadwyżki więc wejdz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2022-06-16 06:17:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ten superdrol serio taki kozak jak chwalą ludzie? A trestolon ment lepszy od niego czy nie? Ten ment to ludzie wala dlugo ale on wplywa ma watrobe? Niby nie ale jest 7 metylowany to nie 17 natomist cos pewnie tam podbije. Bral ktos menta? Podobno super kopie ,niby dwa razy mocniej niz tren a nie ma problemow z psycha pocenia itp. A to dhb to tez [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 03:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mi wiadomo to trwała nie tylko pytanie jak długo ci zajmie dojście do siebie. Byl tu temat takiego gościa chyba rarytas sie nazywał on walił 5 lat SAA i to chyba grubo bez przerwy i bez hcg i udalo mu sie odblokowac - tyle, ze byl u lekarza i dlugo bral clomid glownie chyba zajelo to z rok. Ale tak na dobra sprawe to raczej i po 20 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2022-06-16 02:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz spróbować wejść na to 0 a następnie na + ale mały i obserwuj . Jeśli będzie podlewać tzn że jeszcze trzeba redukować. Musisz zobaczyć jak będzie wyglądać w czasie progres i ocenic kiedy wejść na redu znowu a co do planu ? Póki jest progres i Ci się chce na nim ćwiczyć nie zmieniaj.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2022-06-15 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soda laboratories bral ktos jak ocenia? Cały czas trzyma poziom.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)