SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jasne że można się najeść na zapas ale kwestia o jakich zapasach myślimy i o jakim czasie bo jednak wszystko ma swoje plusy i minusy , tak jak wyżej kolega wspomniał to przed maratonami czy wspinaczkami ładuje się energię w siebie ale też trzeba wiedzieć czym się ładować aby mieć zapas długo uwalnianej energii a jednocześnie nie być pełnym i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2022-06-27 05:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam tak jak pisał lodzianin. Przez tydzień 40mg tamoxy później zejdę do 20 aż się nie poprawi..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2022-06-27 05:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też bym nie ogarnął takiej porcji kapsułek, po za tym to jest najmniej ekonomicznie wersja, bo po prostu producent musi to kapsułkować a nie wsypać proszek do puszki, no chyba że Chińczyk od razu przysyła produkt kasulkach, po za tym nic nie wiemy o Twoim stażu treningowym itp, więc może okazać się, że te suple są po prostu zbędne jak narazie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2022-06-27 04:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Katar 2022

    Post
    Piłka Nożna

    [...] teraz troche w patowej sytuacji,co nie zrobi bedzie miało swoje negatywne skutki.Wywali Czesia znów bedzie trzeba szukać selekcjonera który bedzie miał w zasadzie tyle co nic czasu na ogarniecie rep.Jak go zostawi to jednak wizerunkowo moze pzpn jaki Polska ucierpieć,bo bankowo beda grzali ten temat dziennikarze Naszych rywali przed/na mundialu

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12299 Data: 2022-06-27 01:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] maszyna skos dodatni 1sr+1bo Wyciskanie Smith skos ujemny 1sr+1bo Low cable fly 2s (10-15) Wyciskanie na maszynie barki 2s (8-12) Unoszenie drazka wyciągu dolnego (podchwyt) przodem 2s (10-15) Unoszenie hantli bokiem siedzac 2s (10-15) Prostowanie zza głowy, uchwyt v (ruch jak francuz), wyciąg górny, stojąc 1sr+1bo Kickback wyciąg 2s (10-15)

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-27 00:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] według niej pomaga obniżyć poziom kortyzolu, co jest kluczem do utrzymania niskiego poziomu stresu i tkanki tłuszczowej przed startem. W ostatnim filmie na Instagramie Chapados pokazała jak wygląda jej trening nóg. Nie wygląda na łatwy i z pewnością jest skuteczny. Jak Wam się podoba Lauralie Chapados. Czy uda jej się zostać nową Bikini Olympia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2022-06-26 23:55:28
  • Prop 6-8tyg

    Post
    Doping

    no tak myślałem że do 16 tygodni polecę. jeżeli długi to po 7 dniach hcg jest ok? I jak długo lecieć z hcg i w jakich dawkach? Oczywiście w czasie trwania cyklu co 4 tydzien leci hcg 5000 podzielone na 2/3 dawki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2022-06-26 23:46:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W 5tyg 2cm to może przybyć wody i tłuszczu, ale nie mięśnia i do tego nie trzeba żadnych sarmów %-) nie do końca się z tym zgodzę. Na laxogeninie jak 2 lata temu pierwszy raz brałem to po 5 tyg prawie 1 cm w łapce było i to na stałe. Jakieś 2 kg wtedy przytyłem. W pasie za to 1cm w dół. Fajnie mi wtedy stagnację przełamało. Rzecz w tym że laxo już [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reddit i jest w pyte. Tylko zastanawiam się co jeśli przez te 8 tygodni stosowania, jednak mnie zablokuje, albo zmniejszy produkcje(?). Czy muszę zawczasu załątwiać sobie jakieś PCT? Czy zwyczajnie jakiś Naturalny Booster testosteronu chociażby z activlabu powinien zadziałać i pomóc? Zmieniony przez - Kevanek w dniu 2022-06-26 02:13:44 [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 23:03:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupiłem i po 4 tygodniach cyklu wbiłem 5 kj i po kolejnych 4 tyg kolejne 5 kj. Napisałem do chłopaków i mówią, że wyjaśniają to bo dużo ludzi pisze do nich i nie wiedzą co się stało i jak wyjaśnią to napiszą.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja wolę jednak szczuplejsze, ale to dobrze, jak część lubi takie, a część inne. Ale przesada coś w stronę anoreksji to na pewno nie. Ja też nie mam nic przeciwko jak laska jest wysportowana. Np. jak u nas trenowały trójboistki, ale tak bardziej rekreacyjnie i trochę tam mięśnia było to dla mnie spoko.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuje 2 puszki i napisze jak goi sie duza rana po zabiegu chirurgicznym oraz jaki ma wpływ na stawy i tkanki. Na gojenie ran po operacji zalecają bardziej formę iniekcyjną BPC, a na problemy z flakami oralną.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 k jednostek ale ja biję podczas pierwszego cyklu, wbiłem to w ciągu 8 tygodni a nie na odbloku. Zresztą pisałem, z ludźmi z Androchemu i sami mówią, że nie wiedzą jak to się stało i badania robią tej lewej partii

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak wcześniej, ale teraz wbiłem 10 k jednostek hcg z andro i jajka jak orzeszki dalej, żadnego wybicia estro. Wziąłem imperiala i aptekę teraz i będę niedługo testował

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa solo 40 mg 6 tyg

    Post
    Doping

    Nie mozesz wejsc na testa ale zablokowac sie oxa juz mozesz i nie ma w tym problemu nie xD? Idiotyczne tlumaczenie...boisz sie igle w dupe wbic po prostu czy jak? Zablokowanie zablokowaniu nie jest równe i każdy środek blokuje inaczej. Było mnóstwo badań wg. których okres powrotu do równowagi jest uzależniony od długości stosowania środka. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2022-06-26 21:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się udaje, ale jeszcze chyba 2 razy potem się udało :) A co do balansowania to już widzę że będe miała tendencje do banana :/. No zobaczymy muszę poczytać /pooglądać trochę jak się do tego najlepiej zabrać :) Dzisiaj próbowałam zrobić takie ćwiczenie już pod press to handstand, ale ciężko mi wyjść tyłkiem aż nad barki [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 21:24:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spróbuje 2 puszki i napisze jak goi sie duza rana po zabiegu chirurgicznym oraz jaki ma wpływ na stawy i tkanki.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 21:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To sobie zobacz jak andro wrzuciło badania swojego gh i tez loga nie było widać , po prostu taki kontrast na zdjęciach Co z tego, że na HCG androchemu cofnąłem prawie na maxa atrofie wynikłą z niestosowania tego przez 3 lata. Nie działa %-) GH używam ja i podopieczni i kumple - też pewnie wał. Imperial też widziałem wyszedł marnie, a tu zonk - [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 21:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy psychiczne, a treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytalem sie w klubie fitness na bratyslawskiej czy moge dostac jakiegos maila do trenera bosku... nie maja raczej takiej mozliwosci wiec powiedziala mi dziewczyna w recepcji ze jak cos to moge po treningu pogadac z trenerem. Mam do Was takie pytanko, Ci ktorzy sie znaja na rzeczy i maja rozeznanie a z tego co widze to wiecie co piszecie ;) czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2022-06-26 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się udaje, ale jeszcze chyba 2 razy potem się udało :) A co do balansowania to już widzę że będe miała tendencje do banana :/. No zobaczymy muszę poczytać /pooglądać trochę jak się do tego najlepiej zabrać :) Dzisiaj próbowałam zrobić takie ćwiczenie już pod press to handstand, ale ciężko mi wyjść tyłkiem aż nad barki [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-26 20:33:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)