jak

Jak zwykle wielkie gratulacje, miło się oglądało :-) W przyszłym roku będę na żywo%-) A jesienią na pewno pokibicuję gdzieś!

Jak ktos jest psychopata to niewazne jakie masz gacie to i tak moze cie nekac :-) nawet w babciowych :-) Nie chodzi o to by sztucznie wypinac tylek i robic jakies hiperlordozy, tylko sie po prostu wyprostowac, lekko napiac, pokazac w prawdziwym swietle jak jest i tyle, zeby miec dobre do porownan. Plecy wyszly ladnie mysle bo trenujesz caly czas i [...]

Dziękuję bardzo. Rion, ja treningi góry od jakiegoś czasu faktycznie robię w dosyć okrojonym zakresie. Z ramion i pleców tłuszcz spada mi w ostatniej kolejności. Kiedys, co mi się udało trochę dobudować górę, to robiłam się po prostu bardziej nabita, a definicji brak. Lubię okrągłe bareczki przy niskim BF, jak już żyłka się pojawia itp ;-) ale u [...]

Ty Nefre jesteś bardziej gruszkowatą gruszką, czyli biodra też masz większe, a ja same uda, tyłek nawet jako grubasek miałam proporcjonalnie do reszty sylwetki dość mały. Mam wąskie biodra, takie wyciągnięte do góry, z wyraźnym hip dip. I też dlatego może tak to wygląda jak wygląda, nie mam raczej genu do robienia tyłka, bo nogi to mi łapią [...]

No wiesz, większości z nas lekarz też nie przepisał teścia,IA,hcg i innych środków w tym clomid a je bierzemy żeby zminimalizować skutki uboczne, pisane było że jest jakieś tam ryzyko bezpłodność ale w dużym stopniu zależy to od długości cyklu np. kilkanaście lat na bombie i jak są problemy z powrotem do homeostazy wtedy z pomocą przychodzi [...]

Hesia bardzo dobrze wyglądasz! Pamiętam że gdzieś mi mignelo jak pisałaś o grubych nogach i myślałam że masz figurę podobna do mojej, a tu się okazuje, że zupełnie nie! Barki faktycznie trochę nierówne, warto by było popatrzec na to. A co do tyłka to wklejam takie zdjęcie które mnie ostatnio zaskoczyło i właśnie skłoniło do przemyśleń, że te [...]

Ale rozmiarowo to tragedia :D Pewnie bym przy Tobie wyglądał jak "dziewczynka z zapałkami" :D Kurde dzisiaj 96kg czyli tyle co na PCA miałem rok temu w sztos formie życiowej xD a na sopocie miałem 101,4kg na weryfikacji xD

W oba wyniki można wierzyć! Zależy jak przechowywane, transportowane. Zapewne tak jak każde oprócz aptecznego

W oba wyniki można wierzyć! Zależy jak przechowywane, transportowane.

[...] samego dnia udało się w końcu umówić do ortopedy na USG i zastrzyk. Badanie nie wykazało żadnych uszkodzeń, poza płynem przy ścięgnie rzepki oraz stanie zapalnym, czyli tak jak 7msc temu. Dostałem ten sam zastrzyk, ale z perspektywy czasu muszę stwierdzić, że nie pomógł tak jak ostatnio, czyli całkowicie... albo poczekam, albo ponowię. [...]

[...] robić kłopotów, a tutaj wszystko jednak bardzo skromnie ;) Spróbuję jeszcze któregoś dnia zrobić ładne zdjęcie brzucha z napinką, bo w odpowiednim świetle powinno być widać, jak mi się tam już zaczynają jakieś rzeczy rysować :-D Jeny, mieć lekki zarys na brzuchu to marzenie, może spełnię :D Ale widzę, że niestety jeden bark dalej mi leci do góry [...]

na siłowni mi się podobało ale jak sukienki zakładałam to już nie bardzo. Mam takie same przemyślenia względem własnej sylwetki, więc rozumiem doskonale :-)) Miss jak zawsze jesteś w formie:-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-06-26 11:59:18

Brzuch fajny i widać że jak się wszystko poukładało z mieszkaniem itp to od razu redukcja poszła lepiej

A poza majtkami to sylwetke masz bardzo proporcjonalna, super plaski brzuch, wszystko jest jak trzeba, plecy widac, tak mowilas kiedys jak pamietam ze masz duze uda, nogi, daj spokoj, sa chude przeciez :-) w ogole nie sa duze teraz.

Tak, oczadzialysmy, w innych majtkach byloby lepiej, bo chcesz pokazac sylwetke jaka jest. A te majty wszystko zaslaniaja i nie pokazuja twojego tylka jakim jest. A na plazy jak jestes to tez w takich? Czy zakladasz normalne bikini? To jest forum sportowe, chwalenie sie swoja sylwetka, swoim tylkiem, swoja ciezka praca powinno byc calkiem [...]

[...] diagnozę "na oko", bo przed chwilą mały wypadek miałem i panika mi się włączyła. Ćwiczyłem sobie stanie na 1 ręce i nagle poczułem ból w zgięciu łokcia (podobny do tego jak mi się bardzo boleśnie wkłuła piguła jak oddawałem w zeszłą środę osocze). Po paru sekundach ból w tym miejscu zszedł, ale bardzo spuchła ręka między bicepsem a łokciem. [...]

[...] dzienni po 250 mcg A po co aż tyle. Ja od zeszłego roku, lecę ed ok 50mcg, i tak pępki bije codziennie Bpc i epitalon zawsze, więc pociągnąć kreskę Mt2 to nie problem. Czy było Słońce czy zima chodziłem cały ciemny i wszyscy mi wkręcali, że ja solarkę chodzę. Bez sensu tyle walić i druga kwestia jak pisałem okres półtrwania tutaj jest nieważny.

Białka jest 220 g a jak najlepiej ten izolat tylko po treningu ?

Dzieki, a jak sie nazywaja te laby? link/tel?

Chyba oczadziałyście z tymi majtkami, nie będę sobie w takich wrzucać zdjęć do internetu :-D A stoję neutralnie. Że jak się ładnie wypnę to dupa jest to ja wiem, ale no przydałyby się jej ciągi. Tylko jak tu znaleźć czas i hajs na wszystko? :-D Za to z pleców bardzo zadowolona jestem. I ten brzuch za chwilę będzie dobrze wyglądał, męczę go [...]