pisałem że miał 16 a nie 15 lat,,,,,,i wygrywał właśnie jakieś mistrzostwa---jak niewierzysz to przeczytaj jego życiorys na www.pudzian.pl i sie przekonasz.160 w wieku 16 lat do olbrzymi wynik- on ważył niecałą sete wtedy. ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...
Pyt 1: Czy ilość treningow które rospisalem powyżej nie spowoduje przetrenowania ? Przetrenowania nie musi spowodować przy odpowiedniej regeneracji i suplementacji, ale jak chcesz złapać masę mięśniową to jest tego troszkę za dużo. Siłownia wychodzi 4 razy i 4 razy kosz. Do tego 2 razy lekkoatletyka i 2 razy aeroby. Trochę tego dużo. Ja bym [...]
[...] ze jest przypakowany. pilismy z plastikowych kieliszkow, a po paru kielonach ten koles celowo zgniotl kieliszek, jednoczesnie wylewajac wodke. ja go za to ochrzanilem ze jak ma wylewac to niech lepiej nie pije, a nastepnie odwrocilem sie do niego plecami i siegam po swoj kieliszek ktory stal na masce samochodu, a on mnie lapie za ramie (za [...]
Jak dla mnie nie jest za dobrze ani tez nie tak zle popracuj troche nad definica miesni i nad masa a bedzie okej.. Co do rangera to nie popieram takiego wyrazania opinni , bo to poprostu zniecheca.. Sam tez tak zapewne wygladales jak zaczynales cwiczyc bo odrazu (duzym) czy takim jak jestes sie nie urodziles.... :-/
za 300 zlotych to mozesz tylko samo bialko kupic... bendzie ci go bardzo dozo potrzeba ,do tego dieta za***ista (jak brac to takby sie towar nie marnowal) jakies 800 zeta na kazdy miesiąc cyklu (dieta a nie kromki,bułki czy chipsy) do tego dolicz srodki na odblokowamnie (clomid) suple tj.kreatyna po cyklu,glutamina,aminokwasy to tez jakies 300 [...]
Jesli rzeczywiscie dostal 8mln dolarow, to nie ma co sie ludzic, ze bedzie walczyc w K1 (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal [...]
. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=10473 (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa [...]
. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.
Mylisz się Jurand - właśnie w suplementach zaufanie do firmy to podstawa... bo co to znaczy że trzeba spróbować - a jak sprawdzasz skuteczność działania glutaminy.... czy np. działania białka serwatkowego???? Tylko nie pisz BŁAGAM.... że po serwatce SNI poszło Ci 3 kg masy a po Olimpie nic.... właśnie tutaj liczy się zaufanie do firmy...jak kupuję [...]
Jestem ciekaw czemu zawsze odpowiadacie np za dużo seri : po co tyle .Ale z własnego doświadczenia wiem że jak mocno przygrzalem na silowni i robilem wiecej serii i cwiczen to byly lepsze efekty niż teraz gdy robie mniej>wiem teraz powiecie pewnie że liczy sie jakosc a nie ilość ale jak sie połaczy jakość i ilosc to sa super efekty.Poza tym [...]
VLAD.IV z tego co wiem maja byc tej firmy produkty w wieszkych sklepach w USA(wysylkowych:) ale jak bedzie to sie okaze... Aha VLAD.IV napewno znasz lepiej rynek USA odemnie i czy nie jest tam tak jak u nas ze konkurencja bada produkty konkurencji zeby zobaczyc czu firma x nie sprzedaje shitu a jak sprzedaje to do gazet z tym i po firmie... [...]
Bylem o 14.30 pokazow nie bylo, podobnie jak walk o 17tej. A wszystko prawdopodobnie przez kiepska pogode Zobaczymy jak jutro wypali shootfighting. Moge jedynie zapodac zdjecie ringu jak kogos to interesuje. Moderator dzialu Grappling
I oto ostatnie foto jak bede miał cyfrókę w przyszłym tygodniu to dam sowje zdjęcia w negliżu a co do kolesia numer 54 to prawda jak ktoś chce to niech wierzy jak nie to ( może nie umiem fot przerabiać opornie mi to idzie)nie mam go w doopie tu się wszakże o mnie rozchodzi:) Foto cienikiej jakości bo wogóle jest do dupy nawet na żywo dobra [...]
Wiesz ADIIK, jak mówisz że ćwiczyłeś amatorsko i zamierzasz się brać za żelastwo, to czego pytasz o rzeźbę?? W twoim przypadku najważniejszy jest trening na masę - na rzeźbę trzeba poczekać... ja po 8 miesiącach chciałem zacząć rzeżbić mięśnie, ale były jescze za małe! Przygotuj więc sobie dobry plan treningowy - ale nie na długi czas! Mięśnie [...]
[...] ma pieniedzy. Czy ktokolwiek z forum mial kiedykolwiek chociaz 1 mln dolarow? Niesadze. Golocie raczej pieniedzy brakowac nie powinno. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]
VLAD.IV z tego co wiem SNI produkowane jest w USA ,przynajmniej tak Cyber mowi...ale jak jest,moze powinien pokazac jakies papiery tak jak Olimp wtedy byscie uwiezyli ze SNi ma tak samo dobra jakosc jak inne firmy??? Powiedzcie jakie a ja dla Cybera przekaze bo sam to nie wiem jakie certyfikaty czy cos innego jest wazne... <<<Champions [...]
niestety nie moglem sie wczoraj "podlaczyc" do dyskusji , bo caly wieczor zamiast sfd, wyskakiwal mi jakis -ROBOT!- juz nie pierwszy raz ..hem... Goral:"nie wiem czy duzej firmie oplacali by sie jednorazowi klienci, im tez zalaze na tym zeby suplement/odzywka dzialal wtedy skoczysz po kolejna puche, inaczej bedziesz ja omijal [...]
[...] o co Ci chodzi To co opisujesz jest w każdym klubie i tak powinno być. Ja także mimo swoich warunków raczej stylu sensei Najducha nie preferuje Może to się zmieni troche jak sie skoksuje do 30 kilo, ale mniejsza z tym W każdym razie do czego zmierzam? Zmierzam do tego, że w sportach walki, szczególnie jeśli jest to sztuka uderzana, dominują [...]
Szkoda, że nie wiesz, że osoba pytająca woli, jak kilka osób się wypowie w danym temacie. Nie wszyscy chcą polegać tylko na Twoim zdaniu, a punkty widzenia są różne - chociażby jak z tym gainerem - także nie wypisuj bzdur ponownie. Skąd wymyśliłem? Ano stąd, że bardzo przeszkadza Ci moja obecność-a skąd wiem, że przeszkadza, bo jak by [...]
Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?
