jak

po co jak dostałeś xploda.

Storm i shock spokojnie powinny starczyć na cały cykl jak puchy pełne, po cyklu zrób przerwę od kreatyny, o jakich spadkach mówisz?

sorry za spam, ale nie bede już zakładał osobnego tematu. Mianowicie jak długa powinna byc przerwa między cyklami ?

W działaniach niepożądanych może wystąpić zaburzenie miesiączki lecz nie musi ale jak wiadomo powinnaś się skonsultować z lekarzem w tej sprawie

można do lekarza jak masz na to czas

Bardzo możliwe. Kolor kału może mieć różną barwę w zależności od spożywanych pokarmów, np. czerwonych buraków. Skończysz assaulta to obserwuj czy bedzię zmiana, jak nie to lekarz.

Przede wszystkim zacznij więcej jeść. Oczywiście nie byle co, ale na pewno trzeba podnieść kaloryczność w połączeniu z ćwiczeniami. Plan diety jak chcesz profesjonalny to post wyżej. Jeśli lubisz wyzwania to możesz sam poeksperymentować licząc sobie wartości odżywcze stosownie do swojej budowy.

felixa wywal. daj zrodla lepszych tluszczy jak olej lniany/rzepakowy przed treningowy by mogblyc bardziej solidny, na wzor po treningowego. np ryba+ziemniaczek

w I posiłku jak kolega wyżej wywal masło orzechowe a zostaw żółtka o wiele lepszej jakości tłuszcze

Jako młodszy miałem okrągłe plecy jak się nie mylę czy to ma jakiś wpływ

forma jak wygodniej :-)

Tak jak pisałem- nie mam doświadczeń w tej materii :-P

daj cała sylwetke aby mieć porównanie jak ten brzuch wygląda do reszty ciała

Mozna roznie ale wiadomo nie ma to jak izolat... nr 3 "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Nie patrząc na koszty to oczywiście tak, jak Brutus radzi - Whey pro isolate - izolat białka serwatki z dodatkiem hydrolizatu. Patrząc na ceny, jakie nas wkrótce czekają i myśląc ekonomicznie - matrix będzie dobrym rozwiązaniem. Doradca w dziale suplementacja

jak masz prawidłową postawe i prawidłowy ciężar założony adekwantny do Twoich możliwości to nic Tobie sie nie stanie... Đon Kamikaze ********** SFD user

RÓB KONIECZNIE HANTLEKAMI A NIE SZTANGA- UŻYCIE HANTLI POWODUJE, ŻE TOR RUCHU JEST NATURALNY I KRĘGOSŁUP NIE JEST WYCIĘGY JAK PRZY UŻYCIU SZTANGI. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ale śliczna kicia taki mał przytaulak,a jak się słodko puszeczką bawi.

Kiedyś jak mieszkalem na Jagiellońskiej w ciągu miesiąca policja odwiedzila nas 4 razy, skończylo się to oczywiście wnioskiem do kolegium. Po 150zl każdy z nas mial zaplacić + jakieś tam koszty procesu.

A mozecie mi napisac jak brac ?co z czym :)