jak

Tak tak Przemo taki ulany ze w Sopocie miałeś nogi poseparowane lepiej niż 95% sceny... Pamiętam na wadze ten tekst :p a wiadomo jaki to był okres u Ciebie Co do formy nic nowego nie dodam no serio już różnicy nie widać między okresem jak mówiłeś to co rekordowo leciało a teraz. Szacun i zawsze wzór to powtarzam

[...] Na koniec Mati pokazał formę, i jest na prawdę fajnie. 20 tyg masy za nami, a bf bardzo dobry. Nogi robią wielkie wrażenie, podobnie klatka i barki ;-) No i Zosia dla mnie jak zawsze w świetnej formie, choć ona oczywiście uważa inaczej. I szkoda, bo chyba zrezygnowała z Sopotu, a na prawdę mogła by się pokazać z świetnej strony. Ale wiadomo, [...]

Poyebane to i jak tu forme zrobic %-)

Potwierdzam , naładowani konkret byli :) Przemek mimo że nie startował to wyglądał na prawdę świetnie przy Patryku i Olku , tak jak z Zosia rozmawialiśmy to jakby troszkę redu zrobił to serio byśmy stwierdzili że mógłby wystartować xd

No pięknie, a uważam, że sam się zadziwisz, że mimo ograniczeń zobaczysz, że wyjdzie tak jak chcesz, aby nic się nie zjabalo tylko po drodze, a reszta na luzie pójdzie, mega info!!!

[...] którzy Cię wspierają na każdym kroku a o to w tym wszystkim chodzi. Mimo tego że sport mocno indywidualny to wsparcie jest bardzo potrzebne :) trzeba to docenić bo nie wszyscy tak mają i wierz mi że jak słyszysz na każdym kroku "po co to robisz" "zacząłbyś żyć normalnie" "cięgle się tylko niszczysz" i wiele innych to się serio odechciewa....

Jak wyjdziesz to obiecuje ze ja tez kiedys wyjde%-). Mocno trzymam kciuki

A ja jestem mistrzem patelni %-) Jak Wam z patelni nie wychodzi, to polecam to samo wrzucić do piekarnika. Ewentualnie dodać trochę sody/proszku do pieczenia. Minusem jest tylko, że trzeba dłużej czekać, ale wychodzi fajny. Można dodać trochę wody czy mleka i będzie bardziej mokry (mówiłem, mistrz patelni ^^).

A ja jestem mistrzem patelni %-) Jak Wam z patelni nie wychodzi, to polecam to samo wrzucić do piekarnika. Ewentualnie dodać trochę sody/proszku do pieczenia. Minusem jest tylko, że trzeba dłużej czekać, ale wychodzi fajny. Można dodać trochę wody czy mleka i będzie bardziej mokry (mówiłem, mistrz patelni ^^). Ja mógłbym się zmierzyć na omlety [...]

A ja jestem mistrzem patelni %-) Jak Wam z patelni nie wychodzi, to polecam to samo wrzucić do piekarnika. Ewentualnie dodać trochę sody/proszku do pieczenia. Minusem jest tylko, że trzeba dłużej czekać, ale wychodzi fajny. Można dodać trochę wody czy mleka i będzie bardziej mokry (mówiłem, mistrz patelni ^^). Ja mógłbym się zmierzyć na omlety [...]

I tak ciężko to uchwycić ;-) No ale mówię, jak na "masę" to jestem serio zadowolony :-D

[...] w wąskim aż 7,5kg dodane, a zapas został. Na drążku + 1 powt, francuz +5kg, młotki +2. No na prawdę bardzo fajnie idzie. I tutaj już łapka na pompie. Za te 6 tyg może będę coć trochę wyglądał jak kulturysta z ciężkiej %-) https://zapodaj.net/images/1387af6588488.jpg A teraz na obiad do siostry. Jutro nogi, więc przyda się lekkie doładowanie :-D

Jak przy obecnym stanie serducha srodki wygladaja obecnie? Bo chyba raczej wiele nie zmieniales co?

[...] min Dzsiiaj już trening na oparach. Żeby nie to, że jutro będę w Kielcach, to dzisiaj zrobiłbym na pewno dnt. Progres był, ale ciężko się cwiczyło. Do tego nogi po wczoraj jak z waty. No ale zrobione, to najważniejsze ;-) Teraz chwila odpoczynku i o 18 jadę już do Kielc. Waga wróciła na 113kg, bo po tym lekkim piciu w czwartek chwilowo spadła. [...]

Leci. Miałem 26, i spadło na 22, a to była jedyna zmienna. Chociaż nie wiem jak prima pod tym względem.

To i tak ch** nie spadek, ten HDL chory czynnik, spada nie wiadomo od czego, tyle osob znam co po prostu mialy nisko i nagle bez znacznego powodu do tych 30 z pojedynczych cyfr mimo braku zmiany srodkow czy mocno diety winduje. Slinu uzywasz? Jak dieta obecnie, mozesz cos skrobnac przyklaodwy dzien ;-)? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-02-29 [...]

Już w kuźni jak widzialem Mariusza wiedzialem, ze zawojuje, ramiona prima sort..

Jak ogladalem foty to łapy i barki przeogromne

Coś jeszcze od Sylwka z Debiutów. Fajna ta fota z open %-) Trochę mi przypomina, jak Kondziu też wygrywając 75 w Sopocie, wygrał potem open z gościem dużo cięższym :-) /SFD/2020/3/3/f501c936c79d490a97ffe8abcea6eb9b.jpg /SFD/2020/3/3/ff5c4815c3154a4fa5dca1f73176e0e4.jpg

Pewnie, a tyłem wgl była przepaść, u Mariusza poślady jak u klasyka, a u niego dupa nawet nie kwadratowa. Ale na MP postaramy się jeszcze to poprawić wszystko ;-)