ok lucek czyli jak waze 80 kilo to daje mi razem 160 gram i co wtedy to jest porcja bialka na caly dzien i podzielic go sobie na porcje tak zeby w ciagu calego dnia wyszlo 160 gram czyli 4 porcje co 3 godziny po 40 gram cos takiego a te klopoty moge miec jeszcze jakies oktorych nie wiem bo jak na razie to te mi przeszly;) "Trzeba byc jak [...]
[...] pieniedzy wszak w pozostalych treningach nie moglbym uczestniczyc nie z mojej winy a prowadzacego. Czy nie musisz sie odnosic do moich pytan ? Prawda w oczy kole i nie masz jak odpowiedziec. Nigdy sie do tego nie odniosles i nie spodziewalem sie tym razem abys zeznal w tematach jakie poruszylem. O moje pieniadze sie nie martw. Zreszta to ciekawe [...]
A kto mi powie o bolu ?? wiem jak łupie omka w trakcie i po a superka jest poruwnywalna do omki czy raczej bardziej bo słyszałem ze omka przy superce to wchodzi jak masełko :() Zna ktos linka na stronke gdzie jest dokładnie opisany SUPERANABOLON jakas mapa sterydow czy cos albo jaką inna nazwe moge znalesc w internecie ?? jak ktos wie to dzieki z [...]
Tak myślałam że to Ty Bamberka - skojazyłam że jesteś z Polic. Akurat wpadłam na chwilę do firmy jak pracownica przyjmowała zamówienie i kazałam Jej odliczyć 5% rabatu dla członków (członkiń) Forum. Następnym razem jak będziesz składać zamówienie to się o ten rabat upominaj. ( może nie jest to wielka kwota ale jak można kupić taniej to po co [...]
[...] i wznowienie dzialalnosci pod adresem www.cyberpaker.com nastapi juz 15 Pazdziernika 2002. Dla lojalnych klientow bogata oferta promocyjna i duzo gratisow :)) W ofercie jak za dawnych czasow - ponad 2000 roznych produktow. A do tego nowa nawigacja, nowa klasyfikacja, zautomatyzowany serwis, serwis nad ktorym beda czowali najlepsi specjalisci [...]
[...] zza plecow siedzac - 15,12,10,8,6 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4x15 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 3 x10 Boki 5x8 (nie wiem jak to sie nazywa fachowo) tylna czesc w opadzie 5x8 tylna czesc w przodzie 3x10 Do tego drazek - neutralnie i nadchwyt po 5 serii du upadlego NOGI I BRZUCH NIE OPISUJE po [...]
Cyber - stosowanie cen dumpingowych - bo jak zrozumiałam to masz na myśli jest w Polsce zabronione. W Stanach z tego co wie też . Nasz urząd skarbowy chyba się Tobą szybko zainteresuje jak będziesz sprzedawał bez zysku , z tego co wiem to w Stanach ścigają za to jeszcze bardziej skutecznie. Myśleliśmy o produkcji własnych suplementów ( tak jak Ty [...]
Jak widzę na zawodach Kyokushin, jaką mają choreografię, to stwierdzam, że amerykańskie filmy nawet się do nich nie umywają A jakby dodać do tego jeszcze ze cztery kamery, zwolnienie akcji, zbliżenia, kadrowanie i odpowiednio to zmontować, to VanDamme i ten jego śmieszny wyskok się chowa P.S. Nie to, żebym miał coś do Van Damme'a, chodziło mi [...]
mygha lady jush dawno nie ma to raz a dwa nie mozna sie przejmowac takimi rzeczami hm ja w sumie wole jak mi ktos powie co mysli niz jak sie usmiecha ladnie moowi a za plecami jedzie na mnie chociaz ja osobiscie jak mam zle o kims zdanie czy ktos mi sie nie podoba to trzymam to dla siebie a przeciez codziennie spotykasz mnoostwo loodzi wiec [...]
No i tłucze się jak pisałem, niesamowicie i z klasą Kiedy byłem na obozie, prowadził trening samoobrony, więc z technikami a'la krav maga też się zapoznasz Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
[...] na samym bialku a poza tym moja osobista uwaga uwazaj i przesilaj sie za bardzo bo staniesz w miejscu i nie urosniesz;)czasami to sie zdarza mam przyklad na koledze zaczal jak mial 15 i stoi w miejscu mimo tego ze teraz napycha sie bialakami ktore maja cos co podobno pobudzaja hormon wzrostu ale i to i tak nic mu niedaje i wyglada jak...lepiej [...]
[...] na gwardi ,trzeciego na F.bema (i takie cos kosztuje 150 zł) i masz tam wszystko nie tylko jiu-jitsu. Jak chcesz to mozesz chodzic nie do 3 osrodków tylko na sama gwardie jak ci blizej ale nadal bedziesz mógł przyjsc normalnie na F.bema jak ci sie bedzie chciało.A to ze nie cwiczyłes to nie ma co sie martwic bo duzo osób dochodzi ciągle nowych [...]
WITAM:) No i mamy kilka wątków w jednej temie(Sonb -tak jak lubisz). Lucek -uwierz ,ze nigdy celem mojej wypowiedzi nie był atak ani chec obrazania twojej osoby.........cooz jesli sie tak stało -SORKI. To co mi sie rzucało w oczy w twoich wypowiedziach(nawiasem mówiac całkiem sensownych i rzeczowych )to watek pienięzny(który uwierz osobiscie mnie [...]
[...] propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. Jest najlepiej zbadanym sterydem. Nie powoduje rozrostu tkanek płciowych ani nadmiernego owłosienia w takim stopniu jak inne sterydy. Bardzo popularny w kulturystyce. Jego popularność spowodowana jest tym, że przynosi bardzo dobre rezultaty przy minimalnych skutkach ubocznych. Wysokim [...]
figa ci je tak przerobi ze jak jak jestes kolesiem bedziesz dziewczyna a jak jestes laska to bedzie kolesiem taki z niego lobuz ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''
Dokładnie tak jak napisał Ronowicz. Kyokushin daje bardzo dobre podstawy do trenowania innych sztuk walki. W połączeniu z boxem daje bardzo dobre warunki samoobrony na ulicy. Wielu dobrych zawodników K1 zaczynało w Kyokushin. Do Kazumiego należy też chyba rekord Guinessa w sile kopnięcia(lowkick). Treningi z zasady są ciężkie i ostre. Dadzą Ci one [...]
Proponuje wlaczyc priorytet . . . Tylko najpier przydalby sie dzial "Know-How czyli jak bazmyslnie tracic pieniadze?" Jak mozna tak inwestowac w suplementy nie majac pojecia o dobrej diecie, jak mozna rano zadowolic sie jogurtem ? Stary nie obraz sie ale poczytaj posty na czerwono,przemysl sprawe i wtedy zagladnij, teraz nie ma co [...]
Tenshin: Wiadomo, że jak ktoś trenuje tylko box, to można go załatwić kopnięciami lub chwytami. Dlatego właśnie ważne jest, by trnować jakiś mix, bo to daje najlepsze efekty. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
no dobra dzięki. a można może coś brać żeby temu zapobiec? jakieś witaminki? Size coś o wit.E pisze i jak ja ćwicze na sucho to też mi się mogą porobić nie? tak jak mówicie GENETYKA myśle że narazie nie będe się smarował tym balsamem ale jakbym coś zażywał (np.kreatyne) to zaczne, bo potym to już są szybsze przyrosty nie? bo tak jak mi się [...]
[...] podobnych odżywek - tych które należy przyjmować cały czas. A potem piszą, że po dwóch latach mają słabe efekty.Oczywiście, że wynika to z braku kasy ale ja zawsze piszę, że jak ktoś akurat ma przypływ kasy to zamias kupić kreatynę hmb, gainera plus różne aminki, które starczą im na 1,5 miesiąca apotem przez pół roku nic, to lepiej kupić sobie za [...]
Ile osob trenuje Bjj w Polsce
