jak

[...] tylko w MPJ i MPJm płaci 40 lub 30 zł. Gdyby takie stawki zostały omyłko podpisane, to moc prawną nadal ma "Komunikat organizacyjny" PZKFiTS z dn.2003.01.18 jako akt prawny wyższego rzędu. Czyli dalej będzie obowiązywać stawka 40/30 zł za juniora. Reszta poprawek ma mniejsze znaczenie i nie musi być dyskutowana na Forum, więc [...]

http://republika.pl/power_lublin/invitationryki.html Zapraszam wszystkich chetnych na zmierzenie się z najlepszymi w tym kraju juniorami jak i seniorami oraz na kibicowanie Wszystkim mądrym na tym Forum. Zawody na 100% odbedą się w Rykach 25-26

[...] tak jest w istocie, to wpłać za każdego startującego od ciebie zawodnika te dodatkowe 25 zł na fundusz Pajacyka, na obiady dla biednych dzieci w szkołach. Poza tym zauważ jak znacznie zmienił się regulamin merytorycznie, o co mi chodziło od samego początku. A jeśli chodzi o Mr Lifta, to napisał on: "W dniu 18 - 19 10 2003 w Rykach [...]

[...] organizatorow z Ryk zostala zaakceptowana przez zarzad Pzkfits. Temat z dofinasowaniem dzieci ubogich itp to mogłys sobie darowac, bo rozni ludzie to forum jednak czytaja jak sam z reszta wspomniales, albo daj dobry przyklad i daj sam osobiscie cegielke na ten cel. Tak na marginesie to nie wiesz czy ja tego nie zrobilem lub nie robie podobnych [...]

nie bede komentował jak po imprezie to najlepiej mieszaj w piwie

nie wiem jak w serku ma sie rozupscic ok.40 gramn odzywki bialkowej

troche odżywki bialkowej - nigdzie nie napisłaem ze jest 40 gr. A jak sie upierasz prz 40 to moge jesc np z 5 opakowań na sniadanie.

a mieszaj z czym tylko sie da wymieszac, o ile jest to cos sensownego. a jak sie nie da, to jedz lyzka i popijaj lub zagryzaj. przeciez to sa szczegoly.

eee, najlepiej zjedz jajecznice jak panek: 0,5 jajka kurzego + 3 puchy kreatyny koniecznie popic pepsi

on chyba mial co innego na mysli pyta sie, czy jak wszamie krete w kapsach i doda do tego krety w proszku, to czy bedzie lepszy efekt nie...

tak jak myslalem, 2 rozne odmiany krety mozesz laczyc ale cytrynian sie nie oplaca, lepszy i tanszy jest jabczan

Jak robiś to 4 po 5 na stałym ciężarze, tyle tylko że sporym.

istnieja pewne zakesy z jakimi powinno sie treniwać w zależności od celu jaki sobie nakreslamy. jednakże nie ma tu wiele do rzeczy to jakie ćwiczenie angazujemy, wiecej juz czasami jaką grupę mięśniową. ilość powt. także może sie delikatnie wahac w zależności od stażu treningowego- brac może sie to np. z tego, że początkujący nie potrzebują az [...]

Jak ty przez odciski chcesz rezygnowac z silowni to powodzenia w dalszych postepach...-.- Tez mam okrutne odciski od sztangi i hantli, troche tych kg sie dziwga ale nie ma co narzekac odciski nie sa grozne :D

odpisze jutro wieczorem jak bede w domu, to sie dogadamy

dobry ten fragment, gdzie pisze jak to koksy nie podaja reki slabszym %-) ale troche prawdy w arcie jest Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2012-01-04 18:10:45

zawsze sie znajdzie jakis hvj co ci powie jak masz zyc %-) a artykol taki akurat do wytarcia duvpska w lesie w czasie zbierania jagod %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-04 18:39:41

Onet i inny portale to poziomem artykułów chyba zeszły nawet poniżej takich znamienitych tytułów jak "Fakt" i "Super Expres" P.S. na początku zanim otwarlem myslalem ze to będzie o rozmiarach wacka :) Zmieniony przez - Mariusz_Mielcar w dniu 2012-01-06 17:05:02

klikasz na 100g i wpisujesz 400g. tak samo jak czegoś zjesz 20g to kliaksz na 100g dwa razy i wpisujesz 20g.

[...] martwcie sie o to ;) ale podam bo mam kolejne pytanie Wiek;19 Wzrost 170 Waga;75 Można mieszać bcaa cm3 i bialko razem i wypic na raz czy kazde osobno? i cm3 brac tak jak na opakowaniu 3.5g czy 5g na porcje ? i czy w DN gdy krece aeroby to przed i po czy rano i przed? Uprzedze pytania dlaczego nie spytam sie jego , ponieważ jest tu duzo [...]