bez urazy, jak mezczyzna ma zadbane dlonie to juz nie jest meski??? znam trenera(kawal chlopa- wiek 36l) ktory od maty wiadomo jak mial dojehane stopy,dlonie, i przychodzil do salonu w ktorym pracowalam na owe zab pielegnacyjne, to normalne ,ba .. i swiadczy o mezczynie o jego zadbaniu i prezencji.chwale takich mezczyn,co innego rozumiem jakby [...]
Jak ma ulozyc diete jak miesa nie nawidzi... Jak mozna takiego czegos nie lubiec:d Hmmm... niewiem bez meisa to nic nie zdziasz chyba chociaz moge sie mylic... Kup gainera vitalmaxa 1 albo gain bolica olimpa i sprobo ale nie gwarantuje tego ze beda efekty porazajace jak nie ma diety a co najwazniejsze w diecie miesa pozdraiwam
To se nie żartuj , jak nie masz nic do powiedzenia sensownego w sensownym temacie to nie pisz głupot i przez ciebie nie mogłem edytowac kofeina zwieksza czestotliwosc skurczow serca i zwieksza objetosc pompowanej krwi (tzw. obj. aktywna) moze prowadzic do nieprzyjemnego efektu kolatania serca, pobudzenie rodzi sie w innych rejonach serca niz [...]
[...] że koń robi co może i fizycznie nie daje rady, a ten ładuje go z całej siły batem - nie wytrzymałem i wyrwałem mu bat z ręki i nim przywaliłem - powiedzialem jeszcze, że jak zobaczę jeszcze kiedyś jak tak bije to biedne zwierzę to mu tak zap...ole że nie wstanie. Najgorsze jednak co spodkalo zwierzę i ja to widzałem, to było jak w jednym z [...]
[...] Co władza to złodzieje ale kaczorki księżyc ukradli za młodu i to im starczyło hehehe. Tusk sam nie wie co mówi wszystko obniży (podatki) wszystkim da ale komu zabierze?? A jak słucham że jest bezrobocie, bieda itd. to mnie krew zalewa. Połowa to kombinatorzy co naciągaja uczciwych podatników. Dlaczego ci sa na zasiłkach mają fury płacą czynsze [...]
czy boli cie jak wykonujesz jakiś ruch czy tylko przy wyciskaniu, czy boli cie jak ruszasz bez cięzarów ?? nie nie boli jak wykonuje ruch dopiero na drugi dzień na treningu albo po nic nie boli nawet czasami nie czuje ze klatę robiłem nie spompowany a na drugi dzień zakwasy i sie utrzymują to samo jak spompuje
[...] To oczywista bzdura ale gdyby nawet to co przeszkadza? Wreszcie rządziliby nami ludzie mający pojęcie o sprawowaniu władzy. LPR była przeciwko wstąpieniu do UE- ciekawe jakbyśmy teraz wyglądali gdyby nie Unia? Poza tym może czas skończyć z patrzeniem w przeszłość- może pora spojrzeć w przyszłość. Ludzie komuna skończyła się 18 lat temu! Wiem [...]
Kurcze, troche tesknie juz do takiego "sportowego" zarcia i trzymania diety, jak na focie wyrzej. POwiedz mi jak tam u Ciebie sprawa z SW wyglada? Bo kiedys mi opisywales wszystko i chyba jakos od nie dawna miales ruszyc spowrotem Tak wrocilem juz do SW na dobre i mocno sie temu poswiecilem (na miare mozliwosci polaczenia treningow ze [...]
Pokaz diete,jak nie masz brakow to po co ci gainer. Gainer to takie jedzienie w proszku,czyli jak nie dajesz rady dostarczyc jedzieniem kcal ktorych potrzebujesz,to wtedy dajesz gainera.Pewnie myslisz ze jak na mase to bedziesz rosl w oczach,nic bardziej mylnego,to tak jak bys dobrze trzymal diete Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-21 [...]
Jesz mniej kalorii niż spalasz, chudniesz. Niby najkorzystniejszej pod kątem wyszczuplania sylwetki jest jeść jak najmniej i poprzez aktywność fizyczną spalać jak najwięcej kalorii. Jednak w praktyce niekoniecznie powinniśmy dążyć do takiej sytuacji. Organizm lubi czuć, że kalorie są dostępne, że dostaje je regularnie w dużych ilościach, nie [...]
słuchaj. A jak to jest z endomorfinami(endorfinami?) na silowni nie jarzyła mi sie morda jak dawalem nawet niezly wycisk a jak mialem przerwe tygodniowa to jak jasna cholera, zeby nie uszy to usmiech dookoła głowy bym miał :D
[...] krzywo, ale siłowo ok. Przysiady po raz pierwszy z przystankami na dole. (Wodyn zalecił) Powiem, że ciekawie i nawet mi się podoba. Dziwne było uczucie zmęczenia. Siłowo jak by się nie zmęczyłem, ale na dole dość czułem napięcie. Nie nagrałem ale wstawało mi się prościej, jak by bez tego "dzień dobry". Rwanie po tych przysiadach [...]
Mnie również wydaje się jak w ostatniej wypowiedzi Norda. W przypadku syntetycznie podwyższonego poziomu testosteronu organizm będzie dążył do homeostazy poprzez odpowiednie zrównoważenie teścia stosowną dla niego dawką estrogenu. Dla właściwego anabolizmu białek będzie potrzeba ok. 5-6 razy więcej teścia niż poziom wyjściowy. Stosownie do tego [...]
Fajnie, jak Sefo zaprezentuje tyle co w walce z Aertsem to Paweł ma pewną wygraną, lubie Raya ale bardzo się rozczarowałem jego formą, wyglądał raczej jak podpasiony staruszek, a nie jak Sefo z poprzednich finałow. Ostatnio jak dobże pamiętam to Feitosa dostał się z walki rezerwowej i doszedł do finału.? Moze teraz znowu ktoś dozna kontuzji [...]
Witajcie Dzisiejszy dzien ogolnie bez emocji,zbija mi brak aparatu......!!! Tak bym wstawil ze 3 fotki, opisy dokladne a tak jak nie jest 'kolorowo' to lipa na maxa.Postaram sie jak najszybciej pozyczyc i wtedy napewno nadrobie straty i test bedzie na jak najwyzszym poziomie hee DIetka dzisiejszego dnia 3mana w 99%, dzis odbyl sie trening [...]
[...] białka tyle żeby je szamać cały rok i jednak wole to co mam 1,6 kg WPC80 wykorzystać w czasie następnego cyklu niż teraz to zjeść bez krety... "spampuszenie" hmm jak to dobrze obrazowo przedstawić... miałem takiego qmpla który był książkowym przykładem spampuszenia... (nawet uzyskał xsywe pampuch i jak sie pojawiał na horyzoncie to [...]
[...] że trenuję głównie: prostowniki kręgosłupa, klatkę, najszersze, uda i barki. No ale OK, muszę mieć otwarty umysł. - nie martw sie. Reszta malych miesni bierze udzial jak robisz cwiczenia wielostawowe. mozesz dodac po jednym cwiczeniu na bic i tric jesli chcesz. Poszukaj relacje z treningow i efekty po nich naszego kolego z dzialu [...]
[...] to podstawa robienia masy dla ekto powiedzialbym daj max sprawdz czy nie zalewa jezeli nie bedziesz lapal fetu tzn ze za malo jeszcze jesz wtedy gainery dajesz i dopiero jak pokaze sie tluszcz to mozesz myslec o dopalaczu mety jak juz to 30mg daj szczegolnie jak to under 250 enana co 5ty dzien przez 5tyg i 250 co 4ty dzien nastepne 5tyg [...]
zgadywał nikt nie będzie. 1 wiek , wzrost, waga 2 staż 3 dieta Jak jest to jaka (masa, redukcja) 4 czy były wcześniej jakieś suple, jak tak to jakie i jak dawno Masę zrobisz dzięki diecie, tak jak pisze fukinhot.
Jak przechowywales ja w suchym miejscu kapsułki nie sa jakies rozpuszczone dodatkowo otwórz jednego kapsa i wysyp i zoabcz czy jest w proszku czy tak jak wyzej kolega napisal nie jest zbrylona jak nie jest zbrylona to jest DObra i mozesz brac a jak bedzie nie dobra to wyrzuć a nie Koledze oddasz chcesz mu po nerach pojechac ?
Znęcanie się nad zwietzętami
