jak

Jak najbardziej można odmiękczyć i nałożyć nowy, często się takie problemy zdarzają z opatrunkiem na ranę.

heheh ok, dzięki z hejty - no może macie rację z tym fatem ale jak to mówią najpierw masa potem rzeźba. A ja całe życie na masie.

[...] hejtów tu nie było :) Ja mowilem poważnie z tym szkieletem bo mam 175cm i dojsc do 50 cm w rece to cięka sprawa. PPM cos mi na oko za mało wychodzi sadząc po ankiecie. Wg mnie z 500kcal wiecej niz piszesz. Tyle co napisales to Ty jesz z samych ww jak przeliczylem wiec na poczatek dieta do poprawki a szczegónie ww zredukuj stopniowo i do roboty.

skoro mówicie że trza zredukować to znaczy że trza. Ogólnie moja przygoda ze sportem zaczeła się w wieku 13 lat kiedy zaczołem trenować kajakarstwo. Pięć lat później poznałem moją obecną żonę i zmieniłem dyscyplinę sportu z ruchu jednostajnie przyspieszonego na posuwisto zwrotny. Później to jak to chłopaki amatorsko siłownia lecz bez większych [...]

Na pierwszy cykl tak jak Łodzianin pisze zreszta od lat jest wiadomo ze najbezpieczniejszy bedzie długi tesc solo. Zrób badania, kolejne za miesiac. Kontroluj estro i tyle. Oralnie to mozesz dac jakis suplement pomagający spalać tłuszcz ale to juz nie ten dział. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-21 11:54:16

a coś takiego jak clen? daje rade? i czy moglibyście pomóc przy zaopatrzeniu

Dokładnie ale sa tez lżejsze spalacze niz Clenbuterol jak Salbutamol czy Yohimbina oczywiscie mówie to na opierając sie na własnym przykładzie. Clenu za bardzo nie toleruje bo za bardzo mnie telepie i nie moge sie na nim skupic mimo kolosalnych wrecz czasem dawek magnezu i potasu.

A patrzyles na stronie WATu . Jak traktujesz to poważnie to po prostu nie pal i się nie będziesz musiał przejmować.

Witam Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów [...]

to samo będzie, miałem próbki jak i duze opakowania różnicy nie ma żadnej

W snsie jak łączyć chesz zeobić wszytskie przysiady potem ściąganie, czy siady od razu ściąganie i to jest jedna seria

Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego połaczenie jak wiele innych.

Tutaj nie ma związku, nawet fajne połączenie, bo ściąganie cię trochę rozciągnie po tym, jak przysiady cię skompresują.

Jak był oceniany i jest dobry to po co pytanie czy można łączyć ? Gdyby tak nie było to nie byłby on ok.

j/w Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jak skończyłeś pierwszy cykl na mase to potem robisz tydzień całkowitej przerwy od ćwiczeń, potem tydzień się "rozgrzewasz" tzn ćwiczysz planem ale z obciążeniem lajtowym - tak żeby się nie katować. Po tygodniu takiego treningu walisz normalny.

to że nie obchodzi Cię teoria, to akurat widać... nawet nie chce Ci się zajrzeć do wyszukiwarki i co to za połączenie?? czego się po nim spodziewasz?? jak jest Twój cel?? białko to zamiennik jedzenia - zrób sobie cykl na kawałku woła+ryba+hmb...

Jak już bcaa to w prochu najlepiej :) Trzeba się delektować smaczkiem ^^

Możesz się napić okazjonalnie, ale nie rzucaj się na alkohol jak szczerbaty na suchara. To nie ma sensu w życiu, nawet nie patrząc na sylwetkę.

Jak raz na jakis czas sie czlowiek upodli to nic sie wielkiego nie dzieje ;-) Byle by to nie bylo regularnie i nie stalo sie koniecznoscia ;-)