DFD$
Witam, chciałbym spytać czy mogę łączyć przysiady ze ściąganiem drążka wyciągu górnego w kolejności takiej jakiej napisałem ( jest to trening FBW) z góry dzięki ; D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
760
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
W snsie jak łączyć chesz zeobić wszytskie przysiady potem ściąganie, czy siady od razu ściąganie i to jest jedna seria
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
760
4 serie siadow 2 min przerwy i 4 serie ściągania
...
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego połaczenie jak wiele innych.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
xorton
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
936
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
269919
Tutaj nie ma związku, nawet fajne połączenie, bo ściąganie cię trochę rozciągnie po tym, jak przysiady cię skompresują.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
DFD$Witam, chciałbym spytać czy mogę łączyć przysiady ze ściąganiem drążka wyciągu górnego w kolejności takiej jakiej napisałem ( jest to trening FBW) z góry dzięki ; D
wklej cały plan a nie pojedyncze ćwiczenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
760
Nie widzę sensu żeby wklejać plan, ponieważ był on już wcześniej oceniany ale chciałem się teraz upewnić czy wszystko jest ok ; ) dzięki za pomoc
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jak był oceniany i jest dobry to po co pytanie czy można łączyć ? Gdyby tak nie było to nie byłby on ok.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
