jak

wrzud adres i zapodaj cennki jak mozesz maja plastikowe nakladki na profile

No ok rozumiem czyli odblok tak jak to po metce ?

mete sie z reguly daje na kickstarta przed dlugim estrem, ale sa i tacy co wala na rowno z testem. Uwazaj tylko na jedzenie bo enan i metka jak sie razem zakreca to moze nie byc za ciekawie

Nie mialem mozliwosci dac na kickstarta wlasnie i pytam dam tak zeby wszylo j szczur mowil pozdrawiam. Dzieki sog jak wejdzie. Zmieniony przez - napO w dniu 2010-04-08 22:30:00

efekty sa od diety. to ci tylko pomoze. jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

Dietę taką dokłądną będą układał na 1 lipca i potem już tylko na tamtej diecie, teraz dużo białka, około 140g. Ważę 68kg. Węgli nie liczę, a tłuszczy około 50g. Czyli brać mono tak jak zaleca producent i do tego jakąś pompę?

Ok, jak będzie w sklepie to wezmę. Przerwę między cyklami jaką robić 2 miesiące? króej? dłużej?

jak niedasz rady ;d to zostaja ci palce;d

Krzykacz a nie będzie po tym zadnych skutków niepożądanych? Jeszcze chciałem sie zapytać. Jeżeli PH działa jako redukcja tkanki tłuszczowej i rosnie suchy mieśien a po testosteronie jest retencja wody w miesniach to jak to wyglada jakby sie to razem polączyło?

pochwalę się że ze sterydów mam 3 fiolki Tescia prop 170 tabsow clenbuterolu chińskiego, 20tabs encorton 5mg, i hcg gonassi na jedna inekcje. Jeszcze dokupuje ph H bądz M drol i 100 tabs mety 10mg z razaka. Co o tym sadzicie i jak to moglbym rozplanować?

[...] od całości planu i połączenia innych partii. To, że triceps słabiej idzie także może być spowodowane różnymi czynnikami . Podaj cały rozkład wraz z ćwiczeniami, dodaj ankiete, napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie miałeś po nim efekty, wtedy będzie można coś więcej powiedzieć. Inaczj nic nie można powiedzieć - na kazdego działa co innego.

jak widać masa jest ale rzeźby brak!

po co kombinowac jak wysłałem ci dobry plan treningowy

jak Koledzy WPC 100% natural - tym bardziej ze jest w znakomitej promocyjnej cenie :-)

jak dostałes w gratisie to zjedz ale nei kupuj .. w bie.. masz taniej 1 kg glukozy a to to samo (roznica w rozdrobnieniu)

Pisałem już bierz dextroze po treningu pk 50g jak Ci się skonczy to jej nie kupuj.

a jak nie cwicze tego nie brac?

Nikt tutaj planów treningowych nie układa. Sam to zrób i daj do poprawy/oceny http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety + tematy podwieszone w dziale. Obliczasz własne zapotrzebowanie i dodajesz około 200-300 kcal i obserwujesz swój organizm. Możesz skorzystać http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony [...]

Wiem :-) chodziło mi głównie tutaj na forum. A to jasne, że tak. Można też zapłacić. Jak wyżej. ;-)

skoro tylko biegasz nie trzeba Ci aż tyle białka, jednocześnie kaloryczność diety jest b. niska. Jak liczyłeś zapotrzebowanie?