jak

Nie ma czegos takie jak trening na rzezbe to regulujesz dieta, mozna wprowadzic male zmiany jedynie co do ilosci powt, przerw miedzy seriami etc. dieta+aeroby/hiit+zwykly trening masowy.

[...] i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by _Knife_ [...]

Ja nie wiem ale jak się zarejestrujesz i napiszesz w tym temacie http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html to koledzy na pewno będą wiedzieć.

jak masz w proszku to polecam dac na lyzke i popic woda, bo sa wstretne w smaku

DIETA, przede wszystkim ogranicz węglowodany ( koniec z bułeczkami mnie to najbardziej bolało) ... po 2 miesiącach jak nie da rady dalej zgubic zbędnych kilogramów kup suple, na razie skup sie na cwiczeniach i dobrej diecie. po treningu siłowym rób 30/40 min aeroby (rowerek, bierznia itd) Powodzenia

:)) widzę miłośnik kolorów dalej w natarciu A do autora nie wiem jak ten miód "jesz" ale odstaw go a się przekonasz.

Bij go jak zasłuży %-)

jak rtg nic nie wykazało to usg albo rezonans może one pokażą

od pewnej osoby tak, jak to jest wysyłka z polski to bym uważał, pieron wie kto co teraz sprzedaje.

Standardowy problem, osttanio coś sporo osób jest z tym problemem, jak zboża szkodzą to trzeba z nich zrezygnować lub dojść do takiej ilości które nie powodują problemów

ja tez uzywam tej ławki, a jak wyciag sie sprawuje ?

Robiąc unoszenie przodem rozwijasz przednie aktony naramiennych, a jak bokiem to środkowe. Rob najlepiej po jednym cwiczeniu na kazdy akton.

co gdzie jak kiedy ile Wszystko/Wszędzie/Ładnie/Dużo pisz jaśniej o co Ci chodzi

A mnie np glowa Boli jak dluzej zuje gume :-(

[...] nie koniecznie w srodku maja bolda. Org vet bolda na rynku pl praktycznie nie ma i raczej nie lodz sie ze takowego trafisz jesli pewny nie jestes na 100% bolda dila i dila. Z vinkiem inj vet sprawa podobna - towar mocno deficytowy i prawie go nie ma. W obu przypadkach cena bedzie zabijac ;) Oczywiscie wszystko jest do wyrwania, ale jak wyzej:-)

[...] odczuwac przypływ energi dzis dopiero dozuciłem propka genesis , saa trenbolon wieksze koszta niestety nie wiem czy pewniaka bym dostał , o tym trendionie pisza ze działa jak trzeba a srodki dragona sa niby ok , ale ile w tym prawdy ... ,no i nie daje mi to spokoju a dokładnie ten trendione dla tego pytałem czy moze ktoś z was trafił na wała [...]

mam jak cos clinch gear spodenki rozmiar S na sprzedaz :-) super stan

Armwrestling, to jak się domyślam kombinacja przede wszystkim siły i techniki. Gdzieś zaraz za tym będzie taktyka i pewnie inne czynniki ;-) Waga na pewno będzie dość wysoko w rankingu, ale nie najważniejsza ;-)

Moge sprzedac bluze PROSTO. klasyk, koszulke PROSTO Sport czarna z pomaranczowymi wstawkami taka jak jest na teledysku WWO - Moge Wszystko, zółtą z napisem PROSTO w krzyżyki i bluze HG na przodzie jc. gg: 7859965 albo mail: [email protected]

j/w A jak zamierzasz dawkowac?? Czy bedzisz cos jeszcze do tego bral??