Ja zawodowcem też nie jestem ale jak już widzę ze masz w treningu siłowym wplecione ćwiczenia specjalistyczne pod sztuki walki metodą łączoną (conjugate) to wygląda to jakbys startował sobie amatorsko i miał duzo startów w roku :D także jak mozesz to proponuje podobnie podchodzić do treningu sportu jak podchodzisz do siłowego nawet jak już masz te [...]
[...] chce to sprawdzic, bo moje problemy zbiegly sie w czasie z rozpoczeciem testosteronu, do tej pory po za krwinkomoczem bolalo mnie najadrze, a prostate tylko czulem czasami jak zmarzlem, ale wtedy ciepla kapiel i po problemie. Minelo juz 8 dni od ostatniego 50mg testosteronu, zaczalem wbijac hcg i troche mi sie poprawilo z prostata i z [...]
[...] To znaczy, że nie ma sensu od samego początku wskakiwać na większą objętość treningową czy więcej dni treningowych bo to tak na prawdę niewiele zmieni, a wręcz przeciwnie jak będzie zbyt duża to powrót do treningów będzie drogą przez mękę bo będziemy wiecznie zmęczeniu z solidnymi mikrouszkodzeniami. Jeśli przerwa była dość długa to wówczas [...]
Zrobiłam bieg wzorcowy do nowego planu Garmin Coach, całkiem ładnie poszło, ale nałykałam się zimnego powietrza i mnie gardło boli. Wybrałam innego trenera i widzę, że wyznacza mi tylko dystans, a nie zakres tempa czy czas, a do tego wskazówkę, że bieg ma być spokojny. Trochę się głowa buntuje ŻE JAK TO NIECAŁE 5 KM, ale okej, zobaczymy. Mój cel [...]
Wszystko ok w badaniach coś chyba wkręcasz sobie. Na testosteronie nie da się pogorszyć libido wiem bo brałem. Najlepsze libido miałem jak brałem samo hcg po 1500 przed odblokiem. Powinieneś brać hcg po 500 w dniu zastrzyku. Prostata ile ml? Na usg
Okej, wrzuciłem dzisiaj 0,5mg cab i 12,5mg exe i zrobie jak mowisz, zobaczymy jak z samopoczuciem bedzie. A ogolnie sa jakies negatywne skutki utrzymywania takich wysokich poziomow prolki i estro jezeli dana osoba nie odczuwa negatywnych efektow, jest w jakis sposob szkodliwe? Zmieniony przez - r3ch0t w dniu 2022-12-14 20:24:25 MISS CLICK KUR*A [...]
Oczywiście prl zabije libido Wysokie e2 ma zły wpływ na wiele rzeczy tak samo za niskie Na cyklu najlepiej trzymać e2 m nad widelkami trochę Wysokie e2 retencja wpływ na cisnienie prostata no i jak po tych dawkach exe i caby sie czujesz teraz minelo 2 tygodnie i ? pozdro
[...] Nie bolą mnie same łokcie a miejsce zaznaczone na zdjęciu poniżej. Ból nie występuje przy każdym ćwiczeniu, ale boli najbardziej przy podciąganiu na drążku zarówno nachwytem jak i podchwytem i jest dość silny. Boli tylko przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń a na co dzień nie boli i nic się nie dzieje. Zrobiłem kilka dni przerwy. Smarowałem maścią [...]
Cześć w jakieś 6 msc zgubiłem 50kg i nwm co robić dalej chciałem docelowo zejść do 80kg ale waga stanęła na 87kg (wzrost 195/6cm) i nie chcę zejść niżej ucinać nie mam z czego bo jem 2k kcal (obecnie podwyższam do 2,1K kcal) co i tak jest poniżej mojego zapotrzebowania ale powoli zwiększam Z góry dziękuje za wszystkie porady zdjęcia zrobione [...]
Prosze, moj poki co jedyny filmik z wczoraj jak chcialam zobaczyc czy te pozycje 28 w ogole dam rade ogarnac :-D wiec nie ogarniam, hehe :-) Ja tez mam jak Viki spiete tyly, dwojki, plecy, no trzeba sie chyba zaczac chyba cos rozciagac, ale teraz moze byc mi juz coraz trudniej, bo waga rosnie i mam na plusie ok 3kg od zakonczenia redukcji :-) [...]
[...] modlitewnik 3x8 41kg 7a. Uginanie młotkowo leżąc 3x10 12kg 7b. Spider curl 3x12 9kg + aero 25 min A dupa tam, jednak ta forma prawie nie spadła %-) Nabicia brakowało, jak pompa weszła to sylwetka prawie taka jak była %-) Lekko wody siedzi wiadomo, ale to pewnie max 2 dni jeszcze i zejdzie. A za 3 tyg to ta forma będzie prawie startowa, [...]
[...] i zdrowia człowieka. Stanowią cenne wsparcie wszystkich tkanek w organizmie, gdyż dostarczają ich główny budulec oraz szereg związków wspomagających. Warto wiedzieć, jakie są szczególne wskazania do stosowania tych produktów, gdyż brak świadomości na temat ich właściwości może sprawić, że przegapi się szansę na lepsze zdrowie, a nawet [...]
[...] że dla dobrego stanu odżywienia organizmu źródło energii ma drugorzędne znaczenie i że ważniejszą rolę mogą odgrywać związki o funkcjach budulcowych i regulacyjnych, takie jak białka, peptydy czy aminokwasy. Znaczące ułatwienie w zaspokajaniu zapotrzebowania na substancje pochodzenia białkowego zapewniają odżywki białkowe, zwłaszcza kiedy są [...]
[...] nie jest od tego żeby po wrzuconym zdjęciu diagnozować choroby, czy wady postawy. Jedyne co możemy Tobie doradzić, to abyś udał się do lekarza specjalisty i on już stwierdzi jak jest w rzeczywistości, badając Ciebie manualnie. To, że część pleców masz bardziej rozbudowaną nie musi nic oznaczać w kierunku skrzywienia kręgosłupa. Każdy z nas ma [...]
Viki, a jak to u Ciebie wygląda po rolowaniu/pistoletowaniu nóg? Nadal kiszka? W sensie sprawdź stan rozciągnięcia przed i po takiej sesji. Niestety przeciążone mięśnie będą się spinać i trzeba je wtedy najpierw rozluźnić, żeby je móc rozciągać. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-03 14:15:34
najgorzej że tu się czułem świetnie. Wszystkie serie robocze z największymi klamotami poszły jak po maśle. W regresach też początek super - bez jakiegokolwiek bólu. Aż tu nagle przy takim 12 z 15 powtórzeń (bo tyle planowałem zrobić) tak mnie dziabnęło w mięśniu, że szok. To jest najgorsze że to było całkowicie niespodziewane i nic tego dnia nie [...]
" ...... HCG nie podaję bo się źle po nim czuje." a czy możesz napisać parę zdań, co to w tym przypadku znaczy złe samopoczucie i jakie to były dawki ? Po prostu za każdym razem jak podaję HCG mam kiepskie samopoczucie, krew u mnie psuje się dużo dużo szybciej. Druga sprawa jakoś w te wszystkie HCG z czarnego rynku to nie do końca wierzę, już [...]
[...] czy odczekać parę tyg po skończeniu lgd i dopiero zaczac sesje z rad (4-5mg, nie więcej)? Około 20-30 dniowa sesja? 10 dni cyklu w pamięci zostało? %-) . Panie ciut jaśniej jaki ten cykl miałeś i jakie dawki LGD brałeś. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2023-01-03 13:49:06 Nie pracuje więc, czas leci i ja nawet nie wiem jaki dziś dzień. A poza [...]
DT Hesia
