jak

Nie jest to nic nadzwyczajnego, gdy robiłem tzw. 'powera' to ćwiczyłem ze sztangą 65kg, po rzeżbie 40kg, teraz 50. Spróbuj ćwiczyć tak jak na masę, ale przy diecie rzeźbiącej (niskowęglowodanowej).

[...] i chyba jednak wyjatkowo wybiore sie do Protectora... czuje, ze w Ekwadorze bedzie tyle wiary co na Otwarciu... a wtedy czekalem na wejscie do klubu 3,5 godziny a jak juz sie tam znalazlem to chcilaem wyjsc - bo nie dalo sie tanczyc - tyle bylo ludzi... ja lubie jak jest troche wiecej miejsca ... zeby poszalec [...]

A próbuj, tylko uważaj na głowę Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] ? Nie wiem czy wiesz ale statystyki i fakty to zupelnie inne rzeczy. Jaka teorie ekonomiczna wykorzystales dochodzac do tak kwiescitych wnioskow ? Wszytko to przecierz jak piszesz jest potencjalne czyli teoretyczne jak cala Twoja wiedza (jest czysto teoretyczna). Na rynek ma wplyw szereg innych poza ekonomicznych czynnikow np tzw owczy [...]

Wlasnie zaczolem robic,jak skoncze (23.12.02)to dam zanc.

Lucek, "Ph" tzn masz na mysli Prohormony?? Jesli tak to napisz jak wyglądał , z czego się składał i ile kosztował cykl oraz jakie przyrosty po tym miałeś. Jeśli wolisz to wal na mail lub gadulca. "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły [...]

[...] wyciskający np. 180kg może się prezentować wspaniale i imponować potężną, dorzeźbioną masą mięśni. Tymczasemn może napotkać trójboistę który wyciskając 200kg będzie wyglądać jak cień jego cienia. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza [...]

To tak samo jak ja, ja obserwowałem forum przez miesiąc dopóki SaLvAtIoN nie namówił mnie na założe nie konta i od tego czasu mineło 46 dni, chyba nieźle się zaklimatyzowałem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty [...]

hmm... ale jak wstawic. trzeba podac adres URL. skad moge wiedziec jaki jest adres URL tego obrazka?? link do pomocy nie dziala "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

Najlepszy byl koles co tlumaczyl, czemu nie kupil ruskich anaboli...:) "(...)mialem kupic radzieckie, ale jak przeczytalem, ze kur*** nazywaja sie REAKTOR to podziekowalem (...)"- To bylo jakos tak..... "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny) BRASSI

[...] biora udzialu w dyskusji i tym bardziej ich oczerniac. Rozmowę z Toba na pozostale watki w twym poscie uwazam za bezproduktywna :))) a....co do watkoow negatywnych toczonych jak to piszesz wokooł mojej:)))firmy- to co chciałbys wiecej usłyszec?poraz dziesiaty ,ze zawodnicy koxuja i jest to złe? Pozatym takimi postami sam przyklejasz sobie [...]

A ja też już nie mogę ze śmiechu wytrzymać jak widzę te dwie papużki nierozłączki...jakieś towarzycho wzajemnej adoracji...czy co??? Danone

Przecież w takim małym miasteczku jak Białystok chyba paralizator ci nie bedzie do obrony potrzebny ,a co do targowania proponuje pobierać nauki na madro .

ok Michał ,lekarz pozwolił mi cwiczyc okazało sie ,że serducho mam zdrowe to była jakas ukryta infekcja o dziwnych objawach uff ... wiec teraz jestem po 7 dniach przerwy i zamierzam po prostu zrobic od początku ten drugi podcykl czyli jutro bym zaczał od 5-tego tygodnia i zobacze jak sie czuje siłowo w praktyce co o tym myslisz ? Pozdrawiam [...]

Jak coś pytaj-jestem teraz mniej-bo kończę pracę nad filmem,ale jestem codzień Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kładź się najdalej o 00.00 A jak masz czas w dzien to zrób sobie 45-60 minutek dźemki-szczególnie po/przed cięzkich treningach . Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dzieki bardzo, ze poswiecasz czesc tego czasu tez dla mnie! Masz SOGa . OK, drzemka to niezly pomysl, wczesniej nie stosowalem. A co do moich pytan co do brzucha - masz jakies pomysly jak rozwiazac ten problem?? There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

.. a jak serwatka i to izolat w opakowaniach 10 lb rulez Doradca - Suplementacja

Mam pytanko jak jem zdrowo (mało tłuszczu) patrze co jem ale raczej jem normalne posiłki tylko na kolacje robie sobie woreczek ryżu z 0,5l mleka i troche płatków owsianych. Czy takie odrzywianie ma wogule sens?? PROSZE O POMOC !!!!!!!! dam soga Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Junfan12, za pozdrowienia dziekuje. Zeby bylo jasne, ja sie nie wypowiadalem na temat pozycji by jong jako takiej Wspomnialem tylko o gardzie i opisalem jak mi ja pokazywali. Na JKD sie nie znam... "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie