jak

I jak z tymi punktami, podajcie ceny!, albo wyślijcie PM

Wiek : 15 lat Waga : 70 kg Wzrost : 170 Staż treningowy: Obwód pasa : 86 cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 3-4 razy w tygodniu (najczęściej piłka nożna) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu [...]

Jak chcesz to możesz zastosować,nic nie stoi na przeszkodzie

jak na pierwszy cykl mono , proch czy tabsy to juz twoj osobisty wybór

o skutkach nie ma mowy jak jesteś zdrowy

jak na razie nic, nie ten wiek na gainerach nie robi się cykli

Nie ten wiek nie ta wiedza... Czytaj duzo i odpusc suple dopóki nie dowiesz sie do czego sluza/jak dzialaja Skup sie na diecie bo to od niej sa uzaleznione efekty:-)

od biedy w sensie jak musimy zabrac proch i wode ze soba

jak dlugo myslisz?

Jak ci zależy na libido to spróbuj proviron ogarnąć , powinno coś pomóc

Przede wszystkim pomogą w tym odpowiednie ćwiczenia, zarówno z wykorzystaniem przyrządów jak i bez nich. Najbardziej znanym sprzętem pomocnym w wytrenowaniu karku są specjalne opaski obciążeniowe na głowę. Planując wzmacnianie tej części ciała, szczególną uwagę należy zwrócić na bezpieczeństwo. Mowa o umiarkowanym obciążeniu i właściwym doborze [...]

Potrzebne Ci to jest w czymś ? mozesz zaburzyć np sylwetkę i dziwnie wygladać, trenujesz coś ? https://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_zwi%C4%99kszy%C5%82_sie_kark_-t30205.html Mam dosyć dużą głowę i moja szyja wygląda jak chuda łodyga kwiatka. Ćwicze głównie klate, biceps, barki i brzuch

Jak masz zawody jutro, to o dobry tydzień za późno na robienie wagi. :-)

Nie napisałes nic o sobie wiec nie wiadomo w ogóle jaka waga jest bo u kogos kto ma 30 kg nadwagi to można i 5kg w dzien próbowac ale jak masz optymalne warunki to z powietrza nie stracisz 5 kg tym bardziej samymi kąpielami , tutaj to bardziej by trzeba było się odwadniac i wyczyszczac jesli w gre wchodzi tylko 1 dzien i musowe pozbycie sie 5 kg [...]

witaj. Niestety niezależnie od tego jakie to zawody, czy kulturystyka, trójbój, czy sporty walki, utrata 5 kg w dzien bedzie wiazala sie ze znacznym odwodnieniem i uszczupleniem zapasow weglowodanow. W tym chyba bys musial jeszcze dorzucic lewatywe, aby oczyscic jelita... serio.... Niezaleznie od tego co to za zadowy, bedziesz albo wygladal [...]

Zdecydowanie, jak zostało już to zasugerowane w wypowiedzi powyżej, należy rozpatrywać konkretny przypadek. Tutaj akurat Twojej osoby, rodzaju aktywności fizycznej, masy ciała, okresu między ważeniem, a zawodami, itp. Musimy wypytywać Ciebie o to wszystko. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i samemu opisz to dokładnie. [...]

jak masz diete i dobry trening to dobre , jedynie glutaminy bym niebrał zamiast tego jakieś białeczko np sp 80 K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

6gram na porcje czy na 100gram? bo jak na 100 gram to spokojnie.

Jak nazywa sie Twoja odzywka?

Ja chętnie bym sobie pojechał choć mam zamiar jechac do Świeradowa 33 km w jedna.Będzie tam Bike maraton w tamtym roku też byłem patrzeć jak elita sie sciga a w przyszłym sam bede startował.Co do Szklarskiej co takiego tam będzie .Może zachacze tez o Szklarską wkońcu nie ejst az tak daleko jakieś 57 km od chaty