SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Ja mialem testa cypio z Andro i wynik był słaby po badaniu z krwi...Widocznie jakąś słabsza partia cypa się trafiła. Ale u Ciebie wynik prawie 3razy górna norma.... Czemu zmieniłeś lab jak wcześniejszy wychodził ok?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2023-03-16 18:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, planuje zacząć brać GW + oste, GW w celu zwiększenia wydolności i wytrzymałości a oste żeby utrzymać mięcho i słyszałem, że pomaga przy urazach, kontuzjach, mam aktualnie problem z barkiem, myślicie że ma sens to? jak tak to jakie dawki i czy polecacie luna pharm? Zmieniony przez - dreamek15 w dniu 2023-03-16 18:29:23

    Odpowiedzi: 18903 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] też na treningu innych partii mięśniowych. Masz 6 dni treningowych do dyspozycji i ładujesz nogi z barkami na jednym treningu? Dwie największe partie mięśniowe trenujesz, jak to powiedzieć delikatnie, po łebkach. Rozumiem, że masz jakieś przeciwwskazania medyczne, ale trening grzbietu jest bardzo słaby, nie wspominając już o treningu nóg, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2023-03-16 18:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/3/16/bb8c1e884c9542aba6a0c8d60f4b548f.jpg Do Twojego planu tak na prawdę wystarczy dodać wykroki do planu B i jakieś sensowne ćwiczenia na brzucha dead bug, plank różne wersje, itp i będzie dobrze. Nie ma za bardzo co kombinować bo plan jest w porządku. Co do planu dla dziewczyny to jeśli jest początkująca to tak na prawdę może trenować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2023-03-16 18:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzedzanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie spamujemy. Avari1 nie widze tutaj przeciwwskazan w kontekscie utrzymania wloswo, aby stosowac ww suple. czesc z nich bedzie nawet wspomagac utrzymanie wlosow w glowie, jak np witamina d3, komplek, czy arginina. Wiec na spokojnie mozesz je brac. Tak tarczyca tez moze miec duzy wplyw na to jak utrzymuja sie wlosy na glowie. Jednak do kompletu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2023-03-16 18:00:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • daj pelne info https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html zobaczymy jak sie sprawy maja :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2023-03-16 17:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzw. aktywory anaboliczne :) są to obecnie modne substancje roślinne, ktore mają za zadanie podnosic poziom syntezy bialek mięśniowych. Produkt ten ma za zadanie dzialac jak takie naturalne prohormony, oczywiscie nie ma co tutaj liczyc na dzialanie jak na SAA. Nie jest to jednak produkt, ktory dziala jak sarm, czy inne tego typu. Co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2023-03-16 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak DJ_DoDo napisał. Albo to nie będzie działać, albo jest to coś co nie do końca wiadomo jak będzie działać i jakie nieść za sobą konsekwencje. Jak już chcesz kombinować, to lepiej legitny towar zapodać i wiedzieć jakie nieste negatywne skutki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2023-03-16 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety życie nadal nas nie rozpieszcza. Ten tydzień mega stresujący, bo niestety jesteśmy blisko tracheotomii. Walczymy jak możemy i szukamy rozwiązań jak tego uniknąć. Udało się znaleźć firmę, która zajmuje się domowym wsparciem oddechowym i być może się uda. Mamy jeszcze w planach konsultację dokumentacji medycznej w Łodzi, jeśli będzie taka [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 17:09:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • nie czuję że więcej potrzebuję do tego palę więc apetyt nie jest duży fakt nie jest to najzdrowsze ale chce wyciągnąć ile się da dopiero jak skończę cykl zabiorę sie za siebie normalnie bez dopingu i zdrowo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2023-03-16 17:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile procent bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam kilka miesięcy później;) Dopalilem jeszcze ok 7 kg I moje pytanie brzmi tak samo - czy kwalifikuje się już do budowania masy ( załączam zdjęcia + zdjęcia jak wyglądałem). Zdaje sobie sprawę że na " boczkach " jeszcze coś siedzi ale czy mogę zredukować to przy kolejnej redu? Lpodsumowyjac - w sobotę będzie 9 miesięcy redukcji i zrzuciłem 31 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2023-03-16 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Splita 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] tych partii. Nogi trzeba by było lepiej trenować dodać choćby ćwiczenia unilateralne, dodać coś na łydki, do grzbietu dołożyć formę martwego ciągu, przenoszenie zostaw jak potrafisz wykonać wersję grzbietową. Plan nie jest najlepszy i warto go przebudować bądź wybrać coś gotowego. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-16 16:44:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2023-03-16 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Post
    Doping

    wyniki pokazywały że testosteron jest grubo ponad normę tak że towar klepał narazie sie wstrzymuje z badaniami zrobie jak mi endo powiedział po 3 miesiącach w jakiś magiczny sposób jajca mi się powiększyły i zaczeły pracować wiem że tego tak sie nie da na oko sprawdzić ale dopóki wszystko jest dobrze czekam. A co do tego HCG no ja nie mam zródła [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2023-03-16 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. Uginanie młotkowo modlitewnik 3x10-12 + rest pause 12x12 / 12x12 / 12x12 +5x +4x 12x13 / 11x13 / 10x13 +5x +4x + aero 15 min Znowu trening dobry, ale nie tak świetny jak ostatnio się zdarzało :-D Z progresem, ale wszystko dość ciężko. No i te back pumpsy znowu... Ktoś ma jakiś dobry sposób? %-) W zasadzie już od dzisiaj lekkie zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 15:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak bawiłem się podskórnie było ok .1950. Aktualnie 420mg w udo i wynik 2260 w skali do 780. Energia bez szału, Libido delikatnie lepsze. Dodam że nie aromatyzuje nie używam IA , a Estradiol w środku widełek. Przy Enanie było inaczej i Aromatyzacja wystepowała. Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2023-03-16 15:47:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2023-03-16 15:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pyerdole 260 tys za 70m2 to jest kvrewsko tanio, ale jak tak patrzę np. na ceny np. w Bytomiu to rzeczywiście tam jest tanio i mieszkania po 3-4k za m2. W największych miastach to jest dramat

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 15:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Ankietę uzupełnię jutro jak będę mogła się zmierzyć, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2023-03-16 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] same suple to dla mnie za mało ostaryne i gw biorę 20mg dziennie oste od tygodnia gw od 3 dni warto trening siłowy 6-5 dni w tygodniu dieta 1800 kcal makro mi ciężko ogarnąć więc patrzę tylko na deficyt teraz pytanie jak mogę zmaksymalizować efekty dorzucić coś robić inny trening jakie tipy porady byle by nerki mocno nie dostawały po dupie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2023-03-16 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    No ja bede dokladac i tak, ale tak troche z lekkim lekiem, co zrobic jak nagle bedzie za ciezko, musze jakos nauczyc sie z tego ustawienia bezpiecznie uciec.

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Step za niski, musialoby byc cos naprawde wysokiego (ale box np tam nei wsunie sie, moze laweczka? nie mam pojecia), zobacz jak zaczynam jak stoje na takich bocznych podporkach, jak one sa wysoko. Idelanie i najbezpieczniej czulabym sie zeby podloze bylo jeszcze wlasnei wyzej niz te podporki boczne z ktorych sie startuje. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)