jak

Witam! Mam pytanie do was, a mianowicie jak dobieracie dawke wina? Tak poglądowo dla meth/wink: https://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html

sorka william że pisze w tym temacie,NO-CRE-X3 za 99zł jak coś to podbij na GG,albo luknij na allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=290258120

Są szacunkiem, tak jak wszystko. Musisz zdać sobie sprawę, że trzymanie diety to nie jest apteka. Kaloryczność nie musi się zgadzać co do 1 kcal. Makro też może mieć odchylenia od założeń- dlaczego? Bo tego wszystkiego nie da się poprostu policzyć.

ale mi chodzi tak mniej więcej,bo jak patrzyłem to rąbanie drzewa 1h to około 350kcal a ja rąbałem 3h to możliwe zebym spalił około 900kcal? :O

Pewnie jakaś konsultacyjna coś około 100 zł, ale jak to bywa zależy od wielu czynników.

Rozpiętość cenowa jak w przypadku personalnych. Znajdziesz tego za 30zł ale i będzie taki który ceni się 200zł :)

Tak samo jak z trenerem personalnym, czy prawnikiem. Ceny mogą się różnić dość znaczne. Standardowo jest to jednak 100zl/godzinę.

ceny sa od 50 do 200 czasem i więcej w zależności od rożnych czynników. znam mgra który bierze 200 i Dr. biorącego o tylko kwestia jak się ceni i z drugiej strony czy wiedzę ma adekwatna do ceny.

Ale o co ci chodzi? Jeżeli ćwiczysz progresywnie to co serie, ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem pytanie. W przyszłości pisz bardziej jaśniej jak oczekujesz pomocy.

No logiczne jak jest Ci lekko i czujesz że masz siły po skończonej seri tam załóżmy 8 razy, to albo dołóż w następnej albo zwiększ liczbę powtórzeń albo zmniejsz czas odpoczynku(zasada Weidera).No a w progresji musisz wyliczyć sobie ile możesz zrobić i co serie dołożyć.

Przez jakiś czas uczęszczałem tam,atmosfera ok,tylko czasami jak Ci się piłkarze wpier.. to nie poćwiczysz.. ze sprzętem jest nawet ok.

[...] http://www.sfd.pl/Trening_arnolda_-t825701.html http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t831867.html http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny-t829745.html cristiano ronaldo pracował na sylwetkę latami jak już, i siłownia do takiej sylwetki nie jest ci potrzebna, nie śmiec tutaj tylko czytaj człowieku i myśl to nie boli

jak google nie wie, to taka agencja nie istnieje Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-30 00:19:44

Warzywa są zdrowe, powinno się ich jeść jak najwięcej.

zalezy ile masz tluszczu w diecie w reszcie posilkow. Jak dobrze policzysz maklro to i mozesz smalec wp*****lac na redu %-)

A jak jest jeszcze z tym mlekiem ćwicząc ABS?

według mnie to bez różnicy :D zależy jak go używasz ..

Ze sprężynowym jest problem jak się ma włosy na klacie. Za młodu sporo tego miałem od sąsiadów ze wschodu.

Dokładnie , albo jak się ma sprężyny na plecach to zdarza się że przycinają skórę . Gumowe o wiele lepsze .

Zależy ile tego zjadasz i jakie to owoce. Jak dasz garść borówek do płatków owsianych to możesz sobie darować liczenie tego. Chyba, że masz wszystko wpisane w dzienniku, który sam Ci przelicza. Wtedy nie ma problemu.