jak

Jak myślicie czy jedzenie paszy np.dla Świn jest dobre?? Czy mozna uzyskać po tym dobre wyniki??? Jezeli oczywiście jadło by się to w odpowiednich proporciach.

No wszystko jasne ale jak proponujesz rozłożyć thermę na 2-3 miesiace? Przecież to powinno się brać do 6 tygodni a potem pół roku przerwy... no więc? Co do aktywnosci fizycznej - wszystko jasne, przeciez jestem rozsądny człowiek. Co do jedzenia - to staram się jak mogę ale jestem typem przekarmionym w dziecinstwie i teraz tyję od samego patrzenia [...]

Mamy nadziej,ze dotrzymasz słowa i dzięki za wyczerpująca odpowiedzi -nnareście. Ps.Pisałeś ,że trenowałes KK i masz stopień odszukaj sobie posta jak mnie obrażałeś i poucxzałeś. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] walczyc uderzajac to masz w tym momencie przewage... przyklad walka Royce'a z Sakuraba, Saku konczyl go w stojce bo wiedzial ze mimo iz ma dobry parter to nie tak dobry jak Royce... skonczyli sie juz chwytacze i uderzacze kto nie robi obu rzeczy jednoczesnie ten zbiera baty... inaczej wygladaly walki w pierwszych UFC a inaczej wygladaja [...]

sorry , ale dla mnie to głupota, nie wiecie jak wygląda ławka??? Po co wam jakieś plany??? Co to za problem pospawać prostokąt , cztery nogi i stojaki bo bokach??? BRUTUS

[...] Ja mysle tak: najlepszy sposob to po prostu zjesc porzadna (nawet troche "na sile") kolacje o 20.00 i to wszystko. Pozniej ewentualnie mozna sobie podjadac cos lekkiego. Ale bede szczery - jak mnie cos napadnie to i tak o polnocy rzucam sie na lodowke pozdr, Pivo "He who smiles rather than rages is always the stronger."

wlasnie m.in to mialem na mysli i jak to sie dzialo, ze tak swietnie wygladali? No pain-no gain

[...] podam kuzynke mojej mamy (niewiele pond 160 cm, jej maz ok. 170 cm, a dzieci po kilkanascie centymetrow wiecej). Jeszcze rosne, ale nie sadze, zebym osiagnal taki wzrost jak tata. W zwiazku z tym mam pytanie: czy moge rozpoczac cwiczenia na silowni (chodzi mi tylko o takie, ktore sa wykonywane w pozycji lezacej) czy powinienem jeszcze [...]

[...] grupach nie było miejsca- mam nadzieje, że mi zabardzo nie skopią dupy na pierwszym treningu- nigdy nie zajmowałem się judo). Nie wiem czy jeszcze będe chodził w jakiś dzień bo poniedziałek i piątek mam ju-jitsu, a czwatrek rano siłownia potem zajęcia to nie wiem czy będe miał sile na trening, także chyba zostane przy wtorku- zależy [...]

Reggie-masz czad foto Wygladasz na nim jak:dziesięć tysięcy złotych Reggie`sów Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Chyba będę miał jutro. Artur mówił żeby przyjść w najbliższy czwartek. Natolin, nie martw się. Na początkującym judo dużo technik nie było, można spoko nadrobić. A jak pady znasz to spoko.

Gogo to zależy czy dobrze się skupisz i wyluzujesz, moim zdaniem będzie jakimś odprężeniem A ile powinna trwać?. Ja conajmniej robię 10minutek (choć ostatnio coś nie medytuję...), ale jak zrobisz 30minut to też będzie ok!. Mnisi z Szaolin medytują np. tak stają na głowie nogi na ścianę ręce zakładają sobie na klatce i medytują jakis tam czas chyba [...]

mawashi wspominales o jakims mlodym ktory zaczal trenowac zgodnie z act. mowiles ze za jakis czas spojrzysz na efekty. od tamtej pory minelo juz sporo. i jak mu idzie ? (ja zaczynam ten trening za jakies 2 tyg.) z gory dzieki za odpowiedz. ...<<<=====--***--====>>>...

Nie wiem jak tamten kolega,ale mogę Ci z czystym sumieniem polecić ACT-jest(jak każdy plan-pod warunkiem właściwego wykonania)jednym z najoptymalniejszych planów dla początkujących i powracających po przerwie do aktywnych treningów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

Odbiegając od tematu suplementów,czytajac ten post przypomniałem sobie ,ze niegdyś przed laty w jednym z supermarketów w ktorym pracowałem jako ochroniarz,jeden z klientów zadal sobie trudu i przeliczył ilość listków znajdujących się w jednej rolce papieru toaletowego,bylo ich 200,a nie jak pisalo na opakowaniu 250.I tak w każdej rolce.Klient [...]

Widze ze boruta nadal czyta to forum jak i inne dobrze. Wiec przeczyta te odpowiedz. Jak pan pawel zeznal bjj-polska to grupa przyjaciol. Zadna organizacja prawna ani nic co mozna by uznac za jakas organizacje. O ile pamietam to u pawla trenowalem .. jakies 3 lata ? Ale nie bede wnikal w insynuacje tego pana. Pisze nazwiska i imiona niektorych z [...]

noto chyba nie długo się skusze na 10kg. Hosse sprzedaje za 35 zeta nie?+koszt wysyłki. a powiedzcie mi jeszcze jedno, czy jak zamawiam 10kg to jak oni mi to przysyłaja? w dziesieciu 1 kilogramowych pojemniczkach? gg: 1176421

Jak minimalna ilosc to 10 kg jak niedawno bralem 3 ??? Misiek

dziara powinna być przynajmniej na połowe łapy albo w ogóle nie robić (no może nie tak dosłownie) jak poczekacie cierpliwie kilka dni ( w piątek daje klisze do wywołania) to pokaże jedną ze swoich dziar jak dorosne bede duzy i silny

średniozaawansowana to najlepszy wybór. Co do siły to różnie, ogólnie raczej niewiele ( jak dla mnie ), ale to też zalezy od okresu treningowego. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO