jak

a jak polecasz w diecie na mase? mam niedobór zarówno bialka jak i wegli :(( P.S. czy moze lepiej bedzie pic SMP i ovopol osobno??? i tu moje pytanie: czy mozna pic bialko z ovopoli z 0,25l mleka cieplego, a nawet zalac je gorącym??? Ehh.... co za czasy....

Lenka Heh trochę się napisałaś. Teksty ok. Ja studia oficjalnie zacząłem wczoraj hehe zobaczymy jak to będzie. Ale od razu mogę powiedzieć, że jestem dużo mroczniejszą duszą niż Ty (wnioskując po przemyśleniach) wogóle jestem dziwnym i nietowarzyskim człowiekiem, ale mi to pasuje, staram się nie szkodzić innym i to byłby koniec moich relacji ze [...]

Cze mam male pytanko, a wiec czy jak wyciskasz na klate na atlasie to to samo jak bys wycisnal to przy pomocy sztagi?? Chodzi mo oto czy na atlasie jest latwiej wycisnac ciezar czy to nie ma roznicy? A wy jak podaliscie ile na klate wezniecie to wyciskaliscie na atlasie czy przy pomocy sztangi? I jeszcze jedno. Moze to zabrzmi glupio ale nie [...]

Karateka: Ciekawe pytania zadales. Oznaki wrogosci ? Nie, to pytania formalne. Najpierw rozwiejmy mity. Cos takiego jak bjj polska w sensie organizacji nie istnieje. Jezeli ktos twierdzi inaczej to jest ciut niedoinformowany. Nie ma jak narazie organizacji bjj w polsce. Sa stowarzyszenia skupiajace kluby w danym miescie. O ile sie orientuje [...]

A co ten temat ma w ogóle wspólnego z zawodnikami??? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Na atlasie wyciska sie 70-80% więcej- ja na atlasie wzialem 150 a na sztandze 110...atlas nie wycwiczy tak masy-ksztaltu i sily jak wolne ciezary- to jest pewne a nie tylko moje zdanie...co sie tyczy twoich watpliwosci co do wagi bloczku to tez nie wiem, wiec w tym ci nie pomoge...u mnie nasilowni jest poprostu jedno- kg No pain-no gain

jak wyzej UMWG. Rafał Pozdrawiam

To ja bym prosil te wszystki inne osoby zeby sie ujawnily ( o ile sa na tym forum oczywiscie ) i podadza namiary na siebie - tak zeby szary czlowiek jak ja wiedzial do kogo sie zwrocic. Na razie trzeba sie wszsytkiego domyslac. :( Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, [...]

Starszych tematów nie było? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Wiec jak panowie? :> when in doubt... choke 'em out!

Hej! Witkowska ok - Borkowice, ...Marta Wojtanowska zaczynała w Bielawie (klasyczny), Eli Stryczek to już nie pamiętam :) od jakiś 2 lat nie trenuje i nie walczy, tak samo Udycz, od dawna. Pruszko walczy jak klasyk - nic nie robi w stójce, potem parter - "wózek" i po sprawie :) Monika Michalik - Szczyt Boguszów - trener klasyków [...]

X-venom-X ....niepowiedziales mi o tym winstrolu nic...moglbys mi napisac ile do tej susty ...winstrolu(3 strzaly mi da kumpel bo mu zostaly) i nolvy?....bo sie zdazyl cud ..i przypadkiem ....moge miec nolvadexu i tamoxifenu ile chce:)..prosto z apteki....i chce sie dowiedziac jak w miare fahowy sposob to wykorzystac:)pozdrawiam frezerr

Mistrz : 1. osoba najlepsza w danej dziedzinie, biegła w jakiejś sztuce. Zdecydowanie Roys pasuje do opisu. 2. człowiek stanowiący uznany ogólnie wzór dla innych; nauczyciel, mentor. Takze pasuje. 3. rzemieślnik z dyplomem uprawniającym do prowadzenia warsztatu. Nie wiem :) 4. kierownik nadzorujący pracę grupy robotników w fabryce. Czesto czuje [...]

bruce jak to dobrze ze jestes znow z nami ;p Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

A jakieś śmietany nie było ? Napinaczy z royala Byli rok temu kilka tyg. przed zawodami, weszli popytali się i na zawodach nie startowali. To Ci co mówią, że biorą 210kg a tu nagle tylko 170-180kg potrafią prawidłowo wziąść, bo 200kg to oni odbiją od klaty. Na zawodach za ponad miesiąc będzie napewno startował Darek z Herkulesa. To wiem, ale nie [...]

[...] Po dotknięciu językiem czuć smak gorzko - olejowy, jezyk też wyraźnie przez chwilkę szczypie. Nie "dretwieje" na pół godziny, ale zdecydowanie szczypie. Sądzę że towar jest OK, ale jak już pisałem autorytetem to ja nie jestem:) Gdyby ktos miał jeszcze coś do dorzucenia, to zapraszam. Harnas, odezwij się jak Twoja deca? Szczypie?

Niestety Fabio w tej chwili mamy tylko Tribulusa z Nutrendu. Za 3-4 tygodnie będziemy mieli dostawę ze Stanów i wtedy będziemy mogli zaproponować Ci coś więcej - jak coś ciekawego będe miała to puszcze Ci e-maila. Zazdroszcze Twojej żonie - ja się okropnie upasłam w ciąży i mam sporo do kilo do zwalenia. Pozdrawiam

Picasso no tylko winszować ... ja miałem podobne efekty przy pierwszym cyklu z ph tzn. 1 cm w łapie i po odstawieniu zero spadków i to zarówno wagowych jak i siłowych ... coprawda w ostatnim tygodniu zacząłem brać TT plus ZMA, ale taj czy inaczej byłem zaskoczony ... daj znać co i jak w po drugim cyklu .. Doradca - Suplementacja Zmieniony przez - [...]

Lalka jak mała "Lalka" będzie karmiona piersią do bezspecjalnych diet zrzucisz część nadprogramowych kilogramów a potem dietka i lekki fitness i wszystko będzie grało O fajnie po dostawie z USA napewno coś u Was zakupie POZDRAWIAM w pierwszej kolejności Marysie, potem "Lalkę" a na końcu faceta który zapoczątkował [...]

[...] za granica sa nie ważne.To wszystko podlega kontroli ze strony urzedników ,dyrektorów szkól a nawet rodzice maja prawo żądać uprawnień nie pamiętam juz zarządzenia ale jak znajde to podam namiary na ustawe i przepisy wykonawcze. Może teraz przestana mnie niektórzy obrażąć jak sie okazało ,że król jest nagi ??? prawdziwymi zwycięzcami są ci [...]