jak

pilnuje jak moge jem duzo białka mało tłuszczu masa idzie za***iscie ale brzuszk tez;/

To zależy. Na mt nogi pracują intensywnie ale jeśli poza treningami nic nie robisz to lepiej na siłowni ćwiczyć. Jak poza treningami ćwiczysz nogi: biegi, skakanka, krzesełko itd to wtedy można na siłowni nogi odpuścić.

targuj się, za 400 by brał, tak czy tak jak taniej chyba nie kupisz

Targuj się tak jak Baranek pisał za 400 było by warto, chociaż tak tez zaoszczędzisz około 150-200zł

To się rozgrzej dobrze, weź jakąś skakankę i skacz aż będzie Ci gorąco, później się rozciągaj i ćwicz, nie powinno być Ci zimno, ja tak robiłem jak ćwiczyłem w garazu :D

do sprzedania mam obciazenie 20 kg z thorna nowe zeliwne jak cos pisz na gg 1098435

I ja też jestem z okolic jakby ktoś miał dużo i kolega wyżej nie kupi to ja chętnie sory że wbijam tu ale ty masz pierwszeństwo jak coś ..

koleś jest wybitny, jakie on ma zdrowi w tym wieku to ludzie mają problem wziąć zakupy z ziemi. Ciekawe jak mu się wiedzie w innych bojach.

kreatyna i spalacz nie pomoga jak nie masz diety

czy jest sens od razu robic 6x w tyg aeroby? bez aero troche tłuszczu zejdzie a potem ciezko bedzie z aerobami jak zazcniesz od razu

Jak na tą cenę to jest dobre .Polecam smak "orzech laskowy". ;)

Jak juz kupiles to co sie pytasz o smak , , trzeba było to zrobić przed zakupem ;-)

Na pewno nie za dużo, jak schudniesz więcej na tydzień przy takiej masie to też nic się złego nie stanie. Znam gościa co zrzucił ponad 100kg w rok ,a ważył coś ponad 200kg (w jeden miesiąc jego rekord to 28kg), więc nie lękaj się i śmiało chudnij ;-)

Pytam o subiektywną opinię użytkowników forum. Wku#*@ą mnie takie typki jak ty, nie masz nic do powiedzenia to nic nie pisz.

Sam będziesz widział czy ok,bo z boku są normy. Ale tak,wstaw je tu. A co się dzieje że robisz badania? Brałeś saa? Ale do lekarza możesz iść,a jak nie brałeś saa,to tym bardziej. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-11 09:21:18

Jak masz skierowanie od specjalisty to nie płacisz

a jak jest teraz z Provironem ? dostępny w aptece, znajomy biega z recepta i nigdzie dostać nie może.

Zdrowe odzywianie tak jak Sachem napisal. To tego mozesz dokupic jakis zestaw witamin i mineralow przy ciezkich treningach.

jak tam dietasie trzyma??

stram sie diete trzymac ale wiadomo ze ona niejest taka jak powinna byc