jaką

A jaką wersję zegarowego robiłaś? Taką jak pokazuje Roberto?

to ja też 1. Ile w bicepsie (cm) = 40cm (większy by mi przeszkadzał po za tym to nie marzenie 2. Ile w klatce (cm) = ze 110;] 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = 82:D 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez 8. Inne uwagi = z takimi wynikiami w SQ/DL [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ok.45cm 2. Ile w klatce (cm) = ok.130cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = Obojętne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = -//- 5. Jaki wynik w przysiadzie = -//- 6. Jaka waga = 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście, że bez 8. Inne uwagi = Rzeźba taka jak teraz, a nawet może być lepsza

jaka cena Cie interesuje? Zmieniony przez - nka w dniu 2009-05-17 21:11:04

Zapomniałem dodać, że gratisowo 60caps coffeine power z activelabu dorzucam. jeśli ktoś chce ofkors ; ] na cene poczekam nie mam pojecia jaka moze byc ; ) Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-05-17 21:16:00

vajolet gratuluje uda masz juz bardzo szczuplem nie wiem z czego ty chcesz jeszcze chudnac a ze waga taka jaka jest to nie ma znaczenia. A ta Twoja dieta na której jestes teraz to jest jakas masakra podziwiam i gratuluje wytrwałości jeszcze 3 tygodnie i koniec redukcji raz na zawsze miejmy nadzieje

Orad 2 olewam z czyjej strony są linki i nie każę Ci w nie wierzyć :) daję Ci tylko do ręki narzędzie, dzięki któremu możesz sprawdzić wiarygodność Pana Drewniaka...idź za tym tropem...dotrzyj do materiałów telewizyjnych, a następnie do interpelacji Senackich, potem do Ministerstwa Sprawiedliwości...i wtedy odpowiedz sobie na pytanie, co jest [...]

Pesta oczywiście że NIE MOGĄ!!!!! A tak serio to pewno, że tak... jak idziesz do fryzjera to po myciu też stosuje się tem same odzywki dla kobiet i mężczyzn, tylko, że raz na 2 tygodnie to trochę za mało, żeby efekty zauwazyć, 2x w tygodniu to już lepiej by było. Zalezy jeszcze jaka to odzywka??

no wlasnie jaka to wersja ?

I tak i nie. Zalezy jaka wersja. W wersji robionej przez Saide powinna mieć jedna rękę pod jego pachą a głowę na macie. Ale można łapac tylko za kołnierz, a nawet dwoma rękami za kołnierz jak w odwrotnym krzyzowym.

Route67 - Twoj przyklad tez pokazuje ze nie ma rzeczy idealnych, tutaj nie chodzi o diety, treningi itd, ale o wyrobienie sobie nawykow ZDROWEGO ODZYWIANIA i aktywnosci fizycznej. Po czesci masz racje, ale po czesci nie moge sei tez z TOba zgodzic sam zaczales tyc po operacji, dlaczego ? bo poszedles w sumie na latwizne z zabiegiem, ja rozumiem [...]

calosc jaka cena,mam transport ?

[...] za obliczenia, w sam raz dla mnie :) 80kg ekto, więc plan na masówkę jest, zastanwiam się tylko nad sensem BCAA na masówce, wszędzie piszą że nie potrzebne. drugie pytanie jaką odżywkę masową byś polecił w razie gdyby się nie dało tyle kuraka wciągnąć w biegu? myślałem o Mass-Tech Muscletech, jakoś mam zaufanie do tej firmy. radinho_92: jeśli [...]

Zaraz przejrzę twój dziennik. A co do obróbki termicznej to nie możesz po prostu przekroczyć 40 stopni C. Wkładasz ilość tłuszczu jaka cię interesuje to szklanki, zanurzasz ją w naczyniu z cieplą wodą i zaraz ci się olej rozpuszcza.

Pie.rdolicie wszyscy. Evan właśnie ma całą sylwetkę pełną, a to, że klata w niektórych pozach tak wygląda to inna sprawa.W pozie side chest widać jaką ma klatę i zamknijcie się w końcu, że ma sylwetkę amatora, bo amator nie ma takich łap chociażby. Popatrzcie iloma punktami wygrał nad innymi i się tu ku.rwa nie wymądrzajcie jak się g**** znacie. [...]

Powiedzcie mi jeszcze czy dobrym pomysłem jest zrobienie cyklu w którym 50% kreatyny stanowiłby monohydrat, i 50% jabłczan? Stosuje się takie połączenia czy raczej nie za bardzo, i lepiej już dać 100% monohydratu? Tak w ogóle to jaka jest różnica miedzy jabłczanem a monohydratem jeśli chodzi o trening na masę? Co byś cie poradzili?

decos NOM FORMA RUHLA MIAŻDŻYŁA!!! A tu potwierdzenie faktu, że ruhl nie miał szansy z Evanem. Już wybrałem fotkę, w której widać najlepiej kto miał jaką formę. Myślę, że każdy ma oczy.

Wiem wiem ze malo A co bys poradzil na jaka zmienic dietke? Badz jaki trening zastosowac? Pozdro

vajolet a jaką masz odżyweczkę? mi też już się kończy i zastanawiam się co by tu wybrać tym razem

a dietę po redukcji się ma mniej więcej taką samą tylko więcej kcal? jaką ty będziesz miała vajolet?