SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [Fit Przemiana Konkurs] Mikiiras

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wliczasz cynamon? jaka dokładność

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2016-05-19 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] Aljamain Sterling Instagram Aljamain Sterling o pierwszej porażce w swojej karierze Aljamain Sterling podzielił się swoimi odczuciami w związku z pierwszą porażką w karierze jaką odniósł w konfrontacji z Bryanem Carawayem na UFC Fight Night 88. Po wygranej pierwszej rundzie, dwie pozostałe należały już do Bryana Carawaya, który zgarnął zwycięstwo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2016-05-30 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna 85kg

    Post
    Ladies SFD

    Jaka kolację polecacie? Nie mam pomysłów, żeby wszystko ładnie się zgrało :(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2016-06-02 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Przedtrenigowki dobre suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka kawa i beta?? Ma 16 lat On po treningu musi lekcje odrabiać A tak będzie siedział skołatany i drapał twarz Wyolbrzymiasz. Beta zejdzie z niego podczas treningu kofeina również przestanie działać. Ja ładuje około 200-300mg kofeiny przed treningiem i nawet nie odczuwam juz za bardzo, bete czuje przy porcji 3-4g. 16 lat dopnij dietę i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2016-06-04 18:47:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Ciekawe jaka będzie frekwencja zawodników, zachęcam do udziału.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2016-06-07 07:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ciekawe jaka będzie frekwencja zawodników, zachęcam do udziału. Grzegorz powtarzasz się 8-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2016-06-07 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    A pytałeś się lekarza jaka może być przyczyna tych obniżonych i podwyższonych wskaźników i czy zlecił dodatkowe badania?,powpisywałem to w google i wychodzi że mogą być następstwem jakiejś choroby.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15814 Data: 2016-06-09 13:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sry za to w yzej, ale nie umiem edytowac xDD Dobra, wiec jeszcze raz. Nie mieszkam na WSI tylko pracuje - Wiec nie mam stalego dostepu do kuchni jak ktos wyzej pisal. Wiec dieta na prawde odpada, poniewaz mam dostep do kuchenki turystycznej i czajnika. Nie chce robic rzezby czy co tam myslicie, tylko chce zrzucic nadmiar tluszczu z klatki i ud. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-06-10 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Problem z alkoholem w sobotę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam podobny problem, ale nie mam tendencji do uzależnień. Problem jest innej natury. Chodzi o radzenie sobie ze stresem. Potrzebujesz w pewnym momencie "resetu" w postaci odstresowania i tylko taki sposób przychodzi Ci do głowy. Próbowałem całkowicie odstawić alkohol, bo można się spierać jaka dawka jest szkodliwa, ale to nie jest konkretna [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2016-06-16 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • podejrzenie gino

    Post
    Doping

    sprawdź czy czujesz guzek pod sutkiem. wyraźny, twardy GUZEK. Powiększony sutek o niczym nie świadczy. Nie patrz kto przy jakim wyniku estro jak się czuje/ czy ma czy nie ma gino,, bo to kwestia indywidualna. Jeżeli nie wyczuwasz guzka to nie dawaj nolvy. Wiesz jaka jest róznica miedzy nolvą a Inhibitorem aromatazy? - Pytanie ode mnie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2016-06-22 14:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Dlatego proszę forumowiczów o sugestie. Nie wiem jaka ilość węgli zapewni efekt anaboliczny insuliny. Chciałbym jak najmniej.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15814 Data: 2016-07-11 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz zapotrzebowanie na białko ( a jest zalecane 3 razy dziennie ) co jest niedorzeczne. Jak wyżej zostało wspomniane, gainerek to tylko uzupełnienie wg braków w diecie, jeżeli nie wiesz jaką gramaturę musisz uzupełnić z proszku - to nie ma sensu tego stosować. Notabene tego typu odżywka jest wysoko przetworzona, jest uboga w wartości odżywcze.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2016-07-25 13:16:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • proviron

    Post
    Doping

    mm1986 starszy ziomek twój jaką dawkę leci?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2016-08-08 08:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Badania na odbloku ??

    Post
    Doping

    W polskich aptekach pod jaką nazwą jest clomid ??

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19224 Data: 2016-08-18 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Muscle test

    Post
    Doping

    Pierwsza i najważniejsza kwestia to taka że nawet nie wiadomo jaka substancja dokładnie się w tym Muscle Teście znajduje. Dotyczy to także wszystkich innych prohormonów. Deklarowanej substancji może nie być wcale i zamiast niej siedzi coś innego. Więc nawet nie wiesz co bierzesz i jakie to może wywołać reakcje. A sprawdzone substancje są o tyle [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2016-08-19 10:44:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6)
  • Dziwny ból łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie spam tylko teraz mam czas :p Łopatka podczas rozciągania i ściągania(boki, góra dół) przeskakuje w końcowej fazie ruchu. Słychać przy tym trzask, o ćwiczeniach takich jak wiosłowanie czy szrugsy mogę zapomnieć. I taka mala ciekawostka-po serii na płaskiej jak wstaje z ławki przez chwile mogę normalnie ruszać lopatka jak po maśle, ale kilka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czyli co, kolejną jaka dojadą będzie Polska federacja.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2016-08-27 16:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [Fit Przemiana Konkurs] Papito

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] idzie. Tak wyglądają obecne lifty: /SFD/Images/2016/9/1/77038c792bd64a53aba5636fc5615cc7.png PR - wyliczany kalkulatorem, w nawiasie rzeczywisty ciężar x ilość powtórzeń jaką wykonałem danego tygodnia. Cardio więcej niż było, jednak wole podjeść sobie niż siedzieć na tyłku i ciśnieniować, że nie mogę zjeść :D Teraz leci cardio 2x15min i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2016-09-01 19:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] jestem zielony, ale chyba każdy kto zaczął interesować się koksem ''był zielony'' Napewno nie zrobie żadnego cyklu póki moja wiedza się nie zwiekszy. Jeśli mam taką sylwetke jaką mam i mam dalej ciężko trenować, trzymać miche tracić kase na suple i wiedzieć że nic więcej nie osiągne (a nawet jak osiągne to moja sylwetka nie będzie zadowalająca [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2016-09-04 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wprządku dzięki. A Hcg polecieć jakim systemem? 2500 iu e3d? 1333 iu e2d? 2 x 2500 iu e2d reszte 1333iu e2d? Łodzianin pisał,żeby użyć ia podczas hcg. Użyje symexu tylko jaką mniej więcej dawkę dobrać do hcg? obecnie do 150 propa e2d lece 1/2 exe e2d.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2016-09-14 10:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)