jak zrobic

zakładajac, że ta metaa działa /jest meta/ to mio na starcie mialeś problem z watroba a teraz ja do***ałes. I jak ktos wyzej napisał spuchła i naciska na inne organy. Robiłeś badania przed cyklem w jakim stanie była? Czy nadawała sie na cykl? W ankiecie jest pytanie o stan zdrowia, nie bez znaczenia jest styl życia /picie, ćpanie itp/ a przede [...]

[...] dupsko albo zeby nogi nie byly takie grube to robic mase przynajmniej troche zakresle te miesnie zgadza sie?...albo lepiej ich wogole nie robic jesli nie chce zeby jeszcze bardziej urosly? mase mam zamiar robic do marca potem zaczne robic rzezbe na lato, wiem ze nie zdaze zrobic super rzezby no ale zawsze cos;] no i jak z tym brzuchem? SiGUsEk

NO dobra to od początku :) Najlepiej jakbyś robił tak: Dni treningowe: -rano po przebudzeniu 1 porcja NS / możesz to zastąpic też mono lub jabłczanem (vitalmax ma małe opakowania, a olimp w blistrach sprzedaje)ok.3g musisz brac -1,5h przed treningiem porządny obiad (mam nadzieję, że dietę masz ), a tego gainerka stąd wywalimy bo to moim zdaniem [...]

[...] zdejmuje z gazy jajka i makaron. jem sniadanie skladajace sie z jajek, pieczywa i warzyw, przelany zimna woda makaron wrzucam do lodowki, wylączam ryż i ide wziac prysznic. jak wracam - mieso jest ugotowane. do czesci ryzu lub do makaronu wrzucam kostke twarogu i muss jablkowy, albo tunczyka z migadlami czy slonecznikiem, czasem jakis sos (ktory [...]

Odżywki kupuj jako uzupełnienie diety nie jako jej substytut. Kreatyny odstaw. A diete musisz sam rozpisać. Zrób to według jednego z wielu postów opisujących jak to zrobić - masz w podwieszonych tematach, w moim podpisie. Wybierz który wolisz.

a ile zrobic cykli kreatyny zeby puzniej przezucic sie na staki czy to samemu trzeba przejsc i zobaczyc jak to bedzie??aha ok Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2010-12-01 16:26:30

U kumpli to troche lipa bo nie będzie mógł wpadać kiedy chce. Także wiesz, nikt nie wie jak to wszystko wygląda, sam musisz znaleźć wszystkie za i przeciw i wtedy zdecydujesz gdzie to zrobić;-)

[...] nim bronić to już dawno bylibyśmy gatunkiem wymarłym i nie byłoby tu żadnego współczucia od strony gatunku, który by nas atakował (no chyba, że byłby odpowiednio rozwinięty jak człowiek). U zwierząt w dodatku w przypadku niektórych gatunków często spotykany jest kanibalizm czy dzieciobójstwo, choćby pierwszy lepszy artykuł [...]

[...] celebrytów można usłyszeć, że dobrze by było dla świata gdyby człowiek wyginął, a naturalnym instynktem, najniższym jest chęć przedłużenia gatunku. To pokazuje jednocześnie jak rozwinięty jest Homo Sapiens i to, że wraz z dalszym rozwojem doprowadzi do swojego wyginięcia. Mam tu na myśli przede wszystkim rozwój służby zdrowia i przeżywalność [...]

hmm sorka zle przeczytalem ale mozesz zrobic jak np kiedys robiles klata triceps to teraz mozesz zrobnic klata biceps plecy triceps albo jakos pomieszac ale spujrz na cwiczenia i ilosci powturzen oraz serie mi to wchodzi bardzo dobrze a najbardziej jest zadowolony z klatki bo nigdy mi nie wchodzila a zrobilem ten trening i juz po 2 tygodniach [...]

dokładnie jakie efekty ? w jakich dawkach ? bo moim zdaniem PH to coś jak dopalacze w PL więc mogą się szybko skończyć więc wole zrobić zapas :)

ja narazie nie biorę pH :) ale chcę właśnie zrobić coś podobnego jak pisałem w 1wszym poście tylko chcę się dowiedzieć więcej na ten temat :)

To jak to lepiej rozplanowac. Chialem zrobic partie 2xtydzien. Do wybioru mam wszystkie dni oprocz weekendu.

Jakryc jeśli chodzi o mojego trenera to nie mam mu nic do zarzucenia on jest naprawde spoko jak cos zle robie podejdzie pokaze dokładnie i wytłumaczy , nie chodzi mi o to ze nie umiem wykonac rzutów bo własnie ze potrafie ale jesli trzeba to zrobic szybko to zawsze mi cos nie tak albo biodro nie tak wychylone albo jeszcze co innego .A co do kicka [...]

przedewszystkim dieta ; ) jak to bedzie to do 300zl mozesz wziasc 2x cell pump 450g , bo na sam nitrobolon to wydasz 300zl zeby porzadny cykl zrobic , za reszte siana gainer(np.XXL trec)/bialko(np. sp80 olimp)/carbo(trec,olimp,bx,activita-obojetne) , czego tam potrzebujesz(wg brakow w diecie) pozdro

to co doyebac juz od dzisiaj cykl testolic metka ? i mete skonczyc duzo szybciej i pozniej samym testolicem do konca dojechac na koniec mam jeszcze N.O.K.O jakies Gainerki ? sory ze tak namieszalem ale mialem dylemat ostry i nie wiem co zrobic czy bić już czy jak ????????? Zmieniony przez - lukpce w dniu 2009-11-23 12:26:51

Zwykłe jabłko tylko smakowo beznadziejne - jak sobie pomysle ze mam jeszce 1 cykl na tym zrobic to mi sie odechciewa. Zwykłe TCM i było by po spr. Tak samo łaczenie CP+mono IMO głupota juz wolałbym treaz ( po doswiadczeniach - 1 cmoj cykl CP+ mono ) na samym mono jechac przynajmniej by moje kubki smakowe nie cierpaiły. CP to stack kreatynowy ???? [...]

ok a ten Libol i Bolde można po 200 ewentualnie jakas piramidke no bo chciałbym po 1 butelce boldy i lbolu bo tak to wyjdzie po1,5 np i wogóle na 2 butle jednego i drugiego t mnie nie stać.To samo wino 100tablet,cociaz tutaj to jeszcze jak faktycznie lepiej bedie 150 to kupie,bo kumpel tez chciał to mu odsprzedam najwyzej 50tabsów.Omka oki co 5 [...]

[...] kontakt z SAA był w wieku 17 i 18 lat i wtedy bladego pojęcie nie miałem o blokowaniu przysadki ani sposobach naprawy tej usterki. Co z tego wynika nadal nie bardzo wiem jak poznać czy zablokowało mnie bardziej czy mniej? Obecnie jako starszak chciałbym poczuć moc ;) ale zrobić to zgodnie z zasadami sztuki, tak aby efekty były trwałe, a rysy [...]

jak chcesz to zrobic z glowa bez ryzy na flakach , to propek 6/7 tyg delikatny odblok i jest elagancko , a te h-drole dupole to jedno wielkie scierwo , wziolem raz m-drola to po 3 tyg odstawilem taki mi flaki rylo ze masakra od pierwszego dnia brak apetytu