SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Proszę o ocene planu masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz zrobić wytrzymałość i siłe to ACT sobie zrób...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2010-10-23 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro ,Expand pare pytań!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mam jeszcze takie pytanko czy jak bede laczyl nitro II z mono to beda o wiele lepsze efekty czy takie nieznaczne ,bo jesli tak to wole sobie zrobic cykl na nitro a potem mala przerwa i cykl na mono i mysle ze wiecej to da??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-11-27 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko tylko wg braków w diecie, carbonox również - jednak jeśli jesteś endo to raczej unikałbym wlewania w siebie tylu cukru co w carbonoxie :) no może jedynie po treningu jako jedyny czas, w którym można to zrobić. na ubicie mięśni i zwiększenie ich objętości jest jeden sprawdzony sposób - dobra dieta + dobry trening :) suple na boku. ale jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2014-08-04 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również linię produkcyjną do dawkowania, pakowania i metkowania produktów. Mężczyźni mogli skutecznie podrabiać oryginalne anaboliki dzięki wyciskarce do tabletek, maszynie do nabijania numerów seryjnych" firmy nieznana ale jak firme wypuszczali na rynek?nie wiadomo,chociaz tyle mogli zrobic dla spoleczenstwa-napisac czego nie kupowac :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2012-06-18 16:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze cos o pokroju jak juz kiedys bylo tj: vip seria normalne opakowanie czegos ma xxx gram seria vip posiada 110-120% normalnego opakowania ale by kupic serie vip trzeba zrobic zakupy np za 200zl i wowczas ma sie ten produkt serii VIP w tej samej cenie co normalny, tylko ze z racji ze sie wiecej kupuje ma sie go wiecej wg mnie dobre [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2008-06-18 01:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa jest tanie , ale siedze w niemczech i z polski zamawiam suplementy jakie kolwiek i jeszcze musze placic za paczke do niemiec :) zamowilem sobie z SFD 2x bcaa i chcialbym zeby to przynajmniej na 2/3 miesiace starczylo . Mógłbym 10g przed i po ? Co do diety bylem juz w tamtym dziale i to jest wlasnie zmodyfikowana dieta :) Moge zrobic jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2011-09-24 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z testem

    Post
    Doping

    Szoruj do lekarza a nie na forum pytasz co z tym zrobic . Lekarz , badania i to jak najszybciej !!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-10-29 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z testem

    Post
    Doping

    Szoruj do lekarza a nie na forum pytasz co z tym zrobic . Lekarz , badania i to jak najszybciej !!!! Problem trwa kilka miesiecy a Ty stoisz w miejscu.Miales siedziec za granica 2-3 miesiace .Minęły cztery a Ty nadal jestes w czarnej dvpie.Tu trzeba solidnej diagnostyki.Bez laboratorium i kompleksowych badan bedziesz brnął w gvwno.Raz posłuchasz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-10-29 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę. Co robić? 1) zacząć od ACT 2) Zajrzeć do działu Odżywainie i poczytać posty podwieszone 3) To samo zrobić w Odchudzaniu 4) Nie trrzeba chodzić na siłownię. Ale o wiele lepiej by było jakbyś chodził. A jak nie - zaopatrz się w obciążenie, sztangę, hantle i drążek do podciągania się. I zapraszam do działu trening w domowych warunakch.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2007-12-10 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tzn? Co mam z tym zrobić żeby wyglądać jak człowiek i żebym nie musiał się wstydzić ściągnąć koszulki na plaży czy w innym miejscu.. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-05-18 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegał przed testami na uczelnie to czas na treningach miałem porównywalny z tym jaki osiągnełem podczas testów. Do straży nie da się już przygotować na pół gwizdka bo w tej chwili ludzie trenują rok lub dwa tylko pod to zaliczenie więc żeby zrobić wszystko na max punktów z marszu trzeba być prze***em lub uprawiać zawodowo sport

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2010-06-18 21:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy xD kondycji brak...:/

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra skonczcie juz mnie pouczac ze to nie ma sensu etc...bla bla bla...wiem ze to to robie jest glupie xD ale coz mam zrobic czlowiek uczy sie na bledach jak teraz dostane w dupe to nastepnym razem juz nie bd taki glupi a wy mi zyczcie powodzenia xD ide biegac...:D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2009-04-19 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA KRAKÓW

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] - 50 zł (weekendy zamknięte). Minusy: duzo studencików-sezonów, czynne od 14 - 20, nieczynne w weekendy, sprżetu i obciązenia duzo ale wszystko ma juz swoje lata. Ćwiczyć jak najbardziej się da. Siłownia EGO, Azory, ul. Radzikowskiego - karnet miesięczny - chyba 95 zł, jedno wejście - 15. Sprzętu w opór, obciążenia tez, wszstko nowe czyste i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-05-20 01:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z masą miałem zwykle pod górę choć jeśli dobrałem odpowiednią dietę,plan treningowy, i odżywki było całkiem nieźle moja dieta zwykle składała się z 8-10 posiłków dziennie jak to wyczytałem gdzieś tutaj na forum dla osób odpornych na przyrost masy:) Po Creatine Mega Caps osobiście widziałem różnice teraz chcę zrobić cykl na BSN Syntha-6 2Kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2011-01-12 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty krawat....ty chcesz sobie zrobić z tego cykl?? Szkoda IGIEŁ i strzykawek!Daj sobie spokój. Odłóż to lepiej do szufladki i wyciągnij jak wpadnie Ci w ręce więcej. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2001-11-12 23:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zapomnij zrobic tylko proby ciazowej bo to tanie hgh to moze byc hcg czy cus. a poza tym to skoro wiesz ile bedzie kosztowac cie miesieczna kuracja to znaczy ze wiesz rownierz ile to bedzie jed a co za tym idzie wiesz jak to dawkowac to po co pytasz? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2003-09-14 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też mam dziadowskie jedno z kolan . szczegółnie w zimie jak jest ślisko i to takie mikropoślizgnięcia doprowadzają po przejściu parusetmetrów do bólu .z tego co się zorientowałem to najlepiej zrobić badanie biorezonansem ,ale drogie toto

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2009-05-01 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje do następnego konkursu:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 4) Na przykładzie ostatniego mojego cyklu,będącego także rywalizacją 3 osób, wnioskuję powyższy argument, gdyż jeden z kolegów biorących udział w cyklu, po 3 tygodniach zakończył cykl z powodu wypadku. a jak dwie osoby beda mialy wypadek:) jesli bedzie wybrana forma rywalizacji to beda to dwie osoby, wole zrobic lepszy zestaw dla tych osob:)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2011-01-23 18:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... i boldenon Androxen 10ml/200mg chcialbym zrobić cykl na 4miesiące jak radzicie to rozłożyć? %-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-01-05 16:30:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-01-05 16:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akoniec ze taka moja natura i musze sie z tym pogodzic, no waze 87 ale mam troch etkanki tluszcowej szczegolni euda posladki i lydki a gore mam szczuplejsza no i ta woda bo jak wzialem diurektyk spirolakton to faktycznei skor ami si ezrobila gladka i obrzeki sie zmniejszyly i na tawrzy wygladalem tez lepiej , wiec to tez woda,ni ewiem co mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2005-07-28 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)