jak zrobic

miczelx : omelii pogorszyla sie opinia chyba tylko dlatego ze pojawil sie scan i kilka osob z forum zrobilo nagonke na to tak samo jak teraz jest z EAP. Kwestia sypniecia kilku groszy paru ludziom a mozna zrobic cos z niczego :) A co do cen to bzdura ze scan jest drozszy, on wychodzi o 1-2 zl taniej od omelii zreszta to chyba logiczne, ze ktos cos [...]

kolega dobrze wie jak ta robota mu szkodzi ale tez wie ile mu płaca wiec chce trochę jeszcze od łożyć kasy ale przez ten czas nie chciał by sie bardziej zniszczyc. ale coz co zrobic jego wybór :) dzieki jeszcze raz

[...] obecnego planu treningowego w tym tygodniu także udało mi sie zrobic 4 treningi. Pon WL: 5x37; 5x50; 5x60; 5x72; 5x85; 5x92; 5x97; 5x105; kolejny rekord ostatnim razem jak mialem 105 na sztandze to poszlo ledwo na raz Przysiad: 5x60; 5x70; 5x85; 5x102; 5x112; 5x120; 5x130; Wiosło: 10x70; 10x80 10x87; 10x92; 9x97 - 8x80 - 6x70 - 6x60 Biceps [...]

[...] wzrosnie :) cwiczac klate ciagle pod dodatnim katem bedzie w moim wypadku lepszym rozwiazaniem niz robienie jej na plasko? na poziomej ławce możesz zrobić całą klatkę ale jak masz możliwość ławki regulowanej to śmiało ćwicz na różnych skosach, na kolejnych mikrocyklach zmieniaj kąty i ćwiczenia aby się klatka rozwijała proporcjonalnie i [...]

[...] niskim IG to mam wyłaczyc ryż ciemny czy ciemny chleb i np.serem zastapic albo zielonymi warzywami...?hmm wtedy chyba do punktu wyjścia wyjdę.... Hmm z cwiczeniami..czyli wieczorem ten rower,a jak cwiczyc w trakcie dnia???Gimnastyke zrobic,troche hantli,np.poł godziny roweru a 0,5 godziny po tym biały ser???? jejku kazdy radzi cos innego

[...] leciala w 15 tkach bo dla mnie to bardzo wyczerpujace treningi. Nie wiem czemu kazdy mysli ze 15tki sa lightowe. W 2 tyg 10tek dodalem basen i teraz juz w 5tkach zwiekszam intensywnosc na basenie. Nawet zamiast negatywow planuje zrobic jescze raz 15stki tylko ze wszedzie po 3 serie, jak dla mnie intensywnosc i podkrecenie metabolizmu 1 klasa.

przede wszytskim trzeba mierzyc sily na zamiary, sporo uda Ci sie zrobic bez odpowiednio dobranego srodka typowo redukcyjnego, w pozniejszym czasie, jak pojawi sie zastoj, skorzystac ze spalacza, co pozowli na kontynuowanie efektu redukcyjnego

[...] w ramie i nakrecono ja 6 scioma srubami w kość, maja mi to wyciagac. Kosci jest juz calkowicie zrosnieta co do silowni, lekarz tez unikal odpowiedzi, ale tylko dlatego ze jak by sie cos stalo no to on moze poniesc odpowiedzialnosc, poczekaj rok od zlamania wtedy kosci w pelnym stopniu sie zmineralizuje, dopiero zacznij cwiczyc, no i logicznym [...]

Chodzi o to, że i spalanie, i budowanie masy mięśniowej będzie równomierne. Fakt, cięzko to zrobić początkującym, ale efekty będą na pewno. Ciężko powiedzieć jakie, bo każdy organizm jest inny, i nie wiadomo jak zareagujesz. Trzeba będzie zobaczyć w praniu

Właśnie drążek mam tylko w domu i bym musiał na nim zrobić podciąganie a potem zejść do piwnicy co chyba nie jest problemem :) Sztanga będzie ale po świętach.A co sądzisz o tym splicie ? jak plan do kitu to ułoże jakiś FBW.

Jak obiecałem, sory za jakość, tyle mogłem zrobić ;)

Jak obiecałem, sory za jakość, tyle mogłem zrobić ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c0dfb98862b54319ab5ffac6711ac4af.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94b36c5a80414abd91bccc27a2d29e23.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/997d5611e2ff4661bb3a90aeb5b83318.jpg

najlepiej jak pójdziesz do lekarza, gastrologa konkretnie, jedyny sposób zeby stwierdzic jednoznacznie co to jest to zrobic odpowiednie badania jelit i zoladka, ja choruje na wrzodziejace zapalenie jelita grubego i takie objawy własnie mam przy zaostrzeniu choroby

jak nie bedziesz czuł ze jego dzialanie slabnie, nie trzeba zrobic przerwy dla ponownego dobrego dzialania to spokojnie bierz bez zadnych przerw

i czy to może zatrzymać wzrost? i czy da się zrobić 10 kg w 3 tygodnie? czy trzeba na tym ćwiczyć i coś jeść ? z czym to się je? co to odblok? jakie osłonki? a tak na serio jak naprawde ciebie interesuje odczucia ludzi po tym środku to poszukaj dosyć świeżego tematu pt. anapolon cykle dokumentalne ..ale nie sugeruj się zawartością tego tematu, [...]

lodzianin1 - udalo mi sie kupic Pregnyl 5000 2op. Pytanko czy robic z jednego op. (wfiolki) 2 strzaly czy wiecej? wyczytalem ze mozna brac nawet 10strzalow z jednej kazdego dnia. Czy zrobic tak jak pisales czyli jedno opakowanie na dwa strzaly?

aha i jak to zrobic?

[...] po 2 odcinki lostow tudzież zabawa na xboxie . o glucie , aminach nie wspomne :-)) ale najlepszy efekt to bylo wino + prop + clen . + frytki i, browar , bakalia . wiadomo wakacje \-) także jak dla mnie prop i oxa + lkarnityna lub cos dla astmatyków :-)) Sam bede chcial cos takiego zrobic na zestawie z unigena w wakacje , tylko minimum 10-12 tyg

dosc hudy jestten twoj kolega jak na taki wzrost dlatego polecam zestaw 2 wiecej gainera i kreatyna z którą mozna cos zrobic bo w tym pierwszym troche malo jest tej kreatyny i malo mozna zdzialc a w zestawie2 kreatytnka tam jest dobra akurat na 1 dobry cykl a gainer zawsze sie przyda ! zwlaszcza ze on taki chudy jest Zmieniony przez - nupel [...]

no a jak kasa nie gra roli to możesz zrobić jakieś potężne kombo :D storm swolen nitro itp. ale zaczniej najpierw od tych co wczesniej napisałem :D na kombosy przyjdzie czas :D