SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Prośba o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie możesz zrobić trening dzień po dniu nie będzie problemu. Jak micha będzie dopięta to i regeneracja da radę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2018-03-14 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FUTUREBODY - porady bez cenzury.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ojan kombinować można ale penych granic się nie przeskoczy ot np ja zaczynając miałem 24 i co zrobić. Futer body jak moje pamięć nie myli tez troszkę zawsze dostawał z rękoma

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2017-12-10 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FUTUREBODY - porady bez cenzury.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ojan kombinować można ale penych granic się nie przeskoczy ot np ja zaczynając miałem 24 i co zrobić. Futer body jak moje pamięć nie myli tez troszkę zawsze dostawał z rękoma Dlatego ciekaw jestem porady bez cenzury. U mnie działało to co napisałem - nawet dokumentowałem to w tym dziale. Teraz trochę mi do tego brakuje mimo wyższej wagi ciała - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2017-12-10 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec jezeli cp mi sie skonczy to mam nadal brac te mono do konca czy juz nie ? jasne, że tak możesz zrobić. kombinacje są dowolne, łykaj jak Tobie wygodniej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2007-10-21 11:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    narazie bilans mam na + ale planuje zrobic redukcje jak zakacze cykl na krecie kupywalibyscie na moim miejscu jakies odzywki zeby nie poszedl miesien podczas redukcji planuje robic areoby hitt z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5664 Data: 2009-04-17 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania po usuwaniu blizny.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurde. Jak wczoraj było wyschnięte, to dzisiaj rano zobaczyłem, że teraz zaszło jakąś lekko żółtawą mazią. Nie wiem, czy to ropa, czy z tego ma się zrobić strupek. Na razie dbam tak, że przyklejam plaster wokół, tak, żeby opatrunek się unosił nad raną i nie dotykał jej tylko zabezpieczał przed ubraniem (chociaz czasem dotknie i się przyklei [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-05-09 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc z bolącymi barkami

    Post
    Po 35 roku życia

    Idź do lekarza sportowego zrobić usg barku. Mi jeden zapisał blokadę - nie skorzystałem, a drugi serię ćwiczeń usprawniajacych, po których jest dużo lepiej. Jak masz możliwość przyjechania do 3miasta, mogę dać namiary.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2015-06-02 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey -80 4kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tylko ze ja nie wiem jak to zrobic bo z tego co wiem to dowalaja tam jakies cla i inne ******ly wiec no sam nie wiem ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2004-04-23 18:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+mono, trening rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jest mozliwosc zmiany kreatyny na cp rano to owszem, warto byloby to zrobic, ale nie wiem ile czasu bedzie potrzebowal przyjety z gainerem by sie wchlonac i dzialac :) jak nie przekraczasz dawki 1tab zincasa na noc to z rana mozesz przyjac multiwitamine, tylko pytanie jaka dawka cynku jest w tamtym produkcie i ile wazysz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-09-22 06:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw - pompa/masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zarzucić sobie No-Xplode, No shotgun, ewentualnie White Flood przed trenem,chyba że chcesz zrobić sobie cykl kreatynowy to stack+ pojedyncza forma, zależy kiedy był ostatni cykl na kreatynie? Purple jak masz to też bierz około treningowo, przez cały okres redukcji wskazane było branie bcaa w celu ochrony mięśni, białko według braków w diecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-01-05 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Trening w domu

    no właśnie chce coś w domu, np zaraz po bieganiu jak wrócę. tylko nie chcę robić jakichś ćwiczeń bez sensu. spiąłem się by tyle schudnąć, więc dużo jestem w stanie zrobić również dla brzucha, tylko chciałbym wiedzieć co konkretnie robiąc by przyniosło to efekty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-07-23 18:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja się podepnę pod pytanie ale nieco bardziej sprecyzuję. Że popijać mlekiem nie powinno się to już wyjaśniliśmy ale co zrobić jak ja na śniadanie robę owsiankę na mleku no i po sniadaniu wypadało by wziąść pigułę. Czy to mleko z płatków nie zmniejszy wchłanialność?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2006-04-01 20:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chcialem sie poradzic jeszcze jedna sprawe. Pierwotnie zakladalem ,ze cykl bedzie wygladal: 1-12 enan250mg e4d 12-15 prop 100mg e2d 12-16 wino 30mg ed a w tym wypadku jak skoncze brac cido to bedzie wygladalo 1-6 enan 250 e4d mysle ze bede mial opcje zamienic te 10 amp galeniki co mi zostalo za 10 ml susty 350 z androxena i nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2011-09-16 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyłączenie barków z treningu klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    akurat w pompkach na poreczach czuje mega napięcie w barkach. Mi sie wydaje ze problemem u mnie jest z racji tego ze mam wysuniete barki do przodu i jak rozciagające ruchy robie to wiezadła nie sa na tyle rozciagniete i przez to mam bóle potem. Masz jakis pomysl co moge z tym zrobic ? Skracac ruchy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-01-30 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyłączenie barków z treningu klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    akurat w pompkach na poreczach czuje mega napięcie w barkach. Mi sie wydaje ze problemem u mnie jest z racji tego ze mam wysuniete barki do przodu i jak rozciagające ruchy robie to wiezadła nie sa na tyle rozciagniete i przez to mam bóle potem. Masz jakis pomysl co moge z tym zrobic ? Skracac ruchy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-01-30 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta czy prop...

    Post
    Doping

    nie noooo... nie bede walil tego i tego. Chce zrobic maly rozruch tylko nie wiem na czym. mowisz ostro syfy atakuja? Bo mnie tez czasem cos wyskoczy i sie boje ze bedzie jazda jak zapodam sok albo mietaxa...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2005-06-18 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz tak zrobic jak napisałes, ostatni szot ena i 4 dni off a 5tego dnia wrzuc propa. Co to za firma ehp?? Ankieta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2012-03-04 10:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon I

    Post
    Odżywki i suplementy

    mial miesiac przerwy po krecie jak juz sie decyduje na nitro to II ma lepszy sklad ,poza tym nitro I tez ma i jablko i ester chcesz zrobic cykl na XP to albo walnij teraz zamista nitro albo odczekaj jescze ze 2 tyg i wal XP, lub pucha XP i nitro II

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2005-12-07 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic w bambuko. Norma nic ne robi w butlach 10ml. Moze ma inny apteczniak w 10ml butli ORGANON ARGENTINA Orginalna Norma enantate jast w ampach brazowych 1ml 250mg I koniec kropka. A i jest jeszcze jednym z najlepszych enanow na rynku. Godne uwagi sa jeszcze Cidoteston i shering i iranski tesciu jak wiesz skad wziasc odpowiedni a nie fejka.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2007-12-04 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja /+ brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co ja mam z tym problem ;/ i robie pompki na poręczach, wąsko też wyciskam na skos w doł i jakoś słabo mi tam wchodzi ;/ taka genetyka . głownie chodzi mi o to żeby zrobić coś 30 dni bo od maja będę miał dostęp do siłowni która ma bieżnie itp wszystko dosłownie :) dlatego chcę to wykorzystać jak najlepiej :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-04-24 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)