SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • XP na wykrywalnosci mi nie zalezy bo wiem ze nawet do 18 miesiecy raczej zalezy na tym by zrobic kilka kilo i zeby skutki uboczne byly jak najmniejsze mojej siostry chlopak bral deke z winem i to juz 6 lat temu i do tej pory nie byl ani razu u lekarza poza oczywiscie jakas grypa dwa razy ale nie chce mi wiedzy przekazac bo ja mam nie koksowac...a [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2004-05-11 19:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ze sie znowu wtrace... pastorTroy zaczynam od 1 czerwca..jak chcesz to moge zrobic relacje.... bedzie 20 tab anapolonu + 10 strzalow deki...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2004-05-15 12:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dluzsze wlosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] końcówkach, drugi to doplecienie przy skórze splotami naturalne kosmyki włosów. Ja się przymierzam do tego drugiego sposobu A co do nafty to osobiście nie polecam ale to już jak kto woli... Olejek rycynowy wiem że odżywia włosy,słyszałam również że przyspiesza ich porost ale...ile ludzi tyle opini chyba:/ wiem jedno na bank,i to moge [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2006-08-18 00:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ze lepsza by byla apteka ale co zrobic jak niema podobno zajakis czas znow bedzie to kupie.a tak wogole to powiedzcie mi czy np.testovis,testolic,farmak sie podrabia??????

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2009-06-10 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne rozciąganie...

    Post
    Sztuki Walki

    Nietrzeba. Rotacja w stawach wystarczy. Już napisałem, że nie powinno to być rozciąganie tylko przywrócenie naturalnego zakresu ruchu w stawach dlatego wszystkie wymachy powinno sie zrobić raczej luźno. A tak poza tym, jak sie wychodzi spod ciepłej kołderki nóżki są rozgrzane.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2006-01-24 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Niestety nie ma zbytniej możliwości, żeby tak to zrobić, gdyż robi się cesję i umowa przechodzi na Ciebie, a wraz z nią obowiązek opłaty miesięcznej 99zł. Odezwij się na GG:5609599 jak możesz. Zmieniony przez - apik88 w dniu 2012-01-13 13:25:23 Zmieniony przez - apik88 w dniu 2012-01-13 13:25:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2012-01-13 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare połaczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz takie normalne działanie to najpierw analizujesz co potrzebujesz, a później idziesz na zakupy. A nie jak ty zrobiłeś. Najpierw kupiłeś, a teraz zastanawiasz się co z tym zrobić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2020-05-15 15:33:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla jasności... ja w piłkę nie gram , to nie mój sport. A kolega dobrze się zapowiada i widać że ma predyspozycje do tego sportu ,napiepsza bramy jak mało kto. Definitywnie zwrócić się do mnie o środki dopingujące . Mam wiedzę na temat sterydów , ale w przełożeniu na sporty siłowe i dlatego zwracam się do ekspertów bo nie chcę chłopakowi zrobić [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2010-05-21 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym sam sobie zbudował, kilka profili, zrobić otwory i gotowe. na olxie chodzą ok 2800 wzwyż coś jak tutaj /SFD/Images/2016/9/5/ac6c40284ecf4b80b1df4f2735c49b92.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2016-09-05 22:40:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • amortyzacja worka treningowego

    Post
    Scena MMA i K-1

    podobnie jak przedmowca, uwazam ze mozesz troche pokombinowac i zrobic amortyzacje worka,moze jakas solidna sprezyna pomoze,lub gumowe paski splecione - w zaleznosci jakich rozmiarow jest worek. Ale wmnioskuje ze nie masz duzego worka bo by juz strop dawno runal na glowe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2003-09-06 20:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krzywdę ? zastanów się .... jedz zdrowo dużo i zdrowo to raz zrezygnuj z tak ciężkiego siłowego treningu używaj do treningu ciężaru własnego ciała albo ciężarków z którymi możesz wykonać wiele powtórzeń trzeba ćwiczyć pod okiem kogoś co ma o tym pojęcie Nie podejmuj już takich wysiłków jak wykonywałeś. Rozciagaj się chodź na basen. pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-03-07 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] problem z ładami na bokach i wg BioSigu problem leży właśnie w insulinie. Na początek chcę zrobić długą redukcję (oczywiście z przerwami by podnieść metabolizm) i zobaczyć jak się ma sprawa z fałdami po redukcji. To może następne pytanie: 1: Czy jest Ci znane zjawisko bezinsulinowego transportu glukozy ? Christian Thibaudeau twierdzi że podczas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-09-28 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] startami w bloku,dla tego też natychmiast po ostatnim starcie w danym bloku wypijamy napój hipertoniczny np.50-75g(w zależności od wagi zawodnika) na 300-500 ml wody aby jak najszybciej uzupełnić niedobory glikogenu w organizmie.Jeszcze raz podkreślam -bardzo ważne jest aby zrobić to natychmiast po ostatnim starcie ze względu na największe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-10-05 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Żeby zdobyć uprawnienia instruktorskie w MT trzeba mieć bodajże wykształcenie średnie, ukończoną część ogólną kursu instruktora sportu lub kwity trenerskie z AWF i pewnie jakieś zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań etc. Więc byle jełop może zrobić sobie taki kurs, a zatem jak najbardziej może trafić się "trener" który [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2011-09-10 18:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowanie tarczy

    Post
    Inne dyscypliny

    Ehh to chyba wymiana tarczy. Ta tarczowka to moja pierwsza w zyciu :) i jest mozliwosc wyregulowania tarczy poprzez sruby ? kolo zacisku ? Jezeli tak to jak to zrobic ? I pytanko na koniec :) -> dobre sa tarcze Deore 160 mm ? :> I jest mozliwe zeby wsadzic tarcze 200 zamiast 160 :/ ? Bo chyba to niemozliwe bo sie z kumplem :] zalozylem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2005-07-22 19:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wrażenia z dietami PoTreningu_pl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisać, że czasem trzeba poświęcić godzinę (a czasem uwierz nawet nie) na zrobienie i spakowanie posiłków. Samo się nie zrobi i uważam, że zrobić kurczaka z indykiem na jednej patelni, na drugiej ryba i w jednym garnku na cały dzien ba dwa dni ryż/kasza i do podziałki wiele czasu Ci nie zajmie.I jak wspomniałam na pewno jest wymiana posiłków.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2016-08-13 22:24:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ok dzieki jutro postaram się zrobić. i ostatnie pytanie jak łyknołme tamoxifen i armidex dzisiaj bo spanikowąłem to nie bedzie to miał wylywu na wynik jutrzejszych badań. czy odłorzyc te bdania na wtorek albo środę?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2015-01-25 19:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie wrzucic nogi? Split-masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie chodzi o to ze nie moge 4 razy w tygodniu, jak juz pisalem jest to moj priorytet i chcialbym klatke wiecej cwiczyc raz tygoniu to 6dni przerwyna regeneracja i nie wiem co z tym fantem zrobic. A co myslicie o dorzuceniu w pon i sro brzucha nawet zwykle 'brzuszki' na lawce?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-01-21 13:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna lepsza ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mozesz zrobic tak jak napisal Anar lub do duzego CP dorzucic mono co daje swietny efekt- duzo lepiej polaczyc dwa rodzaje kreatyny

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2004-12-02 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wskazówki, co dalej.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Styknie jak zrobisz kurs dietetyka i trenera personalnego, tylko przed personalnym trzemia mieć ukonczony kurs trenera kulturystyki/ fitbes lub tym podobnych, ale wiadomo studia o profilu sportowym by były mile widzine np z zakresy fizioterapeutyki, czy tym podobnych, lepiej to wyglada niż zwykły kurs co mozna w tydzien dwa zrobić. Czy jakieś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-09-01 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)