jak zrobic

tylko martwi mnie te przeskakiwanie to takie uczucie jak jestem nierozciagniety i np nieraz cos strzeli w lokciu albo cos takiego:)no i ta bezsilnosc gdy nie moge nic zrobic, moze ktos by mi cos doradzil bo ja do lekarzy nie mam zaufanie, rehabilitanci wiedza wiecej niz oni

[...] dzięki za odpowiedz!!! teraz to już się zupełnie pogubiłam;((( w kółko czytam to co tu piszą ludzie o swoich doswiadczeniach i biję się z myślami.. mój syn męczy się już jakieś 4 lata, w kółko biegaliśmy po chirurgach,i za każdym razem tekst że szybko rośnie i to normalne, leki dostał i do domu, a nogi bola coś tam ciągle trzeszczy, strzela i [...]

[...] słyszałam, że najlepiej robic arto, bo sie jest w kolanie i sie widzi o co biega. Co do kliniki w Poznaniu, słyszałam ze jest dobra na Chwaliszewie, nawet tam byłam, ale jak mi wyliczyli cene (za wszystko sie płaci osobno) to niestety podziękowałam. I CAŁE SZCZĘSCIE )) Gita kochana? a Ty jestes z Pleszewa ????? Kiedys tam mieszkałam, ale [...]

motyl hihihi my tu wszyscy mamy cos takiego :) Sylar na kase czekasz od półtora roku do dwóch lat i niekoniecznie robią zle. ktos kto umie to zrobic zrobi tak samo prywatnie jak i panstwowo :) Sylar moge podpowiedziec ... ubezpiecz sie prywatnie gdzies, zrób jakis wypadek, podciągnij jedno pod drugie i kaske bedziesz miał :) duchlodu, masz rację, [...]

mam zanik miesnia czworoglowego juz od ponad 2 lat lecze sie chodze na rehabilitacje ktora daje mi minimalne skutki....nie wiem co mam z tym zrobic chodze non stop po lekarzach a oni jak to przewaznie w tutaj bywa nafaszeruja mnie prochami ktore nic nie pomagaja....nie znacie namiarow na lekarza ktory moze mi pomoc??

Witam a ja powiem tak czytam dużo ten temat i w piątek za tydzień mam artoskopie i trochę się boje mają mi zrobić z łąkotką przyśrodkową ma stopień IIIa i powiedźcie mi jak to będę miał za tydzień to ile jest potrzebne do normalnego chodzenia? tak żebym mógł chociaż iść na sylwestra xP

[...] apropo ACL lekarz nie chce mnie skierowac od razu na operacje, kazal mi zrobic rezons bo mowi ze zabieg moze nie byc konieczny. Ze moze starczyc rehabilitacja. Biegam, skacze z naskoku (z jednej nogi sie boje bo tak skrecilem), robie przysiady z konkretnymi ciezarami. Czy ACL moze jakos samo sie wyleczyc? Mam jakas mala niestabilnosc jak widac.

USG nie wykazalo nic zwiazanego z wiazadlami, tylko prawdopodobnie uszkodzona lakotka przysrodkowa. Teraz jakby lakatka sie zagoila troche (nie boli, zwiekszyl sie zakres ruchu praktycznie do maksimum). Niestabilnosc stwiedzili "gibajac" mi kolanem na boki. Nogi mam dosc mocno obudowane temu moze nie czuje problemu. Ogolnie jak cwicze [...]

Dzięki kochani za info, już się tak nie boję tych skutków ubocznych znieczulenia, pora się na nowo zacząć martwić o kolana A propos operowania nie tego kolana co trzeba - u mnie w obu trzeba zrobić to samo więc nawet jak się lekarz pomyli, to nie będzie dużej szkody jeden powód do stresu mniej

Witam. Mam 13 lat, Trenuje taniec towarzyski od paru lat... Gdy tańczyłam nigdy mi nic nie było. Raz przyszłam na zajęcia i tańczyliśmy Cha-che. Jak wiadomo w Cha-chy trzeba prostować kolana. Wiec wyprostowałam i mi coś strzeliło... Dokładnie nie wiem w którym miejscu ale strasznie bolało. Nie mogłam stanąć na noge. Pojechałam z rodzicami do [...]

Yumbolt, to miód na moje serce . A co czujesz jak jest zimno? Boli? A w ogóle boli? Biegasz i skaczesz? Trochę popadłam w defetyzm, ale ostatnio ciągle coś - chyba już próchno mi się z tyłka sypie ..., a ja wbrew rozsądkowi myślałam, że "forever young". Tak czy siak musze zrobić rekonstrukcję, bo obecnie to raczej warzywo przypominam :( [...]

[...] jest dobry i w miarę doświadczony, to jego diagnoza po badaniu będzie prawie w 100% trafna . Niestety, ciązko o takich, o czym wszyscy tutaj aż za dobrze wiemy. Nie wiem, jaką dokładnie orteze nosisz, ale ja bym nie próbowała żadnych ćwiczeń na zgięcie, czy mięśnie bez konsultacji z lekarzem albo rehabilitantem, bo nogę można nieumiejętnym i [...]

No lekarz stwierdził że kolano jest w tragicznym stanie i musi najpierw dojść do siebie po jednym zabiegu i dopiero będzie można zrobić rekonstrukcje... byłam u kilku lekarzy i każdy jak na razie mówił co innego... poza tym mam obawy co do tego szpitala bo kiedyś tam leżałam na chirurgii.... i była masakra jeśli chodzi o obsługę...

[...] i przygotowałam sięna krew . Karate no własnie nie znasz się, myslę, że rehabilitacja powinna przebiegac pod okiem rehabilitanta i on powinien zalecić ćwiczenia samodzielne po wczesniejszym pokazaniu co i jak. Mobilizację rzepki miałam, ale nie wyobrażam sobie, by można ją sobie samemu zrobić. Ja też się nie znam, ale takie jest moje zdanie.

Ja zginam kolano do 50st, tyle mi pozwolil lekarz i nie boli. Czasem jak zle uloze noge lub pocwicze to czuje bol (jakby klucie) od strony lakotki przysrodkowej. Czy to normalne ? Przypomne, ze ACL i usuniecie czesci lakotki bylo 15.01. Najwiekszy problem mam z uzyskaniem wyprostu, nie moge go zrobic, blokuje mi sie noga i czuje bol w sroku kolana [...]

Proponuje jednak wizytę u lekarza, jakby nie patrzeć objawy nie wszystko mówią. Ja według RTG i USG miałem "tylko" uszkodzoną łąkotkę (bez jakiegoś wielkiego obrzęku i bólu). A jak się okazało miałem także zerwane więzadło. Proponuję iśc do lekarza i zrobić badania.

A ja miałam Artroskopie kolana i jakies dodatkowe nacięcie przy sćięgnie operacja odbyla się 7lat temu kiedy miałam 19lat i po tylu latach odczuwam znowu straszne bóle w te same kolano jak prowadzę samochód to muszę wysiąsc czasami zeby "poprawic kolano"bo mi sie tak jakby blokuje znowu niemogę szybko biegac bo "kolanko"!!! i [...]

[...] zgiąc działa wtedy miesien dwugłowy uda wiec trudniej jest tak zrobic niz np siedzi na krzesle i podnosi czworoglowym;PP mi lekarz powiedział zeby ćwiczyć miesień wiec wlasnie jak siedze na łozku noga na podlodze mam ciezarki tkaie do biegania pol kg albo kg jeden no i podnosze noge i działa miesień ;PP zanik jest solidny juz mam 5 cm na udzie;/

[...] tu sie mamy licyować?? Tak na prawde każdy ma inaczej. Inaczej sie goi, inaczej kolano reaguje. Mi też na początku powiedzieli ze sześć tyg nawet nie dotykac noga ziemi. A jak w drugim tygodniu poszłam ściągnąć szwy i miałam wizytę konsultacyjna rechabilitantka powiedziała, że moge delikatnie stąpać na noge. Wyrwek i powiedz mi co ty robisz na [...]

Heh. A ja byłam dzis u lekarza rehabilitanta z NFZ, myślałam że może będzie miał jakieś pojęcie o rehabilitacji po rekonstrukcji ACL. Niestety się myliłam Jastem dokładnie 4 tygodnie po rek. a on mi hasło, że to jeszcze za wczesnie na obciążanie nogi, i mnie sie spytał, o jakich zabiegach mówił mój lekarz ortopeda, co on mi wogóle ma zrobić? [...]