jak zrobic

dyskusja faktycznie ciekawa i musze sie zgodzic jednak w kazdej armi sa jednostki elitarne gdzie przez rok nie leci sie rejonu ze szczotka tylko trenuje sie jak np. bdsze (niewiem jak teraz tam jest) bkp czy chocby grom badz 1psk no ale nie zaprzecze ze sa tez i jednsotki ktore sa poprstu sztuka dla sztuki. na pewno tak samo jest w usa maja oni [...]

Bym musiał zobaczyć już na rozgrzanych barkach czy na koncu dałbym rade zrobić wyciskanie na b. małym cięzarze jeżeli tak to jak mogłoby to wyglądać mogąc wykonywać: prawie wszystko na wyciągach,unoszenie do mostka,wszystko na tył barków i może na dogrzanych barkach to wyciskanie na ~50% dawnego CR? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu [...]

"Cwicze od ok 3 miesiecy nieprzerwanie." -- a jak ćwiczyłeś przez te 3 miesiace? "Nogi Prostowanie na maszynie /2 Przysiady wykroczne /1 Wspięcia /2 " -- a zwykłe przysiady możesz robić? poza tym na jakiej maszynie te nogi prostujesz? :P wyżej nie wspominałeś o żadnych dodatkowym sprzęcie w postacie maszyn ;) "Klata [...]

-- a jak ćwiczyłeś przez te 3 miesiace? To byl trening Michaila grupa I cykl II na wolnym obciazeniu-budowanie masy miesniowej na bicepsy i tricepsy wychodzilo 6 serii na reszte 9 nie bylo problemow z przetrenowaniem...ale zamiast masy to tylko sila szla:(-ale to tak na powaznie bo laczac wszystkie moje przygody to wyjdzie ok 6 miesiecy:) [...]

no takie podjadanie jest najgorsze i chociaż na niewiadomo jakiej diecie bys był jak tak czesto bedziesz podjadał to efekty będą znikome i tu raczej nie problem jest w tym że jesteś na IF+LC tylko właśnie te czeste podjadanie, i efektów moze nie widac na pewno dasz rady scisnac poslady i nie kusisz się na jakieś zelki, wafle itp tez uwielbiam [...]

Dzisiaj robiłem mc rwaniowe. O kur.wa, hardkor- nie wiem jak można zrobić pełne rwanie na 50 kg...

ja tez na ponad 3g twardziejszy jestem itd ale teraz mam 2-2,5 bo bialko drogie z 90kg do 100 to dlugo czasu, jak chcesz do wakacji tyle zrobic to zalejesz sie fatem chyba ze odpalisz jakis cyklon na hmb %-)

kopnij go w piszczel ogolnie najpierw w stojce trzeba zobaczyc jak przeciwnik sie sprawuje, co mozna z nim zrobic, czy jest szybki ;] a pozniej mozna myslec co dalej ;) jak nie ma dwoch metrow i 120 kilo to mozna wejsc kopnieciem prostym w okolice mostka, jak sie zachwieje to isc blizej, pewnie pusci garde, mozna go poobijac lokciami ;] jak sie [...]

ooo, twaróg chudy! Jak ja kiedyś to jadłem jak byłem mały z naleśnikami i makaronem właśnie :) Makaron z twarogiem pasuje na zimno więc dla mnie dobra opcja, dzięki. Diety nie uda mi się zaplanować ale postaram się zrobić jakiś dziennik w tym tygodniu i sprawdzę :) To według was jest sens zaczyna z kretą lub ba?

Easy GIF Animator program tak banalny ze avatar mozna zrobic w 5min, chyba ze sie wszytko rysuje etc tak jak ja to troche dluzej.

ja proponuje zrobic osobny post dla uzytkownika Webo tytul jak mądrze zaproponowal zabisko : "Webo pyta" tak moglby sobie spokojnie zadac pytania czy moze wyjsc na dwor itd

czy nie wyrazilem sie jasno!!! ze to nie jest temat od sogarni!!! to jest zbyt wazny dzial zeby rozdawac sogi na lewo i prawo jak juz chciales dac mu soga trzeba bylo to zrobic w innym poscie, to nie jest temet od tego, poczytaj co jest napisane na pierwszych stronach tego postu.

ok, jeszcze dzisiaj wysle avek, musze zmienic na jakis inny tylko brak pomyslu jaki zrobic jak narazie

Heheheheh Liczy się to, że zrozumieliście, że żartuje Bo już myślałem, że w tym dziale to same drętwe osoby... Jak tam sobota mija? Mialem isc zrobic plecy + barki ale taaaaaaak mi sie nie chcialo

Mam pytanie nie chce mi wejsc http://*************/files/20471747/Mistmarespack.rar.html] Pisze ze nie można wyświetlić strony,co mam zrobić?Please pomóżcie musze mieć ten emulator,może cos da jak na nowo wrzucisz jakiegoś linka z tym mistmare?

Doczekałem się GRY wielkie dzięki Mistmare . Już zasysam gierkę . Ciekawe czy bedę umiał zrobić by działała jak nie to napisze . Pozdro SOGa już Ci dałem Mistmare i nie moge 2 raz Aha mam pytanko póki nie pobrałem gry widać krew albo obite ryje zawodników ? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-05-15 11:40:20

ale ja mam z tym netem, dopiero zaczął działać. Raz udało mi się nie wiem jakim cudem zrobić latającego armbara, i to na początku walki, zarąbiscie to wyglądało no i od razu wygrałem poddaniem. Niektórzy zawodnicy jak np Shamrock nieźle robią też slamy. Zakończeń w parterze jest trochę, wszystkie kombinacje można zobaczyć bawiąc się w treningu. [...]

Gra mi juz chodzi tylko mam mały problem. Nie mam pojecia jak ustawic odpowiednie przyciski :(. Mogłby ktos zrobic screena i wkleic ?

Randleman.obraz z plyta musisz zrobic. Zle pewnie robisz,tak jak ja robilem. Na uploadzie jest plik w formacjie 7z,musisz sciagnac specjalny unpaker 7z zip,zeby odpakowac ten plik. Odpakowywujesz go do formatu,cdi czy cos takiego i dopiero wtedy robisz z tego obraz plyty. Pozniej odpalasz emulata i bierzesz start.Bedzie dobrze.

[...] trzeba się zarejestrować i wykupić abonament (np. sms-em, koszt 3,66 z vat - najtańszy wariant) i wtedy można pobrać... mi dziś pobrało ale coś z formatem jest niedobrze może wam się uda coś z tym zrobić :P jutro jeszcze coś popróbuje jak się mi uda to wrzucę gdzieś...