jak zrobic

jak masz 350k i nie wiesz co z tym zrobic to jestes tez naszym kolegą %-)

A próbowałaś czita zrobić? Mi to pomagało na spadek jak miałam niższą wagę

[...] było obciąć białko, a nie węgle, wystarczy WHEY wywalić. Het, ja wiem, że się da...ale miałam takie marzenie, przed ciążą sobie zrobić jeszcze takie serio sportowe ciało, na jakie pracowałam w końcu tyle czasu. Bo jak nie teraz, to już pewnie nigdy. I mi żal, że nie idzie, a boję się ciąć bardziej kcal, bo zrąbana tarczyca mi nie wsmak. I tak mam [...]

Jak patrzę, to tylko przy krążkach rozmiaru tych olimpijskich mogę zrobić mc bez podkładek. W domu mam takie małe, żeliwne i najcięższy to 10 kg - są są za małe, żeby ciągnąć z podłogi.

A jak zaklepię sobie urlop to często dzień przed urlopem muszę zrobić wszystko i wtedy siedzę po 15 h w pracy ;-)

ale nie mam pomyslu jak to zrobic Keks:/

Corum no za mloda to nie jestem... Nikt mnie nie zechce,bo nawet dzieciaka zrobic nie umiem Jesteś młodsza o 13 lat! Nie widzisz różnicy? A ja jestem sama bo nie wezmę pierwszego lepszego co się pod rękę nawinie - chociaż co poniektórzy twierdzą że w tym wieku to już absolutnie powinnam brać jak leci... A taki uj!!

ej,a co mam zrobic jak mi sie do wyra polozy?

ej,a co mam zrobic jak mi sie do wyra polozy? kopnąć w zada i udawać że to niechcący

ej,a co mam zrobic jak mi sie do wyra polozy?goopia ;-) a co un tredowaty?! ;-) pomysl, ze to nieznajomy jaki i go zalicz ;-)

[...] teraz trzeba 2-3 godziny odczekać zanim się spać pójdzie %-) nie można tak jeść bezpośrednio przed snem hhehe :-D dzisiaj przed 22 rozmawiałam z koleżankami na skajpie i mówię im, że jak skończymy gadać to idę zrobić coś do jedzenia. a one, że nie można, Jedna, że ewa chodakowska napisała że max 4h przed pójściem spać, a druga, że po 18 }:-(

[...] stawką jest pas mistrza świata, a to jest cel, do którego wspólnie dążymy. Co Ulrich będzie musiał zrobić, by pokonać Adamka? Rękawica jest na prawej ręce, rękawica jest też na lewej ręce, teraz trzeba tylko te ręce odpowiednio wykorzystać i Thomas wie, jak to zrobić. Tomkowi Adamkowi w Dusseldorfie kibicować będą Andrzej Gołota i Don King.

BRY ,no i już po treningu ,poszło gładziutko ,i tak jak do tej pory nie mogłem zrobić ani jednej pompki na 1 ręce tak dziś poszły dwie :),No a co z wami jacyś nie piśmienni jesteście ,dawać jakieś pytania czy co ...%-)#-P No i motywacja na dziś ,Dla Tych Co Trening Przed Nimi ;-)Powo [...]

Zwod pojedynczy z odejscie w prawo: tak samo proste jak pojedynczy z odejsciem w lewo: -przy odejsciu w lewo: trzmajac pilke... lewa noga robisz krok na skos w prawo i odejscie na skos w lewo, rowniez lewa noga... -przy odejsciu w prawo: trzmajac pilke.. lewa noga robisz sugerowany krok z przeniesieniem ciezaru ciala na skos w lewo i odejscie na [...]

no i dobrze. wstępnie planowałam sobie zrobić wolne na święta, ale jak reszta forum nie będzie miała wolnego to co ja się będę wybijać.

aż tak jak co?! :D no boli ale co zrobić, kończyn se nie wyrwę ;>

aż tak jak co?! :D no boli ale co zrobić, kończyn se nie wyrwę ;> no martwię się o Ciebie! żeby Ci zapał nie opadł :->

mnie wnerwia jak mi mowia ludzie ze jestem "niezadbana" bo nie mam czasu ulozyc wlosow codziennie, zrobic pełnego makijazu itd. To ja powtórzyłam za kolega z siłowni "Lepiej mieć ładna dupę niz fryzurę i makijaż, bo ona nie znika rano"

mnie wnerwia jak mi mowia ludzie ze jestem "niezadbana" bo nie mam czasu ulozyc wlosow codziennie, zrobic pełnego makijazu itd. To ja powtórzyłam za kolega z siłowni "Lepiej mieć ładna dupę niz fryzurę i makijaż, bo ona nie znika rano" Dobre, dooooobreeeeeee!!!!!!! };-)

oj, poprawę to wiesz, nie wiem... marznę ciutkę może mniej, a raczej szybciej się nagrzewam Od lipca jak się zbadałam na potrzeby lekarz ogólnej, do września gdy zrobiłam ponownie już sama komplet dla endo - wzrosło. teraz mam zrobić dopiero na koniec listopada. za tydzień zwiększam dawkę na 75 , w międzyczasie biopsja... ale z tego co wiem wynik [...]