cd Zrobiłem badania ponownie 12.08. fsh 2,16 lh 2,32 estro 19,4 prol. 8,07 tesr 1,74 Miałem nadzieje ze sytuacja sama sie unormuje wiec czekałem. Ćwiczę, jem itp. jak trzeba. Z racji ze samopoczucie caly czas normalne, libido moze troche słabsze, Zrobiłem wczoraj badania bo myślałem nad kolejnym cyklem na LGD (6tyg) a tu dalej słabiutko. fsh [...]
[...] Brałbym dalej MK, nie kończyłbym równo z ostą. Potem możesz znowu nałożyć na MK LGD i ciągnąć. Dzięki za odpowiedź! Mógłbym prosić o jakieś uzasadnienie czemu tak? Obawiam się jedynie tego że to mój pierwszy cykl na sarmach i żeby sobie nie zrobić jakiegos kuku Niebawem będę szedł na badania kontrolnie [...]
[...] HCG. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-06-22 19:25:57 Widziałem, znów typy wrzucały inne badania o ironio też ze spinprot tylko, że bezpośrednio u nich zrobione, a nie przez analizę białek i hcg siedziało jak trzeba Albo Panax dał dupy Albo analiza białek to taki Janosik, może zrobić badanie, a może zrobić tez raport na zamówienie
[...] Zrobiłem badania - analizowaliscie je były w miarę ok.( Wrzucam dla przypomnienia ) Sugerowaliscie bym jeszcze próby wątrobowe zrobił przed kolejnym cyklem. ( Nap minimum jakie musze zrobic) Wrzucam przy okazji jak wyglądały wynik po 3tyg od odstawienia 3miesiecznej jazdy na Osta plus GW Moje pytania : 1Jakie min z badań muszę zrobić ? 2.czy [...]
[...] GW Zrobiłem badania - analizowaliscie je były w miarę ok.( Wrzucam dla przypomnienia ) Sugerowaliscie bym jeszcze próby wątrobowe zrobił przed kolejnym cyklem. ( Nap minimum jakie musze zrobic) Wrzucam przy okazji jak wyglądały wynik po 3tyg od odstawienia 3miesiecznej jazdy na Osta plus GW Moje pytania : 1Jakie min z badań muszę zrobić ? 2.czy [...]
[...] miesiące schudłem 20kg i od tamtego czasu ciągle trzymam te wage nie zmieniając diety itp., na siłownie chodziłem sporadycznie bo nigdy mnie nie ciągneło do niej, chodziłem jak za kare nie mam w ogóle energi. Dalej mam troche tkanki tłuszczowej na udach dupie i brzuchu, której chcę się chociaż troche pozbyć do wakacji przy czym zbudować troche [...]
[...] i dała skierowania na prześwietlenie i krew mocz , i teraz co zrobić ... Bo bez LGD mam ciśnienie ok a średnio mi się chce chodzić i robić te badania , co się stanie jak oleje te skierowania ? Ten CAPTOPRIL coś pomoże do cyklu czy to tylko na szybkie zbicie? Czytałem ulotkę i są różne opcje brania ... Może da się to jakoś rozpisać żeby [...]
[...] idą na początek treningu. Na bica czy barki już nie trzeba mieć "super potencjału" " Cudowna argumentacja, a kto teraz pisał o bicepsach? postrzegasz splity jako 12-10-8 i pompa ponad wszystko inne mozliwosci dla Ciebie nie istnieja - bo po co split jest zly i koniec. Drzwi zamkniete dla kazdego. "W splicie jest jeszcze [...]
[...] i wizyta u lekarza, a nie zabawa w doktora na forum. Sterydy to nie cukierki. Ile ludzi jest którzy teraz biorą captopril, mexidol i inne leki żeby hematokryt zbić. Tragedia jakaś. W kalendarz kopnąć łatwo Tak na szybko,ta wizyta u lekarza to co ma wniesc bo nie bardzo rozumie? %-)%-) Jak masz problem ze zdrowiem to pytasz anonimowych gości na [...]
[...] że jednym z obszarów ciała, który uodparnia się na pętle mechanizmów zwrotnych jest podwzgórze (hypothalamus). Nie mam jednak czasu, żeby zagłębiać się w różne zależności jakie tam występują. Jednak odporność podwzgórza na bodźce pętli mechanizmów zwrotnych odgrywa znaczącą rolę w procesie starzenia się i uodparniania się na insulinę, [...]
[...] Poza tym, mam pytanie. Bardziej tyczy się życia kulturysty niż treningu i diety (choć to w sumie najważniejsze aspekty). Jak pan sobie radzi z brakiem motywacji albo jak pojawiają się takie cienie wątpliwości? Tzn, teraz już osiągnął pan na pewno choć część tego co sobie pan wymarzył, ale wcześniej, jak pan zaczynał. Pojawiały się [...]
[...] Poza tym, mam pytanie. Bardziej tyczy się życia kulturysty niż treningu i diety (choć to w sumie najważniejsze aspekty). Jak pan sobie radzi z brakiem motywacji albo jak pojawiają się takie cienie wątpliwości? Tzn, teraz już osiągnął pan na pewno choć część tego co sobie pan wymarzył, ale wcześniej, jak pan zaczynał. Pojawiały się [...]
[...] przed posiłkiem po treningowym miałem rozwolnienie, a od środy to jedzenie idzie niesamowicie opornie, jem tylko 3 posiłki które ledwo wciskam a i tak są o połowę mniejsze, jak tylko czuje mięso to już mnie blokuje, może za jakiś czas po dołożeniu probiotyku choć trochę się to poprawi. Probiotyki można używać cały czas, podobnie jak enzymy [...]
Generalnie jak Seba ;-) Zdania są podzielone. Pewnie na czarnym forum to czytasz. Zauważ że jest grupa ludzi która pisze sensownie i jest grupa ludzi która nie uprawia kulturystyki a towarowanie %-) wielu tam nie interesują newsy o treningu, o diecie, ale każdy nowy środek chcą wypróbować. Brali to to to i to, teraz mają np tren nowej firmy i [...]
Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie. Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę [...]
Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie. Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę [...]
pytanie: zaczynam przygodę z siłownią, jak to rozwiązać? na początku zrobie ACT i co dalej? może HST? myslałem żeby lecieć cykliczność cykl po cyklu, ale są przerwy w postach michaila: jest gr I cykl I a potem są już cykle dla osób ze starzem po 6 miesięcy itp. Co zrobić?
Jesli bywasz na silce to masz dostep do dobrego sprzetu. Pytanie jaki trening musisz wykonywac w domu. Bo jesli rozklad bedzie tego od Ciebie wymagal to bedziesz musial pomyslec np. o lawce. Ale jesli udaloby sie tego uniknac to sprzet potrzebny Ci do treningu zamknalby sie w parze regulowanych sztangielek i sztandze. Hantelki o stalej masie sa [...]
Nie wiem jak ty ale ja jeszcze nie skonczyłem V cyklu. Ale mam zamiar zrobic ok 2 tyg regenercji później jeszcze może mase. I dalej jest problem ęde musiał z kądś skołowac plan na gęstośc i później nieduża redukcja nie wiem ile trwa gestość i rzeźba więc z tą masa po V cyklu różnie może być. przydało by sie jeszcz zapytac kogoś kto juz robił [...]
SARMY -Porozmawiajmy
