SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Instynkt w jedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no x-tra, też zabrakło mi wewnętrzne głosu... i stałem się cieniem. A jak zrobić, żeby instynkt znów działał prawidłowo?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2005-02-06 09:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro training (śmieszne)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma to jak zrobić z siebie idiote

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-07-16 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sile kompletnie nie przeszkadza w bieganiu natomiast bieganie zaburza wzrost siły:( biagam zawsze po treningu siłowym. kocham biegac , ta euforia itp, nie zrezygnuje tez z silowki bo wiem ze mam potencjał ale stanalem na tych 140 kg na lawce i lata stoje, waze 85, jak zrobic sile przy bieganiu??moge brac nonstop male dawki koksku itp dozywotnio

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-03-20 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAK ZROBIĆ ŁAWECZKE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71149 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2003-10-21 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, nie wiem jak zrobić tą ankietę, ale ok: Płeć mężczyzna Wiek 17 Waga 77 Wzrost 188 Cel treningowy: siła Staż treningowy: kiedyś nie cały rok Dostęp do siłowni: profesjonalna siłownia Dieta: brak, lecz staram się zdrowo odżywiać Ciężary podnoszone: na klate 75 Trening na bicepsy Uginanie ramion stojąc ze sztangą 3 serie po 5 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2015-04-15 18:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze spalaniem tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcia nóg są oddzielne ponieważ nie mam jak zrobić tego wszystkiego razem. /SFD/Images/2015/5/17/b37040a18af947cbae8cd43a3102bb0f.jpg /SFD/Images/2015/5/17/6a98a3abc7514ba79a668b60317e6d4a.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-05-17 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć/kiedy ćwiczyć

    Post
    Trening w domu

    To kurczę nie wiem już jak zrobić :(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-05-03 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino zabezpieczenie??

    Post
    Doping

    a jak zrobic przy tabsach 20mg ?? przeciac tabse??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-01-07 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz wyraznie napisane jak zrobic PCT,a Ty nadal pytasz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-12-21 19:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu najpierw ćwiczenia siłowe a potem aeroby ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietę mam od roku - przestrzegam tego cały czas. O siły się nie boję, bo wcześniej biegałem 3x w tygodniu, a teraz na siłkę chodzę, więc teraz tylko 2x. Czasu brak na trenigi więcej niż 4 razy w tygodniu. I cały czas kombinuję jak zrobić żeby było jeszcze bardziej optymalnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2008-11-03 12:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mintaj ? Jak przyrządzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic nie przenosisz, kuchnia nie jest od pytań jak zrobić, a od przepisów, wklep w wyszukiwarkę w dziale mintaj i Ci znajdzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-12-09 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto rezygnować z pieczywa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zaszkodzi Ci jeżeli kupisz chleb razowy żytni ze sklepu, czym się przejmujesz? Przecież nie będziesz go jadł przez cały dzień. Skoro to tak bardzo Cie trapi to poczytaj jak zrobić chleb razowy w dziale KUCHNIA SFD są przepisy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-26 11:45:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2013-02-26 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GWookie a fajna chociaz ta nauczycielka?:D Ej u mnie na silce byl ziomek ktory pytal jak zrobic odblok po kreatynie,a to z bialkiem to masz racje,nawet mojej starszej jakis tempy lekarz powiedzial kiedys ze po bialku itd moze byc impotencja:D No i oczywiscie wysiada nerki:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2011-12-14 11:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostka

    Post
    Doping

    "siemka mam pytanie jak zrobic zeby ko kosie mi nie rosly wlosy na plecach i rekach" Kogo qwa nazywasz kokosem?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2004-10-16 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak zrobić napój izotoniczny z carbo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2007-12-09 14:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na masie przy jednoczesnym wzroscie szybkości i skoczności

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I jak zrobic mase bez sprzętu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-01-30 20:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODRÓBKA CYPIO FLOR MEDICO???

    Post
    Doping - zdjęcia

    narazie nie mam jak zrobic foto postaram sie a ampułka rózni sie tym od innej ze jest grubsza kreska nadruk a czy kopie to nie wiem bo narazie kolega nie bił moze sie ktos spotkał z takim nadrukiem a co do kodów to kiedys sprawdzałem to sie nie zgadzał a kopał i to był propek i deka pewnie nie robia akutalizacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-08-17 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak zrobic sobie dobry bilans kaloryczny?? ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2006-05-03 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje zestwu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo ze z masa idzie rowniez tluszcz, jak zrobic zeby go jednak nie bylo az tak wiele a masa przybyla w miesniach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2014-07-03 22:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dociążyć worek ?

    Post
    Sztuki Walki

    jak zrobic ,żeby był cięższy ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-05-28 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)