jak zrobic

Rion a mam ostatnie pytanie, lepsze na mase bedzie fbw czy split? dieta jest full 100% gut. poprostu zetknalem sie z ostra krytyka splita1xpartia/tyg przez Bery89 i teraz sam nie wiem jak zrobic? mam 10 miesiecy stazu

tylko nie kręć tą głową tak po to masz aparat żeby się oglądnąć raz chrupnie i będzie boleć Ciągła kontrola pozycji:p Też będę nad tym pracować. Powiedz mi jeszcze jak zrobić z obciążeniem, bo żeby poprawnie wykonać to muszę brać mniejszy ciężar. Więc zanim wejdzie mi to w krew używać mniejszego ciężaru i większej liczby powtórzeń i powoli [...]

proszę o pomoc, nie mam pojęcia jak zrobić rozgrzewkę przed tr. siłowym. oto plan: A; przysiad tylni wspięcia na palce wyciskanie płasko mc klasyczny pompki na poręczach (ja robię na krzesłach bo nie mam poręczy) młotek siedząc francuz leżąc wznosy nóg na ławce płaskiej (brzuch) B: przysiad tylni podciąganie na drążku podchwytem wiosło w opadzie [...]

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg696/scaled.php?server=696&filename=1337345878341.jpg&res=landing Thermo Shape 2.0 http://desmond.imageshack.us/Himg9/scaled.php?server=9&filename=1337345725307.jpg&res=landing Sory, że tak porozdzielane ale już nie mam jak zrobić zdjęć całości %-)

aa :D myślałem że Pillbox ^^ no moje też tak śmierdzą... ale za drogie były i zbyt dobre żebym kupował nowe xD jakoś ze śmierdzącymi jeżdżę, ale muszę wykminić jak zrobić żeby nie waliły :D podobno dobrym sposobem jest wrzucenie tego do torebki foliowej z suwakiem i wsadzenie do lodówki... ale boję się wypróbować ^^.

jak zrobic podpis pod wypowiedzia

eheh wiem jak zrobic zeby emaili z powiadomkami nie dostawac z forumtylko nie wiem czy to legalne

[...] po jednym razie ale chodzi mi o to, że nie wystąpiły żadne podrażnienia. Planuję chodzić na solarium raz w tygodniu. Aha trądzik leczę tylko zewnętrznie, kiedyś brałem jakieś tabletki, ale to było dawno, więc chyba to nie przeszkadza w opalaniu. Hmm a piszecie żeby wyłączyć lampy na twarz- ale wtedy skóra twarzy się wogóle nie opali, a [...]

jak zrobic małą czcionke

http://www.dodatki.org/instrukcje/jak-zrobic-screenshot-zrzutobrazzdjecierysunek-monitora-ekranu.html

coś sie stało ze mam takie małe literki wiecie jak zrobić żeby były normalne??

w udzie mam 61 przy wzroście ok 178-179. Wybaczcie ale nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem tak zbudowany że widać duży rozmiar ud na tle sylwetki. Nie chcę ich ćwiczyć bo wciąż, naprawdę, mi rosną. Pomimo iż grałem przez 6 lat regularnie w tenisa, ciągle rosły w siłę i w rozmiar. Przysiady robiłem jeszcze gdy miałem okres budowania masy, szło mi [...]

Ej ludziska, wiecie jak zrobić print screen np ze Skyrima? Bo ni chvja mi nie działa:(

Siema, jak zrobic maslo kokosowe? Wystarczy zmielic wiorki w blenderze? Mam tez olej kokosowy, mozna go dodac?

Otóż jest sposob na twoja przypadlosc ale bez zadnej chemi ani saa, nie chce sie chwalic ale juz dwoch z sfd zagadalo do mnie na gg i powiedzialem im tajemnice jak zrobic zeby sie zalac i po 7 kg w pierwsze 2 tyg zrobili :) tyle ze musisz wiedziec ze podniesiesz tylko bf w ten sposob bo z masa to wogole praktycznie nie jest zwiazane no ale od [...]

wyskoczylem na miasto, wracalem spacerem... myslalem myslalem i wymysmilem jak zrobic ladowanie bez straty w ludziach %-) napakowac owocow i sen 8h, zawsze mialem tak ze chocbym zjadl najgorsze swinstwo to na drugi dzien po wstaniu zupelnie plasko

wyskoczylem na miasto, wracalem spacerem... myslalem myslalem i wymysmilem jak zrobic ladowanie bez straty w ludziach %-) napakowac owocow i sen 8h, zawsze mialem tak ze chocbym zjadl najgorsze swinstwo to na drugi dzien po wstaniu zupelnie plasko Płasko nawet w gaciach? Brak porannego namiotu to zły objaw...

ale ja już ciwiczę 5 miesięcy i będę ciwiczyc nawet gdy ta ktearyna mi nic nie da . po prostu chciałem zebyście mi pomogli w wiedzy jak zrobic zeby nabrac masy . a o tym już duzo czytałem Jakbyś dużo o tym czytał to byś wiedział co trzeba zrobić żeby masa szła, więc albo ściemniasz, albo to zwykła prowokacja tak jak ktoś wyżej napisał.

Doszedłem do tego jak zrobić podpis:D

http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-nunchaku-w-prosty-sposob Mniej więcej w ten sposób to zrobiłem. Koleś z filmu ma trochę za długi sznurek no i oczywiście lepiej zrobić nuna z lepszego materiału niż kij od szczotki ;). Sznurek wychodzi na środku przez co macha się bardzo dobrze. Wadą tego sposobu jest przecierający się sznurek, dlatego [...]