jak zrobic

Siema wszystkim. Jak juz z tematu wynika mam zamiar zrobic 3 cykl. Chcialbym poznac wasze opinie co byscie mi poradzili. Ma to byc pozadna masowa :) moj profil nie aktualnu

Anderson Silva pokazał kto jest nr.1 p4p Silva załatwił go w podobny sposób jak najsłynniejsze uderzenie Aliego, czyli sztrzał, który nie powinien teoretycznie nic zrobić przeciwnikowi. I ten balans ciałem i unikanie uderzeń - bajka

Cześć, Bije juz 8 miesięcy 200-250 mg enan /tyg plus 250 jednostek hcg. Nie robiłem zadnych mostków, dawki zostawiłem cały czas takie same. Niestety, Enan mi sie kończy i czy mogę podmienić enan na propa kolejne dwie butelki i rozpoczac odblok ? Jesli tak to Jak to zrobić ? Przestać brać enan i po tygodniu zacząć propa ?

mam do was prosbe,moglibyscie zrobic dla mnie logo kulturystyka i fitnes ( 90 x 30 pixeli )w formacie jpeg.Powino byc tak jak u gory,ale ja skopiowalem z innej strony moglibyscie cos zmienic!

Chciałbym sie poradzic kogos kto się na tym zna !! Mam naderwane mięsnie przylegające do kręgów szyjnych i dostałem kołnierz ortopedyczny na 2-4 tygodnie , akurat juz od 3 tygodni jade na kreatynie i mam wszystko diete , trening suple , co mam zrobic wszystko skończyc czy jakos lekko trenowac ?? prosił bym o rozpiske planu jak ktos by mógł !

witam wszystkich pewnie zostanę pojechany przez niektórych od najgorszych ale mam pytanie: kupiłem sobie 100szt metanabolu,ok 200 kapsułek kreatyny, 0.5 kg białka, 36 kapsułek biosterolu, 30 kapsułek testosterolu, 30 kapasułek symarolu... moglibyście mi pomóc zrobić jakąś rozpiskę?jak brać i ile ??

w poniedziałek jak zrobiłem klate to zaczoło mnie strzasznie boleć w okolicy prwych żeber a prawej strony klatki tak że nawet niemoge zrobić pompki ale baiceps triceps itd moge.Co mi jest czy to może być naderwany mięsien?

chcialem sie was poradzic jaki zastosowac odblok po 100 metki 5mg i 100 10mg i undestorze. metke jadlem 30mg dziennie a undestora najwieksze dawki 280mg dziennie czyli 7 kaps. Mysle zeby wziac jedna ampulke 500 hcg na 3 razy i z 15 clomidu. wystarczy tyle? Powiedzcie mi jeszcze jak dokladnie zrobic ten odblok

Siemka Myślę nad wejściem na sarmy dokładnie rad 140 i mk677 w dawce 10mg. dziennie. Stosował ktoś dokładnie takie połączenie długoterminowo ? Jak to wygląda pod względem skutków ubocznych ? Czy któryś z wymienionych w takiej dawce może zablokować? Jakie badania zrobić przed i co ile je powtarzać ? [...]

Witam mam rospisany cykl i mam tam 500 jednostek HCG przez cały cykl i podobno HCG może stać dłużej rozrobionej no ale ile? I jak mam zrobić żeby się nie marnowalo tzn... po ROZTOBIENIU proszka z specjalnym płynem i zrobieniu iniekcji włożeniu do lodówki bo 500 jednostek to tylko jedna dziesiąta tego. I co po paru zastrzykach mam wyrzucić ? To [...]

[...] zrobic sobie mala diete. Tylko jeden maly porblem jestem w tym zielony nie chodzi mi konkretnie o scisla diete, chcialbym kilka kg zrzucic.Mam prosbe zeby ktos kto sie zna napisal mi jak moglbym jesc np: 6 posilkow dziennie i rozpisac co na sniadanie o ktorej godzinie itp. Dodatkowo biegam , i cwicze na silowni ale to sa moje poczatki :P

No więc trenuję obecnie w 2 klubach i tak się składa, że w 1 jak i 2 nie ma treningów w piątek. Pytanie do Was- co radzicie mi zrobić w ten dzień? Trenuje w tygodniu 5 razy(klub-pon,wt,sr,czw,sob) i biegam rano 2 razy w tygodniu. Siłka odpada ze względu na $. Myslalem o jakimś interwale, tylko może jakis pod to byście mi doradzili?

[...] od 7 miesiecy, i w mojej sylwetce chcialbym cos zrobic z nogami albowiem mam bardzo silne nogi ale wygladaja bardziej na nogi sztangisty czyt. dwie glowy zarysowane a wyzej juz nic. Moje pytanie jak ukierunkowac trening wiecej cwiczen, powtorzen, mniejszy ciezar? i czy dla odsloniencia innych miesni nog trzeba zejsc ponizej 10% tkanki tluszczowej

[...] nie mogę. Mam zbyt szybką przeminę materii. NA siłownię chodzę półtorej roku + dodatkowo trenuję football amerykański Mam 17 lat, 172-173 cm wzrostu i 66-67 kg wagi. Planuję zacząć brać białko. I tutaj właśnie chcę Was zapytać o radę. Jakie najlepiej, jak brać, w jakich porach dnia najlepiej i jaki zrobić do tego trening. P Proszę o pomoc. :)

mam pytanie kiedy wziąsc kreatyne rano zaraz po przebudzeniu i isc robic aeroby czy zrobic aeroby i pozniej wziąsc kreatyne jak widac jestem na redukcji a kreatna ma zminimalizowac spadki wiec kiedy ja brac

Witam! Sprawa jest Prosta i Krótka! mianowicie : Niedługo zaczynam cykl, jednak nie mam opracowanej diety i szczerze mówiąc nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. Czy możecie dać mi jakiś namiar na kogoś kto by mi w tym pomógł, ewentualnie odpłatnie - nie ma problemu. Pozdrawiam

Proszę o pomoc, doradźcie co wziac , co w trakcie cyklu i co po zakonczeniu. Diete i wszystko co zwiazane z suplementacją mam w małym paluszku, niestety doping jest mi całkowicie obcy... Proszę o rady doświadczonych osób, bo zależy mi na tym zeby zrobić to jak najlepiej. Cena cyklu- myślę 350-400zł.

[...] zdrowo, ale dostałem torta na urodziny i wpadło dodatkowe około 1000/1500kcal. Czy jutro mogę zrobić tak, że zjem około 1500/2000 głównie z białka i warzyw a bez węgli i bilans tygodniowy się wyrówna ? Moje zero kaloryczne to 3000. Normalne olałbym to i trzymał dietę jak zwykle, ale w tym tygodniu trafiły mi się 3 razy już takie ,,prezenty".

Witam, czekam na wizytę u ortopedy, pomyślałem, że mógłbym zrobić RTG barku, tylko nie wiem dokładnie jakie są rodzaje tego zdjęcia. Boczne, przód? Czy jak to wygląda? Może od razu wziąć wszystkie możliwe? Czy może jednak iść pierwsze do niego i zobaczyć co powie? No, ale bez zdjęcia to ciężko będzie. Bark uszkodzony przy siłowaniu na rękę. Co [...]

witam mam do sprzedania buty w których wyszłem raptem 4 razy :) http://allegro.pl/item328223928_reebok_rbk_driving_stk_rozm_43_wyprzedaz.html buty takie jak na tym linku :) rozmiar 43 stan BARDZO DOBRY posiadam karton :) cena jaka mnie inetersuje to 110zł chętni pisać moze zrobic zdjecia :) 872279