SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://film.org.pl/a/ksiazka-a/pamiec-absolutna-nieprawdopodobnie-prawdziwa-historia-mojego-zycia-28156/ jak kogos bardziej interesuje to duzo wiecej jest w ksiazce, opisywal jak wozil skladana lawke w czolgu a nawet w nim cwiczyl, jak kiedys pojechal na manewry i zawsze wybierali 1 ktory musial nocowac okopany pod czolgiem, raz wypadlo na niego i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 22:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daja do myslenia, tak wiec tylko pisze ze nie czytam tego wszystkiego. Wiadomo, ze moj temat moze przyciagac osoby nawiedzone, sam patrzalem na rzeczywistosc inaczej przez jakis czas. Kiedys to byl nawet jeden osobnik co mi pisal, ze jest duze prawdopodobienstwo, ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panowie. Gęsia skórka. --- Edit --- Sprawdziłem trochę. Możliwość jest. Z tym, że wpłaty inne niż na konto fundacji mogą zostać uznane za pochodzące z innych źródeł niż statutowe i obłożone podatkiem jak dochody :-( Republika urzędasów. "Mogą zostać" czyli kacyk z US ma prawo podjąć decyzję. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-05-09 06:47:06

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 06:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Toczna ! PS. Ale ja nie chce nikim zostawac, chce zostac jak jestem, nikim ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wiem, że łatwo się potuc mierząc tak wysoko. Zakładając ten dziennik byłem lekko niesiony marzeniami z poprzedniego dzinnika, tego w którym wykonać musiałem zadanie jakim było wycisnąć 100 w WL. Wyniki jakie chcę osiągnać są naprawde wysokię i liczę się z tym, że bez odpowiedniej suplementacji i odpowiedniego treningu ów zadanie może nie [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 18:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No nogi ładnie u niego wyszły mimo iż opuchnięte po treningu! Ogólnie sylwetkę ma spoko jak się weźmie porządnie to chwila moment i będzie dzikiem x) a przepis! proszę bardzo! Zapychacz konkretny podobnie jak to puree kalafiorowe :D na który przepis jest podobny z tą różnicą, że wodę odlewasz całą i nic nie zostawiasz :D Zupa krem brokułowa z [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 20:43:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Zrobiłem cardio na czczo potem jeszcze kilka drobiazgów w domu następnie zamiast autem wybrałem się spacerkiem do pracy. Po pracy siłownia i tak cały dzień nakręcony jak meserszmit %-) Dzisiaj to samo położyłem się spać o 1:30 i wstałem o 5:20 wyspany jak nigdy x) więc zamiast marnować czas skoczyłem sobie przed pracą na siłownie :-D [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 14:11:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Według mnie, umiejętność Kimury w Judo ma porównanie tylko do umiejętności Kyuzo Mifune. W wątku o Judo przeciw BJJ mówię o tym, jak widzę główne różnice między dwoma sztukami. Nawet Judoka, który szkolony tylko dla shiai będzie miał dobrą umiejętność ne-waza, ponieważ newaza jest jeden z dwóch głównych komponentów shiai. Jedynymi judokami, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2006-03-19 00:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    doms na udach i łydkach mam takie, że ja pier... Zrobiłem małe rozeznanie wrocławskich siłowni, jako że na mojej już nawet hantle psują %-), ale jestem głęboko rozczarowany, moja opinia: na 1 rzut poszło Pure (już raz tam byłem, ale teraz chciałem bardziej się przyjrzeć), jeśli chodzi o koszt to bardzo dobre warunki rzucili, tu na prawdę nie można [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 14:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wziąć za siebie i pojawiłam się w Lejdisach. /SFD/Images/2015/8/7/e7935f38178744e686b5bd91ff764361.jpg Dieta: Zaczęło się czyszczenia miski (dużo nie było do czyszczenia - jakieś jogurty naturalne, strączki z puszki, twaróg był i chleba za dużo) i odzwyczajenie się od modelu 3 posiłki + 2 przekąski (w tym np. banan solo) na rzecz prawdziwych [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 14:27:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • SOBOTA spacering-rowerowy i tego było mi najbardziej potrzeba sam na sam z przyrodą i swoimi myślami :-)) 1-wszy odcinek --2,82km --śr prędkość ---25,5km--max prędkość 45,1km/h 2-gi odcinek --- 7,33km śr prędkość -----24,3km -max prędkość 45,1km/h 3-ci odcinek ---16,10 --śr prędkość 21,4km h --max prędkość 47,3km/h łącznie przejechane 26,25km [...]

    Odpowiedzi: 10181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-15 08:59:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Sportu przy Polskim Komitecie Olimpijskim dotyczącym możliwości wstrzymania wykonalności orzeczenia dyscyplinarnego PZPN w sprawie dotyczącej degradacji klubu Górnik Łęczna, jak również zapowiedzianymi na najbliższy czwartek decyzjami Wydziału Dyscypliny w sprawie Zagłębia Sosnowiec Ekstraklasa SA informuje, iż istnieje realne zagrożenie, że [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Jak informuje portal gazeta.pl Wydział Dyscypliny PZPN na czwartkowym posiedzeniu nie wydał decyzji w sprawie zarzutów korupcyjnych wobec Zagłębia Sosnowiec. Brak decyzji oznacza tyle, że Zagłębie wystartuje w rozpoczynającym się w piątek sezonie Orange Ekstraklasy. Teoretycznie Zagłębie może zostać wyrzucone z ekstraklasy w trakcie sezonu. Ale [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 18:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] No pewnie ze lepiej ale powiedz to tym dzialaczom, prezesom, ktorzy zamiast w zawodnikow ladowac kase to kupowali mecze. Ja wiem ze lepiej, wydac $$ na zawodnikow, ale jak widac nie ktorzy wola droge na skroty. Dlaczego prezes ZAGŁEBIA czy WIDZEWA ma ponosic kare za swoich poprzedników. A dlaczego ja mam ogladac skorumpowane druzyny [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 20:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    ludzie wolą zostać poklepani po ramieniu i traktowani jak p***a niż zostać zj**anym jak się coś źle(czyt.chvjowo) robi któryś raz z rzędu. U mnie na siłce goscie których "prowadze" (za free bo to dobrzy kumple :D takto nikogo nie prowadze za hajsy, zeby bylo jasne !) powiedzieli że nie miałbym dużo kientów na publicznych siłowniach bo mi za szybko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 18:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    ludzie wolą zostać poklepani po ramieniu i traktowani jak p***a niż zostać zj**anym jak się coś źle(czyt.chvjowo) robi któryś raz z rzędu. U mnie na siłce goscie których "prowadze" (za free bo to dobrzy kumple :D takto nikogo nie prowadze za hajsy, zeby bylo jasne !) powiedzieli że nie miałbym dużo kientów na publicznych siłowniach bo mi za szybko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moge zostac dluzej, a ja ze moge ****a zostalem dzis ponad 12 godzin w robocie!! Od***alo mi zupelnie, w dodatku wy***ali mnie z Money Roomu juz i teraz musze zap*****lac jak kazdy normalny pracownik caly czas na nogach:/ nu od***ac idzie jestem tak zmachany ze teraz tylko mono zapodam ide do wanny pozniej twarog zma i spac a jutro do szkoly:/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Będą drobne zmiany a dokładnie to barki Klatke zostawie tak jak jest , celowo dalem 4 ćw nogi muszą zostać tak bo nie mam sprzetu trica - zmienie kolejność , nie wiem dlaczego dalem wyciskanie na koniec a przedramie nie jest priorytetem

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    t0 są jakies nowe*****owe najlepsze było różowa = pterodont czerwony = dziki dinozaur t-rex czarny - jakis dinozaur chyba triceratops zielony -= najpierw byl zly ale mial smoka wodnego + dop*****lal na flecie i jeszcze jeden hmm tych serii bylo/jest tyle , ze dramat wlasnie nie dawno widzialem na fox kids czy jak on sie tam zwie (chyba zmienili [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 00:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z Realem Madryt. Po kilku dniach niepewności kibiców całej trójki w prasie pojawiła się informacja – „Ballack w Manchesterze!” Suma pieniędzy, jaką miał zarabiać zawodnik była astronomiczna i „Misza” dorobiłby się niezłej emerytury. A dlaczego „dorobiłby”? Bo po kilkunastu [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)