jak zostac

Dzięki za linki. Nie odpowiadałem na temat bo nie miałem czasu przejrzeć tych tekstów dokładnie i ustawić porządnej diety. Od jakiego czasu moje dzienne wyżywienie wygląda mniej więcej tak: - rano, koło 10 miska płatków kukurydzianych z miodem, często z chlebem - to jedyna "potrawa", którą udaje mi się przełknąć do południa. Wcześniej [...]

[...] bardziej na odpowiedź hormonalną, niż na mikrourazy (w odróżnieniu od splitu); Tak przynajmniej ja to interpretuję (oczywiście nie ulega wąpliwości, że zarówno w jednej jak i w drugiej metodzie treningowej oba te zjawiska występują, lecz, że tak powiem, w różnej proporcji). Mógłbyś się z tym zgodzić? Idąc krok dalej, SPLIT w takim razie [...]

Ktoś ma jeszcze ochotę ponarzekać jaki to Khabib jest przereklamowany i niesprawdzony? Ktos tak twierdzil? Koles dominuje jednego przeciwnika za drugim i majac w pamieci jak wygladala walka Pettis vs Guida, to on moze spokojnie zostac mistrzem. Byli tacy, i to nie jeden, nie będę szukał poszczególnych wypowiedzi ani wymienił po nickach, bo nie o [...]

[...] - kupny, nie moze zostac??? Jest tylko w posilku potreningowym, zalezalo by mi na tym by go zostawic gdyz kupilem juz zgrzewke 15 sloikow :) - bolek1970 co proponujesz?? jak porozrzucac te WW. Po treningu chcialbym zjesc jednak worek ryzu z kurakiem bo daje mi to uczucie sytosci na ok 3-4 godzinki, a po treningu najbardziej odczuwam glod. [...]

[...] Paulo Costa na gali UFC 230, która ma się odbyć 3 listopada w Nowym Jorku. Paulo Paulo miał zmierzyć się z numerem jeden w rankingu wagi średniej UFC, ale z powodu kontuzji jakiej Romero nabawił się w walce z Robertem Whittakerem, uraz wymagał operacji, która eliminuje go z zapowiadanego pojedynku. W rozmowie z Arielem Helwani, Kubańczyk [...]

Bez przesady..jak slysze komentarze ze zmarnował..4 lata..czy kazdy musi sie wkrecac na maksa....trzymac diete wydawac kase nasuple i doping.. jak dla mnie to widac ze cwiczy 4 lata i na pewno niczego nie zmarnował...zawodnikiem i tak pewnie nie chce zostac..a wyglad jest ok..z czasem nabierze masy,,Zmarnowanie czasu to jest jak ktos po dwoch [...]

Czyli nietreningowe mniejsze ale od poniedziałku jak zacznę tamten trening to mam wrócić czy zostać na tym???

[...] że ktoś chciał nawet wzywać lekarza. Jako dziennikarz, od lat w naszym sporcie, staram się zawsze przekazywać realne sytuacje, ale jednocześnie unikać tanich sensacji, jak to bywa w innych dyscyplinach. O tym „patrzeniu w księżyc” napisałem bardzo oględnie. Ale temat wrócił w relacji zawodników na innym turnieju. No, dobra! Teraz, kiedy już [...]

no ja jak miałem godzine nawet zostac to juz byłem zak***iony na maxa

co tam za trening jutro? ja nogi :) niby sie ciesze, ale jak o wykrokach pomysle to mam ochote zostac bocianem czasem

Podsumowanie obrad w sprawie zostania Swiezaka w Spamie Muking jest za z tego co sie orietnuje Pika jeszcze sie zastanawia ale raczej za RM przeciw Ja jestem za bo jako pierwszy chyba soga od niego dostalem %-) Swiezak mozesz zostac ale przestrzegaj regulaminu spamu bo tak szybko jak sie dostales mozesz sie wydostac. %-) Witamy w Hardcorowym Spamie

ale np jak sie gotuje z warzyw to tam te witaminki mogą troche zostać:-PP

Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono .T-BOL działa synergistycznie z twoim układem hormonalnym aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Ce****ąc się nowym STB (Zwiększaczem Testosteronu) który zwiększył ilość testosteronu podczas badań , o [...]

Jak podaje dzisiejsze "Życie Warszawy" Legia rozwiązała już umowę z brazylijskim stoperem Hugo Alcantarą. 28-letni obrońca szuka sobie na własną rękę nowego pracodawcy, bo jest wolnym zawodnikiem. 30 czerwca skończył mu się kontrakt z warszawskim klubem. Na razie jego poszukiwania nie odniosły rezultatu. W czwartek ma zostać z [...]

Ponoc ma tez odejsc ktos z dwojki Junior Burkhardt. jak dla mnie powinni zostac, bo jednak brakuje playmakera. Roger musi wrocic na skrzydlo.

Gol był prawidłowy,jak by mieli takie rzeczy odgwizdywać to 3/4 zagrań tego typu które sędziowie puszczali powinny zostać odgwizdane.Zresztą w tym dwu meczu ostro nas wydymano,a oprócz chyba tylko fanów Barcy wszyscy o tym zapomnieli i wytykają co było na jej korzyść pomijając drugą stronę "kija";-) http://www.youtube.com/watch?v=7KtHjSn0zQw

dokladnie + jeszcze rozegrania bylo widac wczoraj , szybosc cecha ktora bardzo uwarunkowana genetycznie i ciezko ja wytrenowac stad pewnie jak piszesz w tym aspekcie lepszy nie bedzie ale nie on jeden Boltem nie byl i nie przeszkadzalo zostac to top napastnikow mnie ciekawi tylko ze jeden z najlepszych strzelcow w Europie w ostatnich 2 latach w [...]

O w mordę :-} Jones vs Cormier!!! Jak podały przed chwilą amerykańskie portale branżowe, na UFC 178 nie dojdzie do bardzo wyczekiwanego rewanżu Aleksandra Gustafssona z Jonem Jonesem, ponieważ Szwed doznał kontuzji podczas przygotowań do walki. Miejsce „Maulera” 27 września zajmie Daniel Cormier. UFC potwierdziło oficjalnie, że jeden z [...]

[...] (450 białka, 400ww w zależności od treningów czasami więcej czasami mniej, no i reszta tłuszcze)to spaghetti mogę zmienić np na kasze z wołowina jeżeli jest aż tak źle jak już napisałem chodziło mi o makaron z oliwa i szynka np A może mogę zostać na swojej obecnej diecie ( jestem na niej 3 tyg już) a mianowicie jem wyłącznie 2 razy [...]

Jak już mówiłem Chelsea co najwyżej stać w tym meczu na remis Właśnie przeczytałem na jednej z angielskich stron, że Chelsea w najbliższym czasie ma objąć Marcelo Lippi, a jego asystentem ma zostać Gianfranco Zola. Wielki powrót Gianfranco się szykuje Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-10-03 18:09:21