SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] chce zadnych gowien w kwitach , a sprawa pewnie jest na papierze dlatego ze on nie chcial mnie puscic z czystej zawisci ze on robi majac stala pensje a ja na godziny wiec jak ja spyerdalam a on musi w zwiazku ztym zostac to mu wychodzi mniej co mnie osobiscie yebie ostro jak z tad do czestochowy i nie dam sie grubasowi no ale dalem dupy i to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogule wygladam jak narkoman chyba oczy zapadniete, kosci policzkowe mi wyszly, nos zaczerwieniony bo jakies goowno zlapalem,ciagne nosem ,zarosniety i do tego sylwetka dysproporcje mam zayebiste lydka wyglada prawie jak udo bo sie nie skurczyla a udo tak klatka znikla wygladam jakby mnie ktos walcem przejechal za to barki zostaly plecy znikly [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 18:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba zostane maskotka dzialu, bo bedziecie mnie mieli jeszcze na glowie po porodzie do zbijania wagi, takiej klientki dlugo uczepionj chyba jeszcze nie bylo teraz pytanie, jak nie zmarnowac dotychczasowych efektow, tzn jak jak ladnie trzymac wage przybierajac prawidlowo. Moze z wlasnego doswaidczenia (ciaza zony) moglbys cos doradzic. Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 00:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burakiem to ty jestes bo twoj idol zachowuje sie jak burak conor jest inteligentny, robi show za co ma kase i popularyzuje sport, jest oryginalny. Jednak w przeciwienstwie do Aldo mozg mu pracuje i ma klase co pokazuje po zwyciestwach i po porazce, podkreslal ze szanuje Natea przed walka. Rozumiem ze Aldo czuje sie tak teraz jakby go wyruchal w [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 00:43:48 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silną wolą i zostać w domu, nie biegać, nie biegać, nie biegać... tętno 136 (73%) - 6'40'' 147 (78%) - 6'00'' 160 (86%) - 4'50'' 166 (89%) - 4'20'' 172 (92%) - 3'55'' Pewnie jak wrócę do formy pozwalającej mi biegać na 98-100 procent, wykres dalej będzie zasuwał w górę :P Reasumując - nie jest tak tragicznie, trzeba tylko tlenówkę pchnąć do góry, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 2009-02-06 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokorny trening.

    Post
    Ladies SFD

    [...] moze to tylko moj problem ale zupelnie nie wiem o co chodzi w Twoich wyliczeniach :-? Tzn jednego dnia planujesz jesc tylko bialko, innego tluszcze a trzeciego wegle czy jak? Czy caly czas w kolko to samo? I dlaczego 3h przed snem i ani minuty pozniej? Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-10-30 12:10:34 Nie nie :) te 3 tabelki obejmuja [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16754 Data: 2014-10-30 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] działa :-D Karnet z Multi sportu mam do połowy grudnia i nie wiadomo co dalej, trochę mi żal ale chyba będę chodziła do Olimpu Zabrzanskiego. Mam nadzieje że taki amator jak ja znajdzie tam swoje miejsce karnet dla Pań wynosi 60 zł ( moja siłka bez kartyMS 120zł). Nie wiem tylko czy tam będzie tak miło, tu czuje się naprawde fajnie no i mam [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 13:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ekipa, to cho };-) Właśnie ... Marta, mamy nowe dzienniki założyć? Wolałabym zostać tu gdzie jestem, ale jeżeli widzicie to z Anią inaczej, to się dostosuję :-)) Czy mamy jakiś rozkład przyjąć? Jeżeli będziesz potrzebowała jakiegoś skrótu, to ja bez problemu taki stworzę ;-) W ogólnym zarysie wygląda to tak, że redukcja mi nie wychodzi i już [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 08:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja, więc na te 4-5 tygodni, mogę docisnąć. Póki co, są cztery treningi wg początków Chudej + 3 długie marsze. Po treningach, szczerze powiem, marsz średnio widzę, ale jak trzeba to trzeba. Mogłabym ew. przegryźć banana i iść ;-) Mogłabym też wznowić poranne cardio (ale nie skoki, plis @-|) i zacząć na przykład truchtać od 15-20min, [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] po przedluzeniu kontraktu ze nie wyobraza sobie gry gdzie indziej. Pilkarze mowia wiele rzeczy a przewaznie chodzi o $$$$ i to wszytko mialo na celu PODWYZKE, tak samo jak u Camora gdzie agent sie wypowiadal ze Camor moze przejsc do Interu Milanu albo Romy, co jest w sumie nie realne bo watpie zeby kibice tych klubow go chcieli widziec u [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 16:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Alonso w ogóle sie nie zmieniła. Juventus przedstawił nam ofertę, która po prostu nie jest w naszych oczach zbyt dobra, dlatego nadal czekamy. Naprawdę nie wiem, kiedy i jak to wszystko się skończy." Następnie dodał jeszcze: "Xabi chce zostać z nami, bo jest mu tutaj dobrze, wie też oczywiście, że Juventus to klub światowej klasy. [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] W 2003 roku dosyć brutalnie odebrano mu tę szansę, kiedy to w półfinale rozgrywek otrzymał żółtą kartkę, w wyniku której nie mógł wystąpić w finałowym, przegranym jak się później okazało meczu z Milanem. Później Juventus został zdegradowany do Serie B w wyniku afery Calciopoli, przez co szanse piłkarza na zwycięstwo w Champions League [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wykonywał ich często z racji możliwości przechwytu kopnięć ze strony DC, ładnie Szwed mieszał ataki idąc także po obalenia - SKUTECZNIE. Ja nie mam zastrzeżeń do tego jak zaprezentował się Gustafsson, bo wg mnie zrobił większość rzeczy jak należy, po prostu Cormier był trochę lepszy. No i Puar pytanie, czy w 1 walce z Jonem Cormier [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 16:41:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie do kraju na swieta wybieraja to pewnie niezbyt szczesliwi My na szczescie zostajemy na wyspie(na szczescie w zwiazku z tymi lotami ) Poza tym tu wcale nie jest tak zle jak niektorzy mowia. Oczywiscie swieta lepiej z rodzina...,ale jak sie nie mozna odrazu po tych swiatecznych wariacjach zaszyc w konciku, w zaciszu wlasnego domu to juz [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powinien zostać zdyskwalifikowany nawet jak wiedzą że to walą to teraz to wyszło na największym konkursie przed kamerami.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 18:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje rozwoju działu!

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadzam się ale z zastrzeżeniem, że oprócz poprawek do pkt 2 i 3. Queblo, jak byś mógł odkleić jeszcze stary regulamin... A i te Zasady unikania napadów mają zostać? Tak te kwestie trzeba zostawić ale może do najważniejszych tematów działu? Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-04 10:50:27

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2010-11-04 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata U-20

    Post
    Piłka Nożna

    Ja uważam tak jak Body. Nikt nie oczekiwał od Leo, że tam pojedzie. Ale jak już się zdecydował to wypadało zostać do końca.

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-05 20:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC 249. Następnie w wywiadzie dla Bretta Okamoto z ESPN, Nurmagomedov powiedział, że nigdy oficjalnie nie wycofał się z walki, ale potrzebuje lokalizacji przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji o walce. Po wcześniejszych informacjach od mistrza, który stwierdził, że do walki najprawdopodobniej nie dojdzie, Tony Ferguson rozmawiał z Arielem [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17629 Data: 2020-04-03 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie wiosenne czas zacząć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tych nędznych resztek snu), żeby było pięknie i zgodnie z zasadami, wdrażam ją w życie, po czym, po kilku dniach intesywnego myślenia o tym wszystkim, sprawia że kończy się jakimś mega napadem obżarstwa :( dlatego uznałam, że jeśli będę się trzymać tego, żeby jednak było bardziej białkowo niż węglowo, "z grubsza" obliczę kalorię, żeby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2006-11-08 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie, że masz marzenie i próbujesz je realizować, ale wybrałeś najgorzej jak mogłeś. Kulturystyka nie jest ani niczym zdrowym, ani dochodowym. Pewnie, że fajnie byłoby wyjść na scene i zostac docenionym przez sędziów, ale myśle, że potrafisz być na tyle obiektywny żeby podejść do tego w miare realistycznie.. Spójrz na osoby startujące, któe mają [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 13:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)