jak zostac

no jak nic Ci nie wiadomo Ty..Ty... a tak fogle to ja z Hurianem pozwalamy Ci jeszcze zostać znaczy nie zostawiaj nas samych wiesz ocb

300zł chyba z noclegiem w eksluzywnym hotelu widac nie czytalas co inni pisali wczesniej ale no hmm to jest typowe dla takich dziewczynek jak ty. ja zaplacilam 75zł razem z kolczykiem i dostalam nawet drugi gratis. w cene przebicia wchodzi to ile piercer wydaje na igle rekawiczki etc. na oplacanie czynszu za salon no i kolczyk (chyba ze masz [...]

Ja tam nie wiem, wiem ze jak mialem 18 lat to pojechalem do Szwecji, po 2 tyg worcilem bo gowno z tego bylo, znajomi przesiedzieli cale 3 miesiace wakacji i wrocili ze zwroconymi kosztami wyjazdu. Ale gadalem w UK z ludzmi co jezdzili tam wczensiej jeszcze niz ja, mowia ze jezdzili normalnie do domu do domu i pytali o prace i znalezli z amnostwo [...]

Wonderboy bez większych problemów poradził sobie z kimś kto ma większy zasięg od niego, no no. I ma spore szanse zostać mistrzem Cała sytuacja mnie cieszy też dlatego że jak jemu się tak już dużo udało osiągnąć to i Pejdżowi powinno się udać (tak wiem że na razie obijał prawie samych bumów ale i tak ma potencjał). może już czas zmienić awatar? xD [...]

Z jakich działów powinny zniknoc twoim zdaniem krawat ?] No dobra z szatni, humoru, naszych zdjeć,nasze hobby, targowisko, moderatorzy zgadzam sie zeby z tych działow zniknely sogi ale w innych powinny zostac ale powinna byc podniesiona poprzeczka (patrzcie moja wypowiedz wyzej). Jak myslicie ? "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni [...]

xero - ja nie wjeżdzam na targowski, podałem tylko taki przyklad żeby zademonstrować że nie ma co się kierować tylko sogami przy ocenie danego użytkownika . kermit - litości, jak myślisz że który kolwiek z zaangażowanych użytkownikow sfd wypowiada się tylko dla sogów to przykro mi . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę [...]

[...] by sie ilosc postow typu: - cwicze juz tydzien, ocencie mnie - to kolega kolegi brata, ocencie go - i wogule jest duzo postow bez sensu tworzonych tylko dla sogow, w sumie jak komus tak zalezy na tym sogu to jego broszka ale przez takie bezsensowne wysylanie zdj tylko marnuje sie miejsce na serwerze ktore moglo by byc wykorzystane na ftp [...]

Mysle ze Mateo juz widzail ten topic, jak sam uzna ze ktos tu ma racje to chyba sie wypowie . W kazdy razie czekamy ... "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

my tutaj nie głodujemy, więc jak chcesz tu zostać czyść miskę i podnoś kalorie. One na pewno się nie głodziły http://www.sfd.pl/PRZEMIANY_LADIES-t919664.html Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-24 18:16:47

Chciałbym się jeszcze coś Cię zapytać petter . Co sądzisz o tym o tych odżywkach jak HMB czy kreatyna , są to chyba najlepsze odżywki dla początkujących , którzy chcą przybrać na masie. Zdziwiłem się jak przeczytałem na kreatynie że polecana jest także maratończykom, nie sądziłem że dłgugodystansowcy biorą w ogóle jakieś odżywki , bo myślałem że [...]

jak prawus, miszcza techniki z niego już nie zrobią to mógł zostać przy tych swoich 140-150kg, pracować nad zapasami i gnp i liczyć na pierwsze pjerdolniecie i wygrana w pare minut albo zejście na zawał. a teraz to ani jakis szczególnie duży nie jest, szybki, silny, kardio też słabe raczej. z duzego koksa bez skilla stal sie mniejszym koksem bez [...]

O jakiej sile mowa? O sile którą miał. Dla niego jedynym rozwiązaniem było jak chłopaki piszą,zostać w 130 kg wagi, trzymać siłę na tym poziomie-ćwiczyc zapasy i obronę przed obaleniami plus ciosy w parterze i poddania. To do czego się doprowadził słuchając polskich mędrców ekspertów i trenerów MMA plus jego własne teorii zrobiły z niega marnego [...]

Dzieki-Brinxx Napewno-cos-bede-ładował-na-stawy-i-sciegna-bo-juz-po-perwszym-tygodni-czyje-ze-dostaja-spore-obciazenia. Myslisz-ze-w-NS-moglbym-przerzucic-bieganie-na-dni-wolne-od-pompek-itp?? Jeden-dzien-pompki-podciaganie-brzuchy-i-plywanie,nastepny-dzien-plywanie-i-bieganie-tylko-wieksze-dystanse?? [...]

Kalorie z warzyw typu marchew, ogórek, brokuł, kalafior itp. nigdy nie wliczałem i pytanko na redukcji może tak zostać? Wszystko zależy od tego ile i jakie warzywa jesz, jak np dajesz pół kilo buraków na dzien to warto by to juz uwzględnić.

[...] a co to znaczy ze matabolizm jest skopany? Jakies 10 lat temu wspominalam schudlam 30kg i zmienilam calkowicie nawyki zywieniowe duzo warzyw, mieso, ryby, duzo wody, ruch jak powyzej tylko dieta nie az tak restrykcyjna i wiele lat waga wstepnie stala w miejscu. W takim razie pomysle o tych weglowodanach i dzieki za odnosniki na strony. Mam [...]

Lionel Beyeke ma wszystko by zostać super gwiazdą bb (jak jeszcze dociągnie łydki, choć patrząc na innych nie jest to konieczne)! Rewelacyjna genetyka. Wiadomo, suchy nie był, ale dla mnie zdominował scenę!

To w końcu ma zostać tak jak w pierwszym poście czy tym co dałem dzisiaj ? :) i do twarogu dodać warzywka i olej lniany tak? ;)

to dobry ten trener personalny, jak wyeliminował nogi z takiego treningu... nie wspominając, że ćwiczenie siadów angażuje najbardziej i najwięcej nasze ciało do wysiłku i powoduje największe zmęczenie i wyrzut testosteronu... eeeeech, ze mnie żaden trener, ale takie rzeczy to wie każdy mądry "kulturysta" że tak to wyrażę... plan trochę załadowany [...]

[...] (jasne ) . Z moimi zapasami, jestem fizycznie mocniejszy od większości. Doceniam siłę Pitbulla…ale to wszystko co ma. Nie zamierzam wdawać się z nim w bójkę ,ale jak trzeba – nie obawiam się – znam swe umiejętności. Byłem rozczarowany po wygraniu półfinałowej walki , ale dzięki temu jestem bardziej dojrzałym [...]

[...] po studiach, w syfie nikt nie doceni że masz wyższe wykształcenie, najwyżej pisarzem zostaniesz ewentualnie pomocnikiem szefa, praktycznie stracisz rok z życiorysu bo tak jak pisałem wcześniej nikt nie bedzie inwestował w szweja... Ja byłem zapaleńcem, chciałem sie dostać do PSK za wszelką cenę i zostać zawodowym żołnierzem, przerwałem studia [...]