jak zmienić

Wczoraj DNT wiec rest od treningu dzis pierwszy obwód nie pisze co i jak bo potem musialme tez cos zmienic w trakcie jak jakaś maszyna/sprzet był zajęte. Ogólnie z rana jak naleśnik ale na treningu pozywtynie zaskoczony, zwiekszona nieco podaz płynówi soli napenwo nieco spowodowało to ze na treningu super nabicie jak na dany moemnt... micha bez [...]

Panowie moge zmienic suste na enana w czasie cyklu dodam ze wynik na suscie byl h**owy Jaki wynik na suscie miales? Zmienic jak najbardziej mozesz ale moze lepiej podbic tobie dawke susty. Skoro masz 4 wiale i szkoda tobie to wywalic to podbij dawke. Zawsze cos tam powinno siedziec. Ale na przyszlosc polecam tylko sprawdzone laby i to najlepiej z [...]

A ja mam wrażenie, że u nas jeszcze nie jest to tak nasilone. OK, zgadzam się z tymi podpowiedziami, jak napisać dobry artykuł i przestałam czytać babskie pisma, bo sama zauważyłąm, że wszędzie to samo i co roku to samo, ale wydaje mi się, że JESZCZE u nas nie ma tak, że konkretne artykuły są pisane "pod" reklamodawców. I chyba nie ma [...]

[...] 40-70 sekund. 2) Chciałbym też zapytać o zjawisko hipertrofii z tego co czytałem bodaj w jednym z artów Christiana można rozróżnić funkcjonalną, strukturalną . Pytanie jak manewrować treningiem aby nastawić swój wzrost na jedną z nich lub jesli to możliwe obie jednoczesnie. Ad 1. Time under Tension - to jeden z najwazniejszych czynnikow w [...]

Ok skoro mam tutaj pytac to pytam , za rok w maju mam debiuty , potrzebuje rad jak przygotowac sie odpowiednio, startuje w UK i za punkt honoru wzialem sobie pudlo by wejsc ze szkockich eliminacji do UK, potrzebuje rad jak doprowadzic sie do szczytowej formy. Koniecznie przeczytaj moje mini arty tutaj o mezocyklach . Kroki jakie powinienes [...]

Leon Każdy ma tak samo, albo większość. Forma to nie tylko 'forma'. Jak wyglądamy to jedno ale jak się czujemy czy widzimy w Lustrze to drugie. Czasami oba nie idą w parze. A forma - zwłaszcza pod koniec redukcji, gdzie niski %bf,może zmienić się w ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas [...]

Wiesz tak to j8z jest jak ktoś ma i zawsze miał coś dobrego (jakąś partię) bez większych nakładów,a inne partie odstaja to wiele by dał aby to zmienić. Ktoś ma nogi doyebane a oddał by za górę. Inny klatkę za łapy a jeszcze inny - jak ja - łapy za barki czy plecy. Ale to błędne koło bo znowu mając barki jak kule armatnie a łapy jak patyki- wiele [...]

takich osobnikow jest pelno, ciezej racze znalezc ludzi ktorzy cwiczyli tak jak sie cwiczylo 15-20 lat temu, zap*****lac i do domu jesc, teraz telefony, srocial media, cale zycie miesci sie w kieszeni to co sie dziwic, sam w czasie przerwy miedzy seriami wyciagne telefon zeby utwor zmienic itp. itd. poprostu czasy sie zmieniaja, teraz ludzie nie [...]

[...] Tortilla. Frytki/ ziemniaki. Żelki/ galaretki/ słodycze. Owoce. Batony. Jogurty. Czy naleśniki/gofry na mleku 0%. Itd. Cel (cele) jest prosty: -zjeść te produkty,na jakie jest największe parcie/ nigdy takie, jaki się "niby" powinno jeść (!) -kop dla psychy -uzupełnić glikogen -podbić leptynę (hormon o którym większość osób zapomina na [...]

[...] tam zeszło, przede wszytskim przy tych 112kg obecnie patrzać np 3 tyg wstecz to czuje się obecnie świetnie ;) wiesz niby ten mincut troche trwa ale tak naprawde nie wiem jak to liczyć bo luty przez te leki czułem się tragicznie jak te stopy miałem popuchnięte i wody trzymało od leków, dopiero poczatkiem marca się naprawiło i zaczeło to gdzieś [...]

[...] wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze ćwiczenia, ale też satysfakcjonujący. Jestem dalej na redukcji, bo jeszcze trochę tłuszczu do zrzucenia. [...]

Możesz tak progresować choć nic nie stoi na przeszkodzie żeby dokładać i przysiadzie przednim jak i w tylnym choć to rzecz bardzo indywidualna i lepiej progresować nieco wolniej niż żeby ten progres się nagle zatrzymał bo to też niezbyt dobra sytuacja. Jeśli Tobie pasuje taka forma progresji to tak zostaw i obserwuj jak będzie to szło i zawsze w [...]

[...] Chyba nie ma co sie zastanawiac zmienic laba i leciec dalej. Dzieki wybralem starego bolda i leci DNA teraz, przeliczylem do konca roku pare flaszek testa wyjdzie za free wiec dobrze sie to kalkuluje, z masterem podobnie i z cena i z jakoscia jak chlopaki pisali, zreszta jak masz ziomkow co z toba leca i chwala to najlepsza rekomendacja labu,

jakiego pimpu, tutaj juz ktos pisal, ze nazwe trzeba tego tematu zmienic na dna :-) ze ludzie jeszcze zadaja pytanie typu "w co c celowac?" albo "co dobre?" jak praktycznie na kazdej stronie kazdy(w sumie w kolko te same osoby) pisza jakie te dna jest najzaj**istrze... dajcie post konczacy, walcie dna, bo taniura i jeszcze nadprogramowo wala [...]

Panowie, z jakiej firmy polecacie obecnie testo enan/cypio? Razem z kumplem trafiłem jakiś czas temu na wy*ebkę z DNA i boję się brać od nich. Robiłeś sobie badania poziomu teścia, czy po czym poznałeś że to wyj**ka? Robiłem badania, po zmianie flakonu na nowy (przedtem też miałem z DNA) test spadł mi do poziomu sprzed cyklu. Tak samo mojemu [...]

[...] bo mam podejzenia że walą w hu czyste fkskony plzazbaczjne x - y I konie to samo tabletki Ahahahahah masz chłopie pojecie o dzialaniu takich labow. Nawet nie wiesz jak mocno sa testowane I pilnowanie. Bylem w kilku sprawach sądowych i wiem jak ciężko maja takie laby aby wydawać opinie etc. Po za tym bardzo im zależy na pimpie labow. [...]

BM to pewny brand, ale jak sprawdza Ci się ten DNA to po co chcesz zmieniać... trzymaj sie tego co działa, chyba że Ci kopyto do skroni ktoś przystawił i kazał zmienić to zmień na to BM oszczędzisz życie i też będziesz zadowolny z soku %-) W kredo nabrane nie ma jak spłacić..

Bił tu ktoś jakieś środki z firmy ZPHCD bo dostałem od ziomka parę shotow trena ACE bo czekałem na dostawę żeby przerwy nie było i taka kosa że masakra aż domowilem 2 butle ale chodzi o inne środki typu master , deka , Test , npp ktoś coś wie bo cenowo ciut droższe od andro Bardzo dobry labs miałem kiedyś przyjemność [...]

Cena bardzo dobra jest a też widzę że ludzie chwalą, wiadomo testy będą działać, pytanie jak z deka Bije akutalnie ich towar, nie ma do czego sie przyczepic. Dziala bardzo dobrze, inj bezbolesne, cenowo super. Tren naladowany grubo pod korek mg/ml, znajomy wysylal do badan. Wiec o deke bym sie nie martwil. Jesli masz dostep to smialo ;-) Ja [...]

Sam jestes jak taki latający fejk . Jak zyje i jestem w tym sporcie to tak przez 15 lat nie spotkałem sie z fejkami balkana No ale jeśli u ciebie same fejki to proponuje zmienić otoczenie :-D