Z tego co się orientuje to przeciwnicy mogą się powtarzać i w dodatku niemuszą mieć stopnia dan. Kiedyś na jakimś forum był temat o Kanadyjczyku polskiego pochodzenia który przeszedł test 100 kumite, nawet jakieś zdjęcia były. niestety dokładnie niepamiętam co i jak
Gustavo jaki cel treningu ?? jak dieta ?? masz gdzies zdjecia tego atlasu bo nie wiadomo co mozesz cwiczyc a co nie. jesli nie masz to przynajmniej napisz
[...] : trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3, witaminy. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Możliwe Stosowane wcześniej diety : Taka jak kilka postów wyżej. Co do tych kanapek to raczej nic nie poradzę, bo do szkoły chyba niczego ciekawszego nie przygotuję. Zmieniony przez - syen w dniu 2018-02-09 13:09:11
[...] miejsca nie trafilem. W Norwich jest 2 Liga ale stadion jest na maire 1 ligi, i mysle ze wiekszosc klubow w polskiej lidze by chciala taki miec. A co do zdjec jesli tak jak mowia sa to zdjecia kolo "stadionu" to nie jest ciekawie, ale jeszcze maja 2 lata na budowe takze trzba byc dobrej mysli :) Zawsze Jest Krakow, gdzie stadion [...]
Jak masz 13% bf to jest fajny już poziom ale z tego zdjęcia niestety niewiele widać, daj zdjęcie luzem całej sylwetki to wówczas będzie łatwiej coś doradzić.
Moim zdaniem to walek. Gadalem z gosciem na gg - mial mi wyslac po chwili zdjecia tego xpanda oraz probke na moj adres. NA tym sie skonczylo . Takze ostrzegam jak cus. pozdr.
dziwne te zdjecia. rece i plecy wyszly chudo, a brzuch poza tym gdzie wciagnales jak u spaslaka:P ja bym narazie masowal ale z glowa. zeby sie nie zalac
Widzę że wszyscy jednogłośnie radzicie więc ok. Najwyżej po 1 treningu do szpitala trafie. haha Ale jak ma ktoś jakieś zdjęcia to i tak bym prosił bo tamtych z linku który podałem nie mogę otworzyć. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za bliskie ujęcie, zrób zdjęcie z dalszej odległości. Prawdopodobnie masz normalnie rozwinięte jak na 13 latka, zrób sobie zdjęcia teraz i zachowaj je za pól roku treningów bedziesz miał porównanie.
hmm ja sie caly czas zastanawiam ale konkretniejsze zdjecia wyraniejsze bym prosil bo nie za bardzo widac stan fona jedynie to ze jest czarny i ze w ogole jest, a mnie interesuje jego stan typu porysowany w jakim stopniu czy byla wymiana obudowy i jak porysowany jest ekranik
kileri wszystko good tylko jak wyciskasz wąskim uchwytem to jest na środek klaty i triceps (kileri to nie nazywa sie wyciskanie francuskie tylko wąskim uchwytem) podnoś sztange szerokim uchwytem to rozwija całą klate ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń [...]
Nie zauważyłam, że to bez jednego posiłku. Pytanie, czy jesteś zadowolony z redukcji ? Jeśli tak, to nie przedłużałabym okresu, gdzie jesteś na ujemnym bilansie. I wskoczyła na okolice bilansu zerowego. Możesz wrzucić zdjęcia. Jak długo trwa redukcja? Z jakiej wagi zacznałeś?
Przeczytasz gotowe linki to wszystko zrozumiesz. Takich postow jak Twoj jest tutaj od groma. Myslisz, ze kazdy bedzie pisal to samo za kazdym razem ? Po to zrobione sa te posty... Tam znajdziesz odpowiednia wiedze z zakresu odzywiania.... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i [...]
doszły karta tv karta graficzna karta sieciowa wszystko z tego co podlaczalem to dzialalo jeszcze:) monitor crt 17 cali i pcet w pelni sprawny bez dysku wszystko masz napisane dokladnie tutaj http://www.sfd.pl/sprzedam_wiele_rzeczy_tanio-t811994.html zdjecia zrobie jak wroce ok?
