jak zdjecia

nie chce Cię martwić ,ale przy wzroście 185cm 68kg wagi to musisz się bardziej starać ,ja mam zaledwie 170 cm i wazyłem tyle jak miałem 17 lat, jak oglądam zdjęcia to leje z siebie ze wyglądałem jak przestrzep z ogona renifera!!! "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] cwicze juz 3 miesiac brzuch treningiem ze strony http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x Mozesz ocenic co jest nie tak bo nie mam takich efektow jak ty u ciebie widac miesnie kolo pepka, u mnie tylko troszke na samej gorze i to jak mocno je napne :( uzywasz jakiejs diety specjalnej, bo ja jem to co matka ugotuje,ale [...]

Dokładnie tak jak przedmówcy. Pamiętaj, że nigdy nie obliczysz zapotrzebowania to tylko szacowanie, więc zacznij po prostu od zerowego bilansu i obserwuj jak to idzie. Tutaj też nie skupiaj się tylko na masę ciała, ale też patrz na pomiary, zdjęcia, które będe dużo lepszym wyznacznikiem progresu niż masa ciała tylko

Opaski czy smartwatche to tylko gadżety które należy traktować jako jakiś dodatek i podgląd i w zadnym wypadku nie powinno się sugoreowac ilością spalonych kcal jakie pokazuje urządzenie , czesto na różnych grupach widze jak dziewczyny dodają zdjęcia opaski czy zegarka i cieszą się ze spaliły na treningu z jakąś Kołakowską lub Chodakowską np [...]

Głosujcie w ankiecie co sądzicie na temat zdjęcia :D ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

No spoko, ale wiesz. Jak by tak kazdy robil to ja dziekuje za taka robote. Nastepnym razem dostosuj sie do regol Morfeuszu, albo zrobie w Matrixie - RESET Joke :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Możecie zobaczyć jak się prezentują zdjęcia zwycięzców ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d310d4b08c13481bbf5684c1c19ae18c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e76dcd7ddad54605b35b682041834dd4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53511e155e1b4d5cb0109a987c9d41a7.jpg

....Panowie Takiej Sylwetki nie Buduje sie na Sucho !!! ta klata jest wy***ana ze az nie proporcionalna do reszty !!! ... BIc zalany ... ale sog sie nalezy , jak kazdemu kto umiesci tu swoje zdjecia Pozdrawiam ... Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W [...]

nom Pako16 zycze miłej zabawy i szalej ale takiego zdjecia to Ty nigdy nie bedziesz miał ;]ja to jestem ten najwiekszy przy ktorym Michalczewski wygląda jak młodszy brat/ nie nie zartuje ja to jestem ten pierwszy z prawej Oko za oko ząb za ząb a SoG za SoG'a

A ja mam cztery pomysły: Temat 1: Jak wytłumaczyć rodzicom i ich przekonać, że odrzywki są bezpieczne, że można je brać i nie są jakimiś sterydami. Temat 2: Co zrobić żeby brać a rodzic nie znalazł odżywki. Sposoby chowania i brania. (tutaj można przedstawić za pomocą zdjęć lub filmików sklejone w calość lub opisowy Temat 3: Śmieszne zdjęcia [...]

[...] dla potomności. 2. Konkurs nieambitny : Jako, że jest jesien to uczestnicy mogli by zrobić z żołedzi, kasztanów, liści, wykałaczek itd. ciekawą scenkę, z ludzikami itd. :%) jak na plastyce w podstawówce, tematyka mogłaby dotyczyć siłowni. I zdjęcie(zdjęcia) scenki wstawialiby do odpowiedniego tematu. Konkurs mógłby być już w listopadzie :D [...]

Dla mnie jako zawodnika bardzo duże znaczenie ma dokładność wagi,danego talerza jak i również samej sztangi. .... na stronie K** w dziale marbo gościu wstawił zdjęcia obciążeń marbo o nominale 2,5kg, żaden z nich nie miał deklarowanej wagi a niektóre z niedowagą ponad 100g (ok 120g), do tej pory myślałem że jak coś jest napisane to tyle waży, [...]

Jak tylko rozwiąże sprawe techniczną będą zdjecia i filmiki

Zdjęcia jak obiecałam wczoraj Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-11-23 15:31:32

Dzisiaj zaczynam redukcję niestety bez treningu, z powodu ciągnącego się od wczoraj postrzału w plecach. Postanowiłem zacząć jednak dietę, bo jak nie zrobię tego teraz to nigdy. Wieczorem będzie podsumowanie dnia, a teraz pokażę jak będzie to mniej więcej wyglądało ;) http://i60.tinypic.com/2zq7t6v.png Waga: 84 kg Klata: 106 cm Biceps: 38,5 cm [...]

Najprościej będzie, jak wrzucisz zdjęcia do wglądu, by móc wzrokowo mniej więcej ocenić ile tego bf jest i przede wszystkim - jaki cel obrać.

tam jescze nie ma wynikow Kruszek nie panikuj moze nie ebdzie tak źle chociaz zmiany niektorych rzeczy na forum mnie przerazaja... do tego awarie,nie chodzace zdjecia,linki,jak sie okazuje u niektorych informatory regionalne ah...ciekawe co bedzie jutro Kruszek milo było i dobranoc :*** ! wyslales mi tego maila ??

Dobrze dziekuje :D napisze jak juz sobie zrobie silownie dam zdjecia i zobacze jak wyjdzie.Tylko nie wiem jak z planem treningowym jeszcze... Bo chcialem rzezbe na poczatku ale sam nie wiem co mam robicc :D

Doszło mojemu kumplowi parę rzeczy.. więc się pochwale %-) Oryginały, sprawdzone na stronie Balkana.. http://efotki.net/images/pLcrb.jpg Jak widać, z jednej strony opakowania są kody. http://efotki.net/images/syMoN.jpg A z drugiej nie, co mi i innym nieznającym się wyjaśnia sprawę ze zdjęcia z topicu, że na jednym opakowaniu był kod, a na innych [...]

[...] identyczne, po drugie napisałaś: "Bo jeśli mnie wzrok nie myli to twojemu krokodylowi nie wyrosły zęby w dolnej szczęce , palce w tylnej łapie u cibie są zaokrąglone jak w pluszowej zabawce, a powinny być trójkątne. " w twoim oryginale też są zaokrąglone...w podróbce są trójkątne, nie pomyliło się coś czasami? Tak prawdę [...]