jak zdjecia

Dawaj Byku zdjęcia z miski, moze coś z treningu:-) Jak tam idzie Ci w pracy? Nocki odpowiadają/

[...] gh i igf-1. Jaka widze wade w eq? Dlugi okres poltrwania to na pewno, twoje arguemnty mnie nawet przekonuja - bo czymze jest marne 100 bolda w tygodniu, ale jest zawsze jakies "ale". Bold nie ma tak daleko chemicznie do tescia, wino mimo tego ze nie powinno moze u kobiet wylowywac cechy 3-rzedowe. Na primke nik nie narzekal, na [...]

właśnie zdjęcia... mi się tak samo do nich śpieszy jak Tobie %-) podziel się jak mam zmierzyć karkówkę i bary? bo nie wyobrażam sobie tego \-)

[...] na kompa :-( Będę jeszcze próbowała.... Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfea551790134200a109495786df0c56.png Wczoraj 1,5h spaceru z wózkiem z moją śliczną maleńką chreśnicą ;-] Jadłam na oko ale myślę ze te 1000 kcal jak planowałam było- ale niestety nie udało się zjeść rzeczy nie solonych ;-/ Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-11-23 11:00:22

[...] jeszcze warto zrobić. Tylko martwie się bo zbliża sie goracy okres przed ślubem zapraszanie i takie inne załatwiania spraw, ale myślę że na trening znajdę zawsze czas , ale jak wypadnie bez treningu kilka dni to nie bede ubolewać i z wypiskami tez już chyba sobie daruję- nie bedzie na to czasu, ale czasem skontaktuje sie z Toba na priv jeśli [...]

[...] REDUKCJI Zakończyłam 3 miesięczny cykl redukcyjny, który tym razem niestety nie był zbyt łatwy i efekty też nie są powalające ale tez nie jest źle ;-] Ciągle uczę się tego jak reaguje mój organizm ale nie mogę za nim nadążyć, co chwila zmienia się jego reakcja na różne bodźce- sposób w który wcześniej się żywiłam na poprzedniej redukcji teraz [...]

Jurek-ale marudzisz :) Co widać,jak nic nie widać - jak jeszcze jest mało ocen ,bo czekamy na inne zdjęcia.

[...] wybranym temacie,rodzaju treningu-też nie biorą udziału w żadnych konkursach. - część jest mało aktywna na forum i oczywiście w konkursach też nie biorą udziału,choć czasem jakieś zainteresowanie teoretyczne jest -duża część nie jest właściwie nawet zalogowana-czytaja ,analizuja,wykorzystuja w swoich treningach uzyskaną wiedzę . Czasem spotykam [...]

foto z trzepania w profilu Jak foto z trzepania to czemu uciales dolna czesc zdjecia, ktora jest wazniejsza w takiej sytuacji ? To Twoja panna ? :> Owsiane tylko pije. Takze, nie ma sie co niszczyc Jestem gorzej wysuszony niz kurvy na Saharze. Waze juz mniej niz Kleks ( podobno 77kg- byk ), wstyd mi, ale co zrobic. Z supli potrzeba mi [...]

[...] z Gdyni wywalczył brąz w kat. 90kg super grand masters. A to dopiero początek mistrzostw. Długo czekaliśmy na ten moment. Prezydent Polskiej Federacji Armwrestlingu jako pierwszy w historii startów Polskiej Kadry wywalczył złoty medal Mistrzostw Świata. “Długo czekałem na tą chwilę. Ale w końcu udało się. Mam złoty medal Mistrzostw [...]

[...] w którym do wygrania będzie karnet na miesiąc bez ograniczeń oraz koszulka treningowa firmy Under Armour ufundowana od firmy Senseishop z Poznania, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, certyfikaty ukończenia naszych elitarnych warsztatów, super zdjęcia w pełnej rozdzielczości dla każdego oraz dodatkowa niespodzianka... Oddzielnie [...]

donJAZYResko jak chce zdjęcia w kolesi to wchodzę na twój profil ten sexi brzuszek

Bogactwo to będzie jak Mocny da zdjęcia do relacji

pewnie ze dawal a nie widziales tego zdjecia jak przelecial wierzowiec?

[...] serem zoltym i piersia indyka 3 posilek- to samo 4 posilek- Gulasz z ziemniakami 5 posilek- platki pszenne z mlekiem + serek waniliowy jogobella Pewnie jeszcze cos bede jadl, godzin nie rozpisuje bo nie jem o stalych porach, po co mam wciskac jedzenie jak organizm tego nie potrzebuje- to jest chore, raczej, czasami troche loozu nie zaszkodzi :)

[...] do godziny 15.30 byłem na ASG (air-soft guns). Non stop zapierdzielanie po lesie i strzelanie :D Co prawda ja chodzę na to praktycznie co tydzień, ale naprawdę polecam to jak bardzo dobrą zabawę (jak dla mnie na pewno lepsze niż paintball) Dzisiejsze posiłki: 8:30 - 70g ryżu + 200ml mleka + 30g białka 10:30 - 4 naleśniki (2 z serem, 2 z [...]

No i git. No moze i tak. 200 by pocisnal. Bede zagladal jak pisalem. Jeszcze w poniedzialek wejdziesz na wage i zdjecia zrobie

Moze latwiej CI bedzie jak poszperasz po dziale... jak juz znajdziesz zdjecia ,ktore Cie interesuja to napisz M@ila do autora z pytaniem,czy mozesz wykorzystac je... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Argumentem jest np. chęć zwiększenia wyrzutu hormonu wzrostu, aktywacja w szybko-/wolnnokurczliwych włókien, przełamanie stagnacji itp. Trening o dużej objętości (jak i każdy inny) wymaga adekwatnego do wybranej metody stażu treningowego. Podejrzewam, że Ty nie potrafisz wykonać podstawowego treningu FBW z maksymalnym zaangażowaniem, [...]

[...] 7kg/ 10x 7kg 3b. pompki M: 16 4a. plank 30/30/25 +15min rozciągania dieta: marchew, ogórki napoje: 1,5l wody, 4x zielona herbata inne: odżywka białkowa no dzisiaj odczułam jak bardzo brakuje mi już sił w tym cyklu, ledwo co dawałam radę, chciałam dołożyć obciążenia ale nawet poprzednie było za duże. chyba czas zakończyć ten cykl, zrobić chwilę [...]