jak wygralem

mialem ten sam problem co ty ale z nim wygralem.Pomagaja dodatkowe ciczenia takie jak drazek, pompki, brzuszki, pompki na 1 rece, pompki przy scianie jak umiesz podnies ciezar swojego ciala. Na poczatek proponuje malo powturzen a duzo serii np. 8x10 mi pomoglo to troszke na poczatku chodzenia na silownie.

Bylem:-) Akurat je wygralem.:-) Parter ma miejsce na ulicy. Na ulicy wszystko ma miejsce i stojka i parter i palki i kosa i solowki i koprdony zomo.Niejednokrotnie walczylem na ulicy w parterze, tak z wlasnej woli, jak i mimo niej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Hi, często jestem jak najdalszy od przyznawania racji Borucie:))))), ale tym razem absolutnie potwierdzam: ja nawet nie po kilku miesiącach, ale po kilku prywatnych lekcjach i jednym seminarium BJJ sparowalem w parterze z kolesiem z sekcji ( cwicze TKD ITF) duzo lepszym od siebie i na 7 walk wygrałem 6. Ostatnią przegrałem z powodu emmmm, no.... [...]

Panowie..Panowie..Bajki...bajki a walki sa ustawiane jak sie masz wiktor. Slyszeliscie kiedys slowa...Komercja, przychod ze sprzedazy, reklama??? I o to w tym wszystkim chodzi. Odpowiadajac na pytanie czy walczylem...Tak. Mam za soba 1,5 roku treningow karate i pewnie ok. 200 walk ulicznych bez zadnych regul z ktorych wynioslem 2- krotny wstrzas [...]

[...] czegoś innego.Rok temu wystartowałem w Mistrzostwach Warszawy Seniorów w JUDO nie trenując tego sportu od 6lat wygrałem ten turniej a w finale spotkałem się z brązowym medalistą MP Seniorów 2000. Także jak widzisz poradziłem sobie mimo że jestem zapaśnikiem wiem że judocy nie mają żadnych szans w zawodach zapaśniczych tej samej rangi. b.

[...] treningu judo na sprawność ogólną typu siła, szybkość, rozciągnięcie czy akrobatyka poświęca się bardzo dużo czasu, gdyż są to cechy bardzo ważne w walce. Nie raz widziałem jak np. na zawodach gość rzuca drugiego na kata-guruma ( taki rzut przez wyniesienie przeciwnika na barkach ), a ten rzucany na jego barkach robi rundaka i spada na nogi. Bez [...]

Troche z tym podzialem wag bez gi bylo dziwnie,pierwsza walke wygralem w drugiej (wazac 68)kg,dostalem kolesia wazacego 75 ,..przegralem ale walczylem jak lew :),moze nastepntm razem bedzie lepiej.Boruta kupowales cos w MMAGear a jesli tak to jak placiles,karta czy przy odbiorze?.

[...] w mojej wadze (okolo 65 kg, nie liczac Ice'a, czyli "wiekszego i ciezszego" ;]), jeden z nich powiedzial, ze trenowal trzy lata judo, pomyslalem, ze bedzie ciezko, jako ze parter znam bardzo amatorsko, czyli czego naucze sie wraz z partnerem jak tylko jest okazja (uklon w strone pana Ice'a ;]), a owej nauki bylo zaledwie kilka dni [...]

Na dolanie oliwy do ognia dodam tez ze nie tylko ja wygralem z nim sparring. Bylem z kumplem - mlodszym odemni o 1,5 roku. Co prawda koles ma kolo 204 cm - ale ogolnie w zyciu trenowal tylko pol roku zapasy i to w niezbyt dobrym klubie - bo chyba w szkole swojej. Walka wygladala tak. Jak recilem beke z masterka i sie przebierlaem juz by nie [...]

[...] mechaniczny Terminator w filmie pod tym sa-mym tytułem (1984r.) został zmieniony w przytulińskiego człowieka-androida w następnej części. Zaraźliwa osobowość Arnolda jest jak uniwersalny środek odurzający. Nawet jeśli wymach**e typowymi atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich [...]

[...] ale wiesz ze jest gorsze? Ciekawa dedukcja, tylko niczym nie poparta. Gorsze do czego? Moze coś konkretniejszego. Mysle ze po roku cwiczen, to zarowno jesli chodzi o zapasy jak i o judo masz na ogół nikłe pojęcie o tych sportach - Umiesz jakoś tam się poruszać i wykonywać jakoś tam kilka technik i to wszystko. Zapasy ze względu na to że nie ma [...]

Doskonały trening kardio. Ale jak dobrze dokręci się śrubkę i opory są znaczne to ekstra trenig dla kolarza zimą. Jechałem tak całą zimę i kondycja poszła do przodu, tak że na początek sezonu wygrałem pierwsze zawody w MTB(Puchar Roztocza-przepiękne tereny polecam zobaczyć). Taki aerobik to jednak inna technika niż na zwykłym rowerze, więc choć [...]

No to jak sobie dowcipkujemy, to macie tu opowieść o Józefie K. Byl sobie slawny judoka Jozef K., mistrz nad mistrze. Nie mial rownych sobie przeciwnikow - z jednym wyjatkiem - Japonczykiem Yamamoto, ktory mial opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedzial dokladnie na czym ten chwyt polega - Japonczyk stosowal go tak szybko ze [...]

[...] METEOR SPORTU Rozmowa z Marianem Rossą, legendą polskiego sportu wyczynowego lat 50-tych i 60-tych. K: Panie Marianie, farma głosi, że takiego faceta jak pan nie było nigdy przedtem i nigdy potem. Przynajmniej w sporcie. Czy to prawda, że gdy zajął się Pan jakąś konkurencją sportową, od razu zostawał Pan mistrzem? M: - [...]

ja ciskam w siate........ale wyczynów jakiś większych to nie mam ....chociaż...2 miechy temu to byłem w takiej formie że na 10 zagrywek z wyskoku to 9 demolowało tych ludzi z drugiej strony ....nawet z 2 linii siadały mi piły .... .....nie najgorzej jak na amatora idzie mi w skoku w dal....wygrałem mistrzostwa mojego miasta szkół średnich....a [...]

[...] sądzili, że się załamałem. Od dnia 2 listopada 1959 roku zacząłem trenować 5 razy tygodniowo po 3-3,5 godziny. Dniami wypoczynku były tylko czwartki i niedziele. A oto jak wygladał plan treningowy, który realizowałem do połowy lutego 1960 roku(pracowałem wtedy jako instruktor kulturystyki w Centralnym Ośrodku Kulturystycznym). Trenowałem w [...]

[...] rzutów za 3pkt. trafiałem na 10 prób .... 9x i wygrałem ponad 2gole , zegarek , plecak , podręczniki potem część z tych rzeczy przegrałem bo "troche" pudłowałem jak byłem jeszcze mały brzdząc ( 8klasa podstawowki ) grałem u siebie na podworku z typem starszym ( 4lata ) , wyzszym 3cm i ciezszym o jakies 15kg. na poczatku dostawalem [...]

[...] Kto by przypuszczał, że wielokrotny zdobywca tytyłu Mr. Olimpia był kiedyś zbuntowanym punkiem; że imał się różnych zajęć, spędzał wieczory na imprezowaniu z kumplami, a co jakiś czas wdawał się w uliczne awantury. Kiedy skończył dziewiętnaście lat, znajdował się w poprawczaku. Tam zaczął podnosić ciężary i szybko okazało się, że jest [...]

[...] wyzwanie "Niedługo będą zawody - Mistrzostwa stanu Texas ... Jeśli przystąpisz i wygrasz, masz u mnie kartę wstępu do końca życia." Z Dobsonem podpowiadającym mu, jak ma jeść i pozować, występujący po raz pierwszy kulturysta rozgromił konkurencję i zdobył tytuł mistrza Texasu w kwietniu '90 roku. Droga upartego Texańczyka była trudnym [...]

[...] wiekszym rzeznikiem. Hmmmmm mialem okazje kilka razy bic sie z zapasnikami w stylu wolnym co prawda na randori i zawodach, a nie na ulicy. Wszystkie walki wygralem bo po prostu uzywalem rzutow noznych i technik w parterze. Zapasy to tez bardzo skuteczny sport, macie bardzo mocne suplesy. Na ulice jak znalazl :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei