[...] trwał niecały miesiąc %-). To co wypisywał Wason to też była wojna psychologiczna. Zreszta sam się chyba przekonałeś, że nie zawsze idzie zrealizować to co założone. Ale jak śledziłeś konkurs to ja pisałem, że na 3 powtórzenia uznaję za sukces każdy wynik powyżej 110kg. Poszło 115 w ładnym stylu a 117,5 było w zasięgu przy innych [...]
Dzień 371 Sobota 12.03 Dzień treningowy. Już chwilę nie jadłem takiej kolacji jaką w rozpisce miałem od Przema i wjechało pięknie, tylko pisacji brak %-) Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane+jaglane+2jajka+mleko+proszek do pieczenia+banan/jabłko)+masło orzechowe 2)Jajka sadzone+ser żółty +chlebek własnego wypieku + warzywa 3) tzw. ,,kolacja [...]
1) Mikołaj Olimp 2) a) TRIMETHYLGLYCINE to BETAINA BEZWODNA (Betaine anhydrous) b) Znajduje sie w preparacie Olimp - Creafusion 3) Siec patronackich sklepów OLIMPA nazywa sie OLIMP SPORT NUTRITION CENTER takie pytanko gdzie s apodawane wyniki konkursu ?? itp ! jak mam wiedizec czy cos wygralem ???
elit niemusisz mi robic prezentu sam se wygralem D::D gratuluje tym co znali prawidlową odpowiedz i wygrali tak jak ja :D:D wszytkie dane do wysylki itp podam jutro ba czassu juz iniemam D: zycze powoidzenia innym !!
jako ze wygralem wiem jak to jest fajnei cos dostac za darmo dlatego klikam na pajacyka zeby dac innym rdosc !! (www.pajacyk.pl) daj cie tez od siebie a nie tylko bierzcie od olimpa :D
Ja też brałem udział od poczatku do końca (pomijając pierwszy konkurs bo dowiedziałem sie o konkursie dopiero pare godzin po zakończeniu pierwszej części ..) W wielkim finale tez nie wygrałem a pozatym udzielałem się aktywnie podczas całej zabawy no i zrobiłem wielkie podsumowanie konkursu .. Czy to znaczy, że też mogę oczekiwać paczki? .. Jak to [...]
[...] lub otwierane suplementy. Powiem szczerze nie mam zamiaru jej brać.. bo nie wiem co tam w środku może być :: Z drugiej strony strasznie żałuje bo 500gram to dobry cykl jak dla mnie poza tym zakupiłem inne suplementy i byłem gotowy na cykl a tak prawdopodobnie muszę nową kupić zaraz wrzucę zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bd9 ... [...]
[...] poza piłką, ale z Milanem łączy mnie silne uczucie i trudno byłoby mi się widzieć w innym zespole, nawet w Europie". "Nigdy nie myślałem o trenerce, ponieważ widziałem jaki styl życia miał mój ojciec Cesare, kiedy prowadził drużyny. Zresztą ja nie widzę się nigdzie indziej, jak tylko w Milanie, więc moje szanse na znalezienie pracy jako [...]
[...] wrzesien Narazie za******lam po budowach to tu to tam i odkladam kase na miche na cykl.No i jeszcze musze dokupic co nieco bialko,gainera i takie tam Z tego co wygralem narazie sprawdzalem jak NE klepie,ale tylko 3 porcje jeszcze 1 moge opykac po 15 musi byc na cykl I Monster masa odpalilem ale tylko jedna pake. Siodema miales nikomu nie mowic
Po ponad 2msc walki ze sobą, żarcia jak świnia i wielu upadków (bo wzlotów nie było), w końcu wygrałem ze sobą i ze swoją psychiką i czuję, że od teraz jestem w stanie wygrać z grubasem. Noga nadal boli przy chodzeniu więc biegać nie mogę, przy większych ciężarach w przysiadzie niestety też boli (zwłaszcza atg, więc będę robił 90st), na szczęście! [...]
Przed startem ,jakieś 25 -20 minut wykonuje zwykłe pompki,mam równiez sztangielki i wykonuje podstawowe ćwiczenia po 15 -20 ruchów,niektórzy zawodnicy uzywaja gum podczas rozgrzewki,ale takich nieposiadam. Ja pompe robie ,robiłem na łyżeczce ryzu ,AAKG MH 5 kaps.Ogónie działa adrenalina przed zawodami,ogólnie jestem zawsze bardzo osłabiony. Nic [...]
[...] swoją kategorię z czego bardzo się cieszę. Jak większość was wie startowałem tym razem już w kulturystyce klasycznej +180cm ;) na dniach postaram się wrzucić więcej fotek i jak znajdę czas i wenę to relację z zawodów ;) Póki co jedno poglądowe foto;) Co do samopoczucia itp to jak wiadomo ciężko przed zawodami, a mało pisze bo niestety dużo czasu [...]
No to i ja sie dolaczam: droga Searme, jak najwiecej "dewiacji i manipulacji" (w rozumieniu pewnej znanej nam osoby), po to, zebys mogla byc zawsze... normalna (w naszym rozumieniu)! I w ogole wszystkiego najlepszego! A co to w ogole za okazja? Moze kolezanka by zdradzila zaufanym kolegom od spamu, co? Przy okazji: pozdrawiam wszystkich [...]
[...] wolniej, w 67, jednak jestem bardzo zadowolony z wyniku 2:05. Tempo średnie 2:37/km, to już jest fajne bieganie. To mój najwartościowszy wynik biegowy - 634 punkty IAAF (jak 2h44 w maratonie czy 34 na dychę). Zająłem 4 miejsce w najmocniejszej serii ze stratą zaledwie 2 sekund do drugiego miejsca i zdobyłem kolejne cenne doświadczenie. Myślę, [...]
Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. Czujesz się dziadkiem ? to przykre :( ,jesteś już drugi co dobija mnie takim pytaniem,kolego czy widzisz przy moim okienku ile mam lat ? :),jak widzisz tylko 18 do emerytury ha ha... Startowałem w trzech [...]
heh ja nie wiem jak ktos moze cos gadac w stylu 'oby nie trafily do znajomych' przeciez to tylko pare gram na probke a nie jakies niewiadomo co. Co jakbyscie byli na miejscu bulmastifa to byscie wszystko losowali miedzy znajomych, probki i zestawy? Przeciez niektorzy ludzie maja swoj honor a nie probuja tylko sie nahapac jak najwiecej. Nie wiem [...]
wygrałem ale lipa bo tnie dzis jak byłem na treingu i na******lałem we worek to myslałem ze mnie ktos bije w głowe przy każdym uderzeniu tak jak by mi "musk" skakał
[...] (oko) moim zdaniem Adamek jest o wile lepszy od Mollo i wypunktuje Gołotę... AdamV nie zgadzam sie z tobą...Gołota przegryał walki w 1 rundach ze strachu(psychika) zobacz jak zaczął z McBridem...,przzetrzymał to i wygrał..Adamka bać się nie bedzie ,bo go zna,ciekawa walka będzie ...Adamek na PTS Zbliża sie walka stulecia,Golota wg mnie w niej [...]