jak wygladaja

No rzeczywiście te butterfly pull-ups są skuteczne,ale wyglądają tragicznie..:) Chyba bym nie chciał tego oglądać na M.P...,choć na treningu jak ktoś ma warunki to można się pobawić. Co do tych "choinek"- to fajny trening jest.Już to kiedyś stosowałem,ale z dłuższymi przerwami.Robiłem to metodą mjr.Armstronga czyli 1-powt. x 10-sek.Teraz też będę [...]

Rewelka. A talia! Aż nie mogę uwierzyć, że jest taka wąska. No i mięsnie nie wyglądają jak balony na szczęście... tym razem

[...] ogólnie jestem zadowolony i przyznam że przyda mi sie ten dzień większego luzu po ciężkich treningach i przed dwoma jutrzejszymi na których zamierzam z siebie wypruć flaki jak zesztą to robie zawsze , nasmarowałem sie maścią która chłodzi me zmęczone acz piękne ciało%-D i zaszyje sie z szamą na jakimś filmie - miałem iść na imprezke ale [...]

[...] do TT i wolalem zapytac zeby nie wydac kasy teraz czy pozniej na szmelc. Ale z tego co czytam to ten z Aminos. lapie pozytywne opinie. Z bcaa i glutaminy co polecilbys taniego i ekonomicznego na conajmniej te 2msc? Chlopaki czesto slysze o sklepie Górala moge prosic na PW linka. Przejrze cenowo jak tam wygladaja interesujace mnie suple. Dziekuje.

Według mnie smok to ma być smok, bo te chińskie w większości wyglądają jak jaszczurki... http://th01.deviantart.com/fs11/300W/i/2006/251/4/f/Incarnum_Dragon_by_Ironshod.jpg

dobrze, że jeszcze szkła nie wyglądają jak denka od słoików %-)

[...] a w odpowiedzi słyszy: gdzie?? pokaz mi gdzie bo albo jestem slepy albo nie widze? powiedz mi co ty tu widzisz dobrego ? cwiczenia?ilosc seri/powt? to czyni plan SPOKO jak to napisales? bo w wg. mnie inne aspekty ktore ty pomijasz, nie udolnie broniac swoich przekonan. Co Ty Berry jesteś, jedyny posiadacz prawdy wiekuistej? Błędny rycerz [...]

no jak ciężary wyglądają?

Boksero 1. wzor wzrem ale najlepiej znac realne zapotrzebowanie jak go nie znamy eksperymentujemy :) wiec od czegos trzeba zaczac a'propos wzoru do redukcji robimy najczesciej zapotrzebowanie - 20% zapotrzebowania :-) 2. ilosci marko wygladaja OK choc nieco nisko ww - ale jesli dobrze sie czujesz przy takiej ilosci a trening silowe dalej sa [...]

koksik te piguly wygladaja jak razak

git forma, tylko dwójki podmasuj troche, bo z tyłu nóżki jak patyki wyglądają, ale moze tak fota akurat wyszła pozdro

Ponad 105 siedzi teraz jakos tak, wacha sie to 2 w przod to 2 w tyl. Co do dwojek to katuje jeak cale nogi nawet po 3 razy w tyg, bo chce je poruszyc mocniej. Duzo lepiej wygladaja jak mam mniej fatu, a teraz juz go sporo.

Grzesiu jest Mega dobrze Bez wchodzenia w tylek. Kawal kabana i calkiem dobra jakosc tego. Szczegolnie lapy wygladaja duzo lepiej niz kiedys. Seba jak Grzesiu napisal ciagly progres co nie oznacza , ze jeszcze troche masy by sie nie przydalo. Szczegolnie na lapach moim zdaniem. Jakosciowo i wyglad ogolnie juz bardzo fajnie.

Dlugi te rece wygladaja jak bys faktycznie w nie walil ten castrol zamiast syntholu Wrzuc jeszcze plecy bo wydaje mi sie ze to bedzie Twoj najslabszy punkt Elegancka forma Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-07-18 17:14:45

a wy dalej sie łudzicie ze Ci co najlepiej wygladaja beda wklejac wszystko tak jak robia ? I opowiadac wszystkim to co podslyszeli od lepszych? haha dajcie spokoj . Chlop za***iscie wyglada i tyle. Szacun Seb.

Zima idzie a tu moda na nogi. Teraz tak wyglądają. Resztę dam jak krata będzie to może być nigdy hehe Zmieniony przez - markimarki w dniu 2011-10-02 16:49:51

[...] a ty sie znasz cos na BB z punktu widzenia sedziowskiego, trenerskiego ze piszesz ze mam dobry gen, predyspozycje? Nie zebym ci zarzucal cos, ale pytam bo tak piszesz jakbys w tym siedzial ale nie jestem pewien. Jakbys w tym siedzial to moze bys cos podpowiedzial, bo moze kiedys wystartuje;-). Ogolnie cwicze ponad 10 lat z przerwami, w tym [...]

te lody kokosowe wyglądają świetnie, ja niestety z braku czasu na gotowanie ostatnio kupne wciągam - ale jak sie okazuje jest sporo lodów do 100kcal z możliwym makro

to te warzywka będę musiał poszukać, bo wyglądają zacnie :-) nie nie, to tak bardziej w cudzysłowiu, bo to w głowie jestem przewrażliwiony jak odczuwam, że coś mi powoduje przyspieszenie akcji serca :-)

to te warzywka będę musiał poszukać, bo wyglądają zacnie :-) nie nie, to tak bardziej w cudzysłowiu, bo to w głowie jestem przewrażliwiony jak odczuwam, że coś mi powoduje przyspieszenie akcji serca :-) Aż tak mocno na mnie nie działało. Czytałam, że są takie specyfiki po których mocno kołacze, podobno często pożądany efekt %-) - jakbym taki miała [...]