jak wyglada

idz do prywatnego i powiedz jak sprawa wyglada, mysle ze powie ci co i jak. taki zwykly to Cie zleje powie ze nie moze i koniec

Powiem Ci ze swojej strony jak to widze Za długim gryfem przemawia to ze mozesz wszystko na nim zrobić wyciskania , wisołowania, marty ciąg, siady a dodatkowo ćwiczenia np wiosłowanie półsztangą co z krótkim gryfem różnie wygląda Jak planujesz też kupić łamany bierz długi pozdro

wygląda to tak jakby były podgrzane np. palnikiem dentystycznym płyn wyciągnięto a później za pomocą palnika podgrzane. Wiec stwierdziłem, ze tych dziwnych sobie nie zaaplikuje. Czy może cie mi doradzić jak powinien wyglądać odblok i HCG przy 10 strzałach ?

Według mnie trochę wyolbrzymiasz, wygląda to normalnie nie ma co się przejmować, ćwicz jak ćwiczyłeś.

jesli chodzi o miejsce wystepowania do jest centralnie srodek plecow jak koncza sie miesnie najszersze a zaczynaja juz prostowniki. jesli chodzi o moj wysilek to tak bola mnie barki ale to normalne przy cwiczeniach aczkolwiek nie normalne jest spiecie miesni kapturow i miesni tylnikch karku bo tez takie mam. jesli chodzi o trening to sprawa [...]

[...] będę rozpisywał szczegółów, ale poleci 12 tygodni na pojedynczym "męskim" środku. Czy w tej sytuacji sytuacja z ŻO wygląda inaczej, czy jednak w celu robienia masy dobrej jakości, wejść na dietę zbilansowaną? Nie zależy mi na mega przyrostach, a raczej na kilku, jak najlepszej jakości, kilogramach. Temat zbilansowanej mam opanowany, treningiem [...]

[...] sytuację z przed kilku lat paliwo, materiały i żywność była znacznie tańsza niż w roku 2012/2013 i wygląda na to że raczej nie ulegnie to zmianie w naszym kraju. Zarobki jak sami wiecie nie są rewelacyjne a wszystko idzie w górę. Nie ma na to niestety jak n razie lekarstwa, ludzie robią sprzet a z czegoś wyżyć muszą za darmo nikt nie bedzie [...]

dla dziewczyny na początek wiele nie potrzeba wg. mnie - wykorzystaj najlepiej maszyny dostępne na siłowni, grunt żeby pobudzić mięśnie do pracy - wg. mnie jak dziewczyna zrobi sobie 5 ćwiczeń po 3 serie (4?) to powinno na początek styknąć - grunt żeby robiła tak żeby wykorzystała całą swoją siłe a nie 25 powtórzeń lajtowym cięzarem jak to mają [...]

[...] i wyglada to tak estradiol norma 25,80 - 60,70 moj wynik 69,17 , takze troche ponad norme i progesteron <0,05 - 0,149 moj wynik marne 0,07 ale w normie . I moje dwa pytania jak sensownie unormowac ten estradiol i tak jak pisalem wczesniej mam zamiar wchodzic na cykl deka z cypem czy powoli wchodzic i w tym samym czesie unormowac wyniki czy [...]

u mnie to wyglada tak ze teraz wina nie mam ale jak mialem to bankowy towarek tak jak pisalem wyzej Wlosek w kazdej AMP pudelko ladnie skladane , data waznosci WYBIJANA a nie drukowana i ogolnie odstawalo sie po ok 5h 1:1 krystaliczna woda i idealnie bialy proszek ale niestety zrodło wyschlo

Co do kurczaka to tez cos slyszalem i to od goscia ktory jest w temacie SAA (anglik). Mowil mi ze gino w jakim stopniu moze powastac od nadmiernego spozywania kurczaka. Nie wiem jak to wyglada ze strony chemicznej ale wiem ze ma cos wspolnego z estrogenem.

[...] zkanczy... napastnik ucieknie "zadowolony" 2.kobieta ktura mysli ze potrafi sie obronic zaatakowana zamiast oddac torebke zacznie sie szarpac albo sprobuje wykonac jakies udezenie kture zna tylko z teori -riposta napastnika moze jednak okazac sie skuteczniejsza z b.wielu wzgledow(sila,psychika,agresja,itp) w 2 sytuacji kobieta zostanie [...]

MaTEO lepiej zrób te buźki jakieś na stałe wesołe czy coś bo jak sie pojawia cos takiego (w dodatku animacja płaczu) to chyba troch eto dziwnie wyglada :))))) heheheeh

Tutaj masz filmik jak to wyglada: http://www.sfd.pl/martwy_ci%C4%85g_technika-t265040.html Pozdro

Don frye dostal kiedys wpie**ol od ochroniarza w klubie jest nawet gdzies filmik :D najbardziej balbym sie bic na ulicy z tankiem abbotem jak byl troche mlodszy wyglada mi na mega kozaka barowego :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-02-18 11:51:24

[...] boxingu przed MMA bo nabierze się złych nawyków min. w postaci wysuwania nogi do przodu (możliwość obalenia w MMA). To dla mnie jest bzdurą bo kontaktowe sztuki walki takie jak boks, kick boxing, Muay Thia, BJJ, judo, zapasy, sambo, itd. dają dobre podstawy. Z tymi dobrymi podstawami, to wielu ludzi ma później poważne problemy. Ale niech [...]

dzięki poprwaiłem kolejność i już mój plan wygląda lepiej ;], w zestawie A chcę się skupić bardziej na partiach mięśniowych jak klatka, placy, barki, dlatego nóg nie dałem. Czy to jest dobry pomysł? Zamierzam już od jutra cwiczyc wg. tego planu

dzięki poprwaiłem kolejność i już mój plan wygląda lepiej ;] to go tutaj wklej po poprawkach , w zestawie A chcę się skupić bardziej na partiach mięśniowych jak klatka, placy, barki, dlatego nóg nie dałem. Czy to jest dobry pomysł? Zamierzam już od jutra cwiczyc wg. tego planu bardzo glupi pomysł - wybacz. dodaj przysiady na poczatek i czekam za [...]

Tak wygląda mój plan po poprawkach, zmieniłem kolejność i do zestawu A dodałem przysiady. Zobiacz i powiedz co i jak. pozdro A Nogi: -Przysiady ze sztangą 2s/3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s /3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s [...]

Ja tam nie wiem dokłądnie jak tam robiłeś to wszystko ale peletki muszą się dobrze rozpuścić i 3ba odczekać ze 24h az sie wszystko usiadzie. Na poczatku wyglada jak woda z kibla. Po filtracji jest dobrze. Pamietaj o sterylizacji.