jak wyglada

jak sie nazywa ten zawodnik koło Molnara z ostatniej foty? mega wygląda! Adam Dudas

To mój ulubiony kulturysta! Dla mnie sylwetka IDEALNA! Panowie, czy Peter zmienił kategorie? Bo wiem, że on nie startował w federacji IFBB Pro. Niestety już wypadłem z obiegu (ne mam czasu śledzić aż tak forum i kulturystyki, ale nadal trenuje ciężko) i nie wiem jak to teraz wszystko wygląda.

jak kiedys sie jaralem jego sylwetka, to odkad przeszedl do npc jakos przestal mnie intersowac i jakos inaczej wyglada %-)

A według mnie to szacunek mu się należy jak nic. Gościu wygląda super . Respect jak nic. Nie będę pisał jak niektórzy, że to zasługa "koksu". Bo nie tylko. Koleś musiał wydobywać ze swojego ciała z każdego zakątku wiele sił i energii żeby doprowadzić się do takiej sylwetki. Niektórzy piszą "klata i łydki słabe".... Ludzie on ma [...]

[...] widać już mięśnie brzucha i żyły na jego dole. Raczej bliżej tutaj 17-18 procent. Jak najbardziej warto jest skupić się na dalszej redukcji. Istotne na tę chwilę będzie to, jak długo jesteś już na teoretycznie ujemnym bilansie energetycznym? Oraz jak zmieniały się obwody ciała w perspektywie cyklu treningowego. Napisz coś więcej na temat. Bez [...]

Link, który podałeś, jest dość ogólny. Nie mówi, ile razy w tygodniu mają być wykonywane te ćwiczenia, ani jaki ma być odstęp między seriami. Bo podając przykładowo: "Tydzień 6 - 6 serii x 3 powtórzenia" - nie wiadomo, czy chodzi o 6 serii codziennie, czy raz w tygodniu? Może jestem tępy, ale właśnie dlatego założyłem ten temat w dziale [...]

rzeźba. Wbrew pozorom to nie wygląda tragicznie. Poprostu trochę pieczę, a rozstępy wyglądają może bardziej jak świeże. Muszę dodać że i tak np. po 2 tygodniach (tj. 4-5 takich zabiegach) trzeba robić ze 2tygodnie przerwy żeby się ladnie goiło,zrastało itp. Wyszedłem z założenia że skoro świeże rozstępy da się usunąć czy zniwelować to trzeba je co [...]

Letherface możesz wrzucić fotki jak to wygląda teraz? Ile chodziłeś w tym ucisku? Widać blizny?

W tym wieku i przez najbliższe kilka pewnie się nikt nie zdecyduje , co do samej ginekomastii to pokaż na zdjęciu jak to wygląda trening siłowy w wieku 12 lat to zdecydowanie za wcześnie

Ruhl wyglądał jak klocek, Coleman jak baryła. W dodatku jeszcze ten jego brzuch, no karykatura po prostu. Nie pisałem o kryteriach na Mr O tylko o tym kto i dlaczego się zachwyca Ronem. Byli i są kulturyści którzy mieli potężną masę ale jednak zachowali proporcje i wyglądali jak ludzie. Myśle tu np o Levronie, Wheelerze, Martinezie, Dexterze. Oni [...]

[...] ubraniach :). Podejrzewam ze pod ta koszulka ktors wyglada na bardzo duża , Kevin skrywa naprawde konkretne umiesnienie. A kolega mm widac ze nie jest na "zyle" a Kevin juz jak najbardziej wiec tez rozmiar a rozmiar to dwa rozne tematy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-27 21:02:17 Ja nie musze miec rozebranego chlopa zeby wiedziec czy [...]

[...] tyc to znaczy, ze masz problem z kregoslupem i mozliwe, ze nie tylko. Polecam pojsc na rezonans magnetyczny i sprawdzic dyski czyli tkanki miekkie ktore sa operowane w jakim sa stanie bo jesli masz rwe kulszowa to znaczy, ze dysk ci wypadl i wbija sie w nerwy ktore sie znajduja z tylu kregoslupa idace przez caly kregoslup i powoduja rwe [...]

[...] od razu że wczoraj wieczorem wziąłem pierwszą kapsułkę ok godziny 19, później na 20 poszedłem na trening BJJ (2 godziny). Nie zauważyłem żadnego specjalnie działania. Tylko jak wróciłem z treningu czułem się jakby troszeczkę pobudzony ale nie wiem czy to nie efekt psychologiczny. Spałem wyśmienicie :) (położyłem się ok. północy). Kupę też rano [...]

W innym wątku użytkownik pisał o szokującej cenie podwyżki kreatyny Allnutrition, ciekaw jestem jakby zareagował widząc cenę kreatyny np. takiego Olimpa :-? (stan na dziś 05.04.2022), 150 zł prawie za 500g, czy nasze 500g za 79,99 zł (do tego wszechobecne kody rabatowe -10% ) wygląda przy niej na drogą kreatynę - [...]

Cześć! Z początku znowu bardzo dziękuję za miłe słowa! Tak jak powiedziałem, nie sugerowałbym się po tych dwóch latach tym, co napisałem wcześniej. Człowiek uczy się na błędach i wcale nie musiałem zrzucić aż tylu kg aby wyglądać zdecydowanie lepiej. Jak wnioskuję, ćwiczysz na siłowni i wiadomo, chcesz zachować swoją masę mięśniową. Żeby dobrze to [...]

Tarczyca zwolniła ale ft3 ładnie trzyma tylko konwersja ft4 zaburzona a to właśnie dlatego że bez węgli lecisz. Ta dieta to jest redukcja czy jak bo nie za dużo kalorii wygląda.

Tarczyca zwolniła ale ft3 ładnie trzyma tylko konwersja ft4 zaburzona a to właśnie dlatego że bez węgli lecisz. Ta dieta to jest redukcja czy jak bo nie za dużo kalorii wygląda. Tak, to redukcja i w systemie (tak mysle) IF. Wiem, ze malo kalorii, ale dopiero przy tych cos tam spada i nie czuje sie glodny, moze ze wzgledu na prace, bo praktycznie [...]

Witam. To sa wyniki z piatku 20.04. Czy moglby ktos spojzec na morfologie? Czy to normalne? Moze to z powodu tego czegos co bralem jako ari? To cos wywalilo mi estradiol i prolaktyne, ale juz mam Dostinex i Symex. Dostinex bede bral 1 tab e10d, a Symex pol tab 2 x w tygodniu. Cholesterol ladnie spadl, ale tez hdl ponizej normy. Domyslam sie, ze to [...]

Luz :-) ...dobrze, że się badasz przynjamniej wiesz jak to wygląda. Byle bez paniki ;-)

Mówią, że kobieta ma tyle lat na ile wygląda, ja bym dodal, że facet ma tyle lat na ile się czuje ;) Pamiętam jak mój ojciec kończył 40 (wtedy leciał film "czterdziestolatek") ja miałem wtedy 10 lat i myślałem,ze on jest bardzo stary :)