jak wyglada

nie mowie zebys kupowal weidera, to byl tylko przyklad zeby ci uswiadomic jak sutuacja wyglada w angli..jezeli masz tam kogos kto moze ci zamowic (jezeli nie masz karty kredytowej) i jakis adres gdzie moga ci to przywiezc nie widze wiekszego sensu zeby zabierac ze soba dodatkowe kilogramy, tym bardziej ze za nadwyzke musisz doplacic...z drugiej [...]

BF oceniamy po całej sylwetce, jednak parząc na niską masę i to jak prezentuje się brzuch, bf wygląda na wysoki, więc bym ciął starając utrzymać się masę.

Ona wyglada jak jakis krzyz <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

k3ho naprawde. mialem napiete miesnie a teraz tak wyglada ze ... hmmm ale cieszy mnie to ze jutro ide na mordownie i bede sie staral zeby wszystko bylo jak wczesniej

No a skąd można wiedzieć czy to fakte ? wygląda jak oryginał Wcześniej też od tego samego miałem to dupa tak nie bolała i na bank był teść bo włosy zaczeły mi rosnąć tam gdzie nie miałem. Wszystkie inne ma ok to czemu oma ma być fake ;/. tylko nie wiem czy po oryginalnej z apteki też jest taka gęsta i dupa tak boli ;p Zmieniony przez - macmac123 w [...]

Jak na tak krotki okres czasu to dobrze wyglada to -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

mam194 wzrostu ćwicze 4 miechy i mój kabel to 34,5 a waże tylko 84 kg a to 36 to jest troche przesadzone ale nie dużo . Przy tym wzroście ten bic nie wygląda jak u goscia z170. Gratulacje według mnie fajny wygląd i napewno wiele godzin ciężkiej pracy na siłce. Nie krytykujcie tak gościa wiem posobie, gdyby nie słowa otuchy pewie bym chycił za koxa [...]

Powiedz jak dieta wygląda.

EE tam.. co to za forum.. jak tylko ktoś ciężką pracą dojdzie do ładnej masy to go zaraz napadną i bzdury gadają... mnie tam ta fotka wygląda na prawdziwą...

jak sama nazwa wskazuje...twarz wygląda, jak księżyc w pełni...

ja mam 180 i waże 60kg :) bardzo dobrze jeździ mi sie na Yorku, on jest chyba do 120 kg przeznaczony. Poza tym można sobie idealnie ustawić siodełko bo reguluje sie w pionie i w poziomie. Poza tym York jest dobrą firmą...przynajmniej nie marketową. No i wygląda na stabilny :) Myślę że nie kosztuje więcej jak 1000-1300 zł. pozdr.

zdecydowanie, porownaj z typowymi FBW chocby jak to wyglada, czy push/pull-em

Dodałem pół litra mleka i obciąłem trochę wafli zaraz po treningu, wywaliłem oliwę z posiłku po treningu w inne miejsce i zmniejszyłem ilość makaronu, więc teraz wygląda to tak: Suma dobowa: 3258kcal, 184g (23%) białko, 86g (24%) tłuszcze, 442g (54%) węglowodany. Przynajmniej raz w tygodniu zamiast kuraka jem świeżą rybkę która jest bardziej [...]

[...] 16 lat i nie chcę mieć problemów z kręgosłupem... Przysiady na najwyższych ciężarach też mogą być dla mnie niezbyt zdrowe bo pójdzie mi na stawy. Czy nie lepiej będzie jak będę robił zwykły trening masowy z większą ilością powtórzeń na wszystkie części ciała? Chciałbym aby mi przybyło w bicepsie, klacie i barach a nie w nogach... Chociaż [...]

[...] do kolesia z 1 strony. Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny. hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu Może i zabawny, ale jakoś na forum nie ma takich sylwetek, a trochę ludzi tu siedzi. [...]

Bzdury że tylko na koksie mozna zbudowac sylwetke ,może 60cm ramiona tak , ale 40cm i więcej biceps i niski poziom tłuszczu i wyglada sie podobnie jak na filmach, nie tylko koksem się usprawiedliwiać,ale rozsądny trening i dieta a nie tylko koks . Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2013-01-01 18:03:05

Sylwetka jak na tę chwilę wygląda w ten sposób, że można obrać jeden, lub też drugi cel treningowy i wyniki powinny być zadowalające. Oczywiście trzymając się zaleceń żywieniowych i treningu. Może i warto zejść niżej z poziomem tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Najważniejsze będzie jednak to, aby skupić się na [...]

najpierw zajmijmy sie odzywianiem;-) bys musial wszystko co zjadasz wrzucic w kalkulator zywieniowy i obliczyc jak to wszystko wyglada

Ten gosc co zaliczyl zgona wyglada jak by zaliczyl dupcenie

Snakeyez - nic dodac nic ujac. Kuriozalnie wyglada jak kolo przymierza sie z pasem do ciagu ze 100kg sztanga i jeszcze smie sie porownywac w tym co robi do zawodowcow.